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冰美式(shì)可(kě)以(yǐ)消水肿吗

　　冰美式是可(kě)以消(xiāo)水(shuǐ)肿的(de)。

　　喝冰美式可(kě)能会消水肿，起(qǐ)消肿作(zuò)用的成分是其中所(suǒ)含的咖啡因。

　　冰(bīng)美式中含(hán)有咖啡因，咖(kā)啡因(yīn)主(zhǔ)要(yào)来源于咖啡豆等(děng)物质，能兴奋大脑皮层，加速血(xuè)管的运(yùn)动，促进身体的(de)循环和新陈代谢，有(yǒu)助于排出体内滞(zhì)留的水分(fēn)，从而(ér)消(xiāo)除水肿(zhǒng)。

　　此(cǐ)外，冰美式(shì)所含(hán)的咖啡因也有兴奋神经的作用。适量(liàng)饮用可以提神醒脑，刺激胃肠道(dào)分泌消(xiāo)化液，一定程度上(shà1984年出生今年多大年龄，1984年出生今年多大2022ng)改善便秘。此外，还可以在运动(dòng)前喝冰(bīng)美(měi)式，有助于加(jiā)速(sù)脂肪的消耗，从而有助于减(jiǎn)肥。

冰美(měi)式和(hé)热(rè)美式区别(bié)减肥

　　1、量的不同。

　　冰美式与热美(měi)式(shì)二者(zhě)的量是有(yǒu)区(qū)别的。

　　在(zài)美式制作(zuò)过程中(zhōng)，冰(bīng)美(měi)式较(jiào)热美(měi)式添加(jiā)更多冰块，产生(shēng)更多的(de)水(shuǐ)，由此导(dǎo)致冰美式(shì)的咖啡含量低于(yú)热美(měi)1984年出生今年多大年龄，1984年出生今年多大2022式的(de)咖(kā)啡含量。

　　但是单(dān)从(cóng)二者的总(zǒng)体积来讲，是没有量的(de)差别(bié)的(de)，主要(yào)区别在于(yú)不同店用的杯子的容量(liàng)。

　　2、冰(bīng)的数量不(bù)同。

　　冰美式因为(wèi)快(kuài)速(sù)降温所(suǒ)以不会(huì)产(chǎn)生(shēng)酸(suān)味，味道很(hěn)清爽。

　　相(xiāng)比热美式，没有(yǒu)那么多花里胡哨的名(míng)字。

　　区别(bié)在于冰的数量，包括去冰(bīng)、少冰(bīng)、多冰几种，而热美式是没(méi)有冰的(de)。

　　3、口(kǒu)感不同。

　　相(xiāng)比冰美式的口感清爽，热美式的口感相对更(gèng)加(jiā)的醇厚，而(ér)市面上推荐的比(bǐ)例(lì)基本在(zài)1：8左右(yòu)，但是(shì)这个数(shù)值并不(bù)是适合所有的豆(dòu)子的，甚至1：6或者1：7或者1：4也不(bù)是(shì)不行。

冰美式和热美(měi)式(shì)哪(nǎ)个更减肥

　　冰美式和热美式都(dōu)有(yǒu)辅助(zhù)减肥的效果(guǒ)。

　　相比(bǐ)来说(shuō)热(rè)美式的效果(guǒ)会好(hǎo)点(diǎn)，但差别(bié)不会太大(dà)，冰(bīng)美式口感更好，只要美式不加奶(nǎi)和糖，是有(yǒu)减(jiǎn)肥效果的(de)。

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