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笑话的拼音怎么写，玩笑的拼音烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹果怎么算熟了？苹果用盐水泡5分钟，除去表(biǎo)面的农药(yào)残留物的。

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烤苹果可(kě)以吃(chī)吗

　　烤苹果是可以吃的。

　　烤(kǎo)苹果是将新鲜的(de)苹(píng)果放入烤箱(xiāng)中，加热5分钟制成(chéng)，此(cǐ)时(shí)果胶的分子量变少，活性(xìng)比(bǐ)生(shēng)苹果增加了9倍(bèi)。果胶(jiāo)中抑制(zhì)胆固醇、中性脂肪、抑制(zhì)血糖的作用随之增加。烤苹果具有健脑安神、降血压、降血(xuè)脂(zhī)、止(zhǐ)泻等功(gōng)效。

　　1、健脑安神：吃烤苹果能(néng)消(xiāo)化吸收丰富的营养笑话的拼音怎么写，玩笑的拼音元素磷(lín)和铁，并且苹果在烤熟后(hòu)还能释(shì)放出(chū)浅浅的香味。身体(tǐ)在摄入这种香(xiāng)味(wèi)和营养物质(zhì)之(zhī)后能调整(zhěng)情绪，让抑(yì)郁(yù)心烦(fán)的心态，尽(jǐn)早转好。并且能健脑(nǎo)安神(shén)助眠，减轻脑疲劳，也(yě)可以让(ràng)逻辑思维(wéi)更清楚、活跃。

　　2、降血压(yā)：由于烤苹(píng)果不仅能益气、养血、补血、补气，还能让身体(tǐ)消化吸收营养(yǎng)元素(sù)钾，保持体内电解质溶液钾(jiǎ)、钠的均衡(héng)，故能防(fáng)治高血压。烤苹果中带有的(de)果胶，还能(néng)促进(jìn)毛细血管扩张，减(jiǎn)少血液粘(zhān)稠度，这(zh笑话的拼音怎么写，玩笑的拼音è)也是烤苹果(guǒ)能防止高血压的关键要素。

　　3笑话的拼音怎么写，玩笑的拼音、降血脂：烤苹(píng)果加热后，其所(suǒ)含(hán)的多酚类(lèi)天然抗(kàng)氧化物质含量会大幅增加，有助(zhù)于降(jiàng)低(dī)血脂，清除体内多余的自(zì)由(yóu)基，延缓衰老。

　　4、止(zhǐ)泻：苹果中含有鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物(wù)质，具有止泻和(hé)通便(biàn)的(de)双重作用。而烤苹果加(jiā)热(rè)后(hòu)，其中的果胶不仅具有吸收细菌(jūn)和毒素(sù)的作用(yòng)，而且还有(yǒu)收(shōu)敛(liǎn)、止泻的(de)功效。