近日，有网(wǎng)友(yǒu)在微(wēi)博发起了话(huà)题(tí)“#刘畊宏了一年的变化(huà)”，分享(xiǎng)自己(jǐ)坚持和刘(liú)畊宏(hóng)一(yī)起锻炼一(yī)年以来的(de)种种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在(zài)该话题下(xià)发(fā)文感谢自己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们(men)都发生了很大的改(gǎi)变，这个改变不(bù)是只有体(tǐ)重的变(biàn)化，而(ér)是看(kàn)到你们开始喜欢(huān)吃健康无(wú)添加(jiā)的食物了、和家人一起跳操(cāo)关(guān)系变好了、和老公(gōng)有(yǒu)共同话题了、睡眠改善了、看待(dài)事的物角度(dù)更(gèng)积极(jí)更正面了…..等等，这些都是我们在直播(bō)时一直在传(chuán)递的能量(liàng)，我相信你(nǐ)们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走红，创(chuàng)下了(le)一周涨粉超(chāo)千万的“神话”。当(dāng)时(shí)，非常多的网友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年(nián)以(yǐ)来(lái)，这些男(nán)孩女(nǚ)孩(hái)们，都有什么变化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非(fēi)常多的网友涌(yǒng)入该话题，分(fēn)享自己锻炼一年以来的身心变(biàn)化(huà)，仅今日话题(tí)阅读量就(jiù)达到(dào)1000万多，参与讨(tǎo)论者400余人(rén)。

　　而且(qiě)这个(gè)话题俨(yǎn)然成为网友们“秀好(hǎo)身材(cái)”的聚集地，从网友(yǒu)们分享(xiǎng)的内容来看，跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼一年(nián)以来，变化当然(rán)是非常大的(de)。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多(duō)网友称，坚(jiān)持和刘(liú)畊宏锻炼一(yī)年下来，确实达到了减肥(féi)的效果，根据大(dà)家的分(fēn)享内容，瘦个二、三十斤不(bù)成问题(tí)；

　　其(qí)次(cì)，即(jí)使体(tǐ)重(zhòng)没变，但身体素(sù)质、心(xīn)理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表示，这一(yī)年以来，虽然体重变(biàn)化不大(dà)，但是能(néng)够明显(xiǎn)感(gǎn)受到身体变得越来(lái)越好，而(ér)且心情也随之(zhī)更(gèng)加开(kāi)朗自信，整个人越来越棒。

　　还(hái)有的网友称自(zì)己压力很大，每天心神不宁(níng)，但自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后(hòu)，感受到(dào)运动的(de)快乐，心(xīn)情也(yě)好很多。

　　当然(rán)，锻炼是件需要持之以恒的事(shì)，也有部分网友称虽然自己(jǐ)一(yī)直有坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但因为自己没控制好(hǎo)饮食(shí)，体重(zhòng)没变(biàn)化，但身体(tǐ)素质的(de)确好了不少。

　　这类(lèi)分享内容(róng)非常多，除了微(wēi)博，其他社交平(píng)台(tái)中也有很多网友表示自(zì)从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅(jǐn)瘦(shòu)了，而且身(shēn)体素质好了非常多，一些曾经患有(yǒu)的小毛病(bìng)都好了，身体状态(tài)非常棒。

　　今(jīn)天(tiān)，笔者(zhě)着实被无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深(shēn)感动，从他们身(shēn)上(shàng)可以(yǐ)明(míng)显感受到自信、快(kuài)乐的(de)美，刘畊宏的健身操带来了不仅是身心健康(kāng)，更(gèng)是一(yī)种积极(jí)向上的(de)生活(huó)态度。

　　既(jì)然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年来又有什么动(dòng)态(tài)呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经达到6900多(duō)万，此外(wài)，他也在微博、小(xiǎo)红书、快手等社交平台(tái)上(shàng)经营(yíng)个(gè)人账(zhàng)号(hào七尺是多七尺是多少米呀 身高7尺是多少厘米少米呀 身高7尺是多少厘米)，分享自(zì)己生活(huó)、健(jiàn)身(shēn)等内(nèi)容(róng)。其中，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万、快手粉丝430余(yú)万、小红书粉(fěn)丝为(wèi)669万(wàn)，粗略(lüè)计算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉(fěn)丝仅为1800余万(wàn)。不过目前刘畊宏已经早(zǎo)过(guò)了涨(zhǎng)粉(fěn)期(qī)，其粉(fěn)丝量增(zēng)长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平(píng)台为例，根据(jù)蝉妈妈数据显示(shì)，过去(qù)90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增(zēng)长(zhǎng)较为(wèi)平缓，不(bù)再有(yǒu)曾(céng)经一夜暴涨数百万(wàn)粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已(yǐ)然成为(wèi)健身区妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自己对“主营业务”健身操方面从未懈(xiè)怠，基本保持平均(jūn)每周(zhōu)开(kāi)播三(sān)次的频率直播。

　　同(tóng)时，七尺是多少米呀 身高7尺是多少厘米虽然已经过(guò)去一年，但刘(liú)畊宏(hóng)直(zhí)播的观看(kàn)量(liàng)数(shù)据(jù)热度(dù)未(wèi)退。蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，过去90天以来(lái)，刘(liú)畊宏(hóng)直播34次，场均(jūn)观(guān)看人(rén)次达(dá)到(dào)605.3万次(cì)，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人(rén)气峰值也(yě)都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变(biàn)的(de)带大(dà)家跳(tiào)操，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开(kāi)始(shǐ)在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教大家(jiā)跳操，场面非常搞笑，但也(yě)让运动这种比较枯(kū)燥(zào)的事情多(duō)了一分(fēn)乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱(chàng)歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩(wán)具(jù)总动员》中(zhōng)的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限于在家(jiā)直播(bō)跳(tiào)操，也会到户(hù)外，在“众目睽睽”下直(zhí)播带(dài)大家跳(tiào)操……

　　总而(ér)言之(zhī)，刘畊宏的直(zhí)播方(fāng)式越来越(yuè)丰富，场面也非(fēi)常欢快，想必也(yě)会吸引很(hěn)多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于带货。而一年过后，直播带(dài)货也(yě)成为刘畊宏变现的主要方式。不(bù)过，刘(liú)畊(gēng)宏直播带(dài)货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉(diào)”进(jìn)行，该账(zhàng)号目前(qián)拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近七千万粉丝(sī)的(de)大号则没有带货记录(lù)。

　　据蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，刘(liú)畊宏(hóng)过去90天一共进行了60次带货直播，上架商品568件，场均观(guān)看85.2万人次(cì)，总销(xiāo)量75万至(zhì)100万，总销售额达(dá)到(dào)5000万(wàn)至7500万(wàn)。

　　带货商(shāng)品方面(miàn)，刘畊宏主要售卖健(jiàn)康类饮食、运动(dòng)服装等产品。

　　如(rú)此(cǐ)看来，这一年来，刘畊宏推动了“全(quán)民(mín)健身”这个概念，让非常(cháng)多的人通过运动(dòng)获取健康的身体以及更自信的心态；同(tóng)时(shí)，刘畊宏自己(jǐ)也通过带(dài)货(huò)变(biàn)现，获(huò)得(dé)合理回报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非没有挑战(zhàn)。在涉足带货(huò)变现后(hòu)，产品质量问(wèn)题往往成为(wèi)一把(bǎ)双刃剑，这需要刘(liú)畊(gēng)宏更加关注供应链(liàn)管(guǎn)理(lǐ)，避免因(yīn)产品口碑(bēi)问题带来负面影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红时期(qī)正值(zhí)居(jū)家办(bàn)公(gōng)高(gāo)峰期，人们(men)有充足时(shí)间观(guān)看直播一起(qǐ)锻炼；但现在随着(zhe)大(dà)家(jiā)日(rì)常生活回归(guī)正(zhèng)常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调查称，也有很(hěn)多(duō)网友表示自(zì)己已经不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其(qí)中，封面新闻创(chuàng)建的(de)投票(piào)中(zhōng)，一(yī)直坚(jiān)持练习(xí)的(de)网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的(de)网友占(zhàn)比为(wèi)22.13％；

　　而微天下(xià)创建(jiàn)的(de)投票(piào)中，坚持练习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言(yán)，刘畊(gēng)宏依然是健身领域的“现象(xiàng)级”博主(zhǔ)，仍(réng)然会带领更多人参(cān)与到(dào)健身(shēn)这件事中(zhōng)。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文有(yǒu)删减）

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