怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外(wài)皮颜色(sè)上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深(shēn)、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的。关(guān)于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及(jí)怎么挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃(chī)点呢，如何挑南瓜比较甜，如(rú)何挑选甜的南瓜，怎么(me)选南(nán)瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问(wèn)题，农商网将为(wèi)你整理以下的生(shēng)活知识：

南瓜可(kě)以(yǐ)生(shēng)吃吗

　　南瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南(nán)瓜(guā)可以(yǐ)生吃，南(nán)瓜中含有丰富的胡(hú)萝卜素、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸及(jí)果胶等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好的保存(cún)其营养价值(zhí)，但建议控(kòng)制摄(shè)入量，以免(miǎn)造成(chéng)胃(wèi)肠道不(bù)适，日常适量生吃南瓜，对于(yú)改善皮肤状态、缓解便秘(mì)发生等有一定的辅助作用。

怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜(yán)色上来(lái)说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则(zé)要挑果(guǒ)肉的橘(jú)黄颜(yán)色越鲜浓，胡萝(luó)卜(bo)素含(hán)量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟(shú分号的用法有哪些词语，分号的用法及作用举例)后(hòu)有一种清香气味，而没有成(chéng)熟的嫩瓜有一种菜(cài)瓜的(de)味道。

　　3、掂(diān)：相(xiāng)同大(dà)小的南瓜，挑(tiāo)选的时候，选沉重的那(nà)一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手(shǒu)上(shàng)，用另一只手去拍，如果声音(yīn)发闷(mèn)，感觉南瓜的内部结构(gòu)非常(cháng)紧实，就证明(míng)南瓜的成熟度比较高(gāo)。

南瓜怎(zě分号的用法有哪些词语，分号的用法及作用举例n)么挑选又(yòu)糯又(yòu)甜南(nán)瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜的颜色(sè)。

　　不同的品种，南瓜的(de)颜色是(shì)不一(yī)样的。

　　市场上常卖的(de)两个品种，一个是蜜本南(nán)瓜(guā)，要面甜的就要挑选颜(yán)色橙(chéng)色的，成熟的好(hǎo)，口感就好(hǎo);还有(yǒu)一种京绿栗(lì)南(nán)瓜(guā)，北(běi)京(jīng)的品种，挑选要找颜色(sè)深绿(lǜ)的(de)、所以，什(shén)么样的(de)南瓜又面又甜，首先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南(nán)瓜的形状看出来，有的(de)南瓜是圆的，带(dài)有(yǒu)条纹的；有(yǒu)的是长(zhǎng)的，带有斑纹线的。

　　不管什么(me)形状的(de)南(nán)瓜，在挑(tiāo)选的时候，要找形状完整的，有凸起(qǐ)或斑(bān)点的不(bù)影(yǐng)响口感，这是南瓜(guā)抵制虫害，保护自己留(liú)下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购买(mǎi)时(shí)要(yào)找老南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如果比较(jiào)坚硬，那(nà)就是老(lǎo)南瓜(guā)；如果(guǒ)一掐就破，那就是(shì)嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜(guā)时，可将南瓜(guā)托(tuō)起，一(yī)只手去轻(qīng)轻(qīng)的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老(lǎo)南瓜，反(fǎn)之，成(chéng)熟度就没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好，口(kǒu)感就是又糯又(yòu)甜(tián)，这个在切(qiè)开(kāi)南瓜(guā)的一(yī)瞬(shùn)间也(yě)能判断出来。

　　成熟(shú)好的(de)南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这(zhè)样的南瓜吃起来既面(miàn)又糯还甜(tián)；瓜瓤颜(yán)色较浅的，成熟度不够，口(kǒu)感也要略差一(yī)些。

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