一公里大概多少步？是(shì)1700步(bù)左右的。关(guān)于一公里大概(gài)多(duō)少步以及微(wēi)信运动一公里大概(gài)多(duō)少步，一公里(lǐ)大概(gài)要(yào)走几分钟(zhōng)，跑步一公里(lǐ)大概多(duō)少步，成(chéng)人(rén)一(yī)公里(lǐ)大概(gài)多少步，女生(shēng)一(yī)公里大概(gài)多(duō)少(shǎo)步等问题(tí)，小编将为你整理以(yǐ)下的知识答案：

一公里大概要走几分钟(zhōng)

　　一(yī)公里大概要走11-12分(fēn)钟的。

　　通(tōng)常(cháng)来说(shuō),1公(gōng)里路需(xū)要走11-12分钟。正常成年人的(de)步速(sù)一(yī)般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩(hái)的步行速度会稍慢(màn)一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究(jiū)结果发现(xiàn),走路速度每增加0.1米/秒,死亡(wáng)危险就会下降12%。

一(yī)公里大概(gài)多(duō)少(shǎo)步

　　是1700步左右(yòu)的(de)。

　　步行(xíng)１公里(lǐ)不同速度步(bù)数不同(tóng)，一般为(wèi)１７００步左(zuǒ)右。

　　正常人的步(bù)行速(sù)度如(rú)下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千(qiān)米(mǐ)的区别(bié)

　　公里是由市(shì)制单位“里”的衍生的(de)一(yī)个(gè)单位，就像公斤与(yǔ)斤是一(yī)样的，在本质上都是属于中国传(chuán)统的单位(wèi)，在(zài)日(rì)常(cháng)生活中人(rén)们早已习惯用公(gōng)里来表达距离(lí)的(de)单(dān)位，所以(yǐ)这就是现在依旧有(yǒu)人使用(yòng)该单位(wèi)的原因(yīn)。

　　千米俗称公(gōng)里，一般用英文(wén)km(Kilometre)表(biǎo)示(shì)，在1790年5月的时候由法国科学家组(zǔ)成的特(tè)别(bié)委员会定制(zhì)的标准，之后(hòu)就一直延续(xù)下(xià)来，一公里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分米（公(gōng)寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一般用(yòng)“里(lǐ)”用的多，很久以前(qián)就有着几里地的称呼，所(suǒ)以公里(lǐ)逐渐取(qǔ)代千米在国人(rén)心中传播开来，现在基本上人们都是用(yòng)公里来表示距离，但是1公里等于多(duō)少千米呢？其实还是1千(qiān)米，都是物尽其才人尽其用是什么意思，人尽其用打一生肖可以(yǐ)相互进(jìn)行(xíng)换算(suàn)的(de)。

　　自1929年民(mín)国推行计量(liàng)改革以来，一里就被(bèi)特指为(wèi)一市里，人(rén)们常说的“几里地”就(jiù)是根据(jù)这个(gè)计量单位来计算的，而一里地就是(shì)500米，也就是(shì)1公里(lǐ)的一半，所以(yǐ)现在人们再说一公里等(děng)于多少千米(mǐ)的时(shí)候就不(bù)要弄(nòng)混(hùn)了，一(yī)公里就是一千米，一里才是0.5千米。

散步时做到三宜(yí)：

　　一宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信步之态(tài)，才能(néng)周身气血(xuè)平和，百脉畅通，是其他运动所不及(jí)的。

　　二宜：从容和缓，不宜(yí)匆忙，更不能琐事(shì)烦身，要顺其(qí)自然，达到益智养神。

　　三(sān)宜(yí)：循序渐进，量力而行，做到形动而不疲，否(fǒu)则(zé)容(róng)易(yì)伤身体。

　　散(sàn)步的(de)速度也有规定。

　　缓步(bù)是步频缓(huǎn)慢，步幅(fú)不大的(de)步行(xíng)，行走稳健，每分钟(zhōng)约６０～７０步，适(shì)合(hé)于(yú)老年体弱者。

　　快步是步频稍快，步幅也不太大的(de)步行，每分(fēn)钟约１２０步(bù)左右，这种散步比(bǐ)较轻(qīng)快，可振奋精神，兴(xīng)奋(fèn)大脑，能(néng)使腿(tuǐ)肌(jī)增加力量。

　　还(hái)有一种比较自(zì)由的逍(xiāo)遥步，时快时慢，且(qiě)走且停(tíng)，行走一段路程(chéng)后可以休息，继而再走。

　　步行方法还有(yǒu)很多。

　　不管(guǎn)是那种形式的步行，犹(yóu物尽其才人尽其用是什么意思，人尽其用打一生肖)如文化艺术一样，没(méi)有一成不变(biàn)的固定模(mó)式(shì)。

　　即便(biàn)是同一个(gè)人，身(shēn)体状况和兴趣爱(ài)好(hǎo)也(yě)常有(yǒu)变(biàn)化，因此，凡事(shì)随缘皆有味(wèi)。

　　这个缘在步行中(zhōng)说来就(jiù)是有恒：持之(zhī)以(yǐ)恒；有序：循(xún)序渐进；有度：适度运(yùn)动。

一(yī)公(gōng)里大概多少步

　　正常行(xíng)走一公里大约1666—2500步。

　　通常人每走一步约在(zài)0.6到0.4米之间(jiān)，1公(gōng)里(lǐ)等于(yú)1000米(mǐ)，走一公(gōng)里需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的(de)走路(lù)姿势应该是抬头(tóu)挺(tǐng)胸(xiōng)，目要平(píng)视，躯干自(zì)然(rán)伸直；收(shōu)腹，身体重心稍向前移；上肢与下肢(zhī)配合协调(diào)，步(bù)伐(fá)适中，两脚落地有节奏感。

　　步(bù)行做(zuò)到(dào)三宜

　　一宜：轻(qīng)松(sōng)，犹如(rú)闲庭(tíng)信(xìn)步之态(tài)，才能周身气(qì)血平和，百脉畅通(tōng)，是其(qí)他运动所不及(jí)的。

　　二宜：从容(róng)和(hé)缓(huǎn)，不宜(yí)匆(cōng)忙，更不能琐(suǒ)事烦身，要顺其自然，达到物尽其才人尽其用是什么意思，人尽其用打一生肖益智养神。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量力而行(xíng)，做到形动而不疲，否则(zé)容易伤身体。

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