什(shén)么是步(bù)频和步幅(fú)，步频(pín)的计算(suàn)方法是所谓步频就(jiù)是你跑一(yī)百米(mǐ)所用的步数，每个人是不一(yī)样的，我跑一百米是一个避孕套可以用几次，一只避孕套能用几次(shì)50步，步幅一个避孕套可以用几次，一只避孕套能用几次就是一步的长度，短(duǎn)跑和中长(zhǎng)跑是不(bù)一(yī)样的，我跑一(yī)百米(mǐ)是(shì)50步，刚起步会少一点，后面大概就是一步(bù)两米这样子的(de)。

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什么是(shì)步(bù)频和步幅(fú)，步频的计算(suàn)方法

　　所谓步频就(jiù)是你(nǐ)跑一百米(mǐ)所用的步数，每个(gè)人是不一(yī)样的(de)，我跑一百米是50步，步幅就是一步(bù)的长度，短跑和(hé)中(zhōng)长跑是(shì)不一样(yàng)的，我跑一百米是50步，刚起(qǐ)步会少一点，后面(miàn)大概就是一步两米(mǐ)这样子。

什(shén)么(me)是步频，步幅，有计(jì)算公式吗？

　　所谓步频就(jiù)是你跑一百米所用的(de)步数，每个人(rén)是不一(yī)样的，我跑一百米是(shì)50步，步幅(fú)就是一陵源步的长(zhǎng)度，短(duǎn)跑和中长跑是不一样的(de)，我跑一(yī)百米是50步，刚起步(bù)会(huì)少一(yī)点，并团后(hòu)面大概就是一步两米这样子尺蔽态。

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