怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看：从外皮颜色上(shàng)来(lái)说，金黄(huáng)色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢(ne)以及(jí)怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点三万日元等于多少人民币多少0; line-height: 24px;'>三万日元等于多少人民币多少呢，如何(hé)挑南(nán)瓜比较甜(tián)，如何挑选甜的(de)南瓜，怎么选南瓜(guā)好吃又甜，南瓜怎(zěn)么选才甜等问题，农商网将(jiāng)为你整(zhěng)理(lǐ)以(yǐ)下的生活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可以生吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的(de)胡萝卜素、维生素(sù)、矿物质、氨基(jī)酸及果(guǒ)胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养价(jià)值，但建议控制摄入量，以(yǐ)免(miǎn)造成胃肠道不(bù)适，日常适(shì)量生吃(chī)南(nán)瓜，对于改(gǎi)善皮肤状态、缓解便秘发生等有一定的辅(fǔ)助作用(yòng)。

怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)

　　1、看：从外(wài)皮颜色(sè)上来说(shuō)，金黄色(sè)的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟(shú)；棱(léng)越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓(gǔ)越好。

　　而若是买已切开的，则要挑(tiāo)果(guǒ)肉的橘黄颜(yán)色(sè)越鲜浓，胡(hú)萝(luó)卜素含量就(jiù)越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气(qì)味(wèi)，而没有成(chéng)熟的嫩瓜有一(yī)种(zhǒng)菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜(guā)，挑(tiāo)选的时候(hòu)，选(xuǎn)沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手(shǒu)上，用另一只手去拍，如(rú)果(guǒ)声音发闷，感觉南瓜的内部(bù)结构非常紧实，就证明(míng)南瓜(guā)的成熟(shú)度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又(yòu)甜南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察(chá)南(nán)瓜的(de)颜色(sè)。

　　不(bù)同的品种，南瓜的颜(yán)色是不一(yī)样的。

　　市场(chǎng)上(shàng)常卖的两个品种，一个(gè)是蜜本南瓜，要面甜的(de)就要挑选(xuǎn)颜色(sè)橙色(sè)的，成熟的(de)好，口感就好;还有(yǒu)一(yī)种京绿栗南瓜，北(běi)京的品种，挑选要找颜色深绿的、所以(yǐ)，什么样的南瓜又面(miàn)又(yòu)甜，首先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆(yuán)的，带有条纹的(de)；有(yǒu)的是长(zhǎng)的，带(dài)有斑(bān)纹线的(de)。

　　不(bù)管(guǎn)什么形状的南瓜，在挑选的(de)时候(hòu)，要(yào)找形(xíng)状完(wán)整(zhěng)的，有凸起或(huò)斑(bān)点(diǎn)的不影响口(kǒu)感，这(zhè)是(shì)南瓜抵制虫害(hài)，保护自(zì)己留下来的(de)痕(hén)迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的(de)外皮。

　　购(gòu)买时要找老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜(guā)外皮，如果比较(jiào)坚硬，那就是老南瓜；如果(guǒ)一掐就(jiù)破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听(tīng)声(shēng)音。

　　挑选南瓜时，可将南(nán)瓜(guā)托(tuō)起，一(yī)只手去(qù)轻轻的拍打，辨别一(yī)下南瓜的(de)声音，闷响的就是老南瓜，反之(zhī)，成(chéng)熟(shú)度就没那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜(guā)成(chéng)熟的好，口感(gǎn)就是又糯(nuò)又甜，这个在切(qiè)开南瓜(guā)的一瞬间也能(néng)判断(duàn)出(chū)来。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜(yán)色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样的南瓜吃起(qǐ)来既面又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜(yán)色(sè)较浅的(de)，成(chéng)熟度(dù)不够，口感也要略差一些。

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