张天爱减肥前后对比照，确实是(shì)瘦(shòu)了一(yī)圈更漂(piāo)亮(liàng)自(zì)信了，张天爱(ài)体重最重(zhòng)的时候是(shì)130斤，网上也有巅(diān)峰(fēng)时刻(kè)张天爱的照(zhào)片，虽(suī)然从照片中能(néng)够看出来是一个(gè)人，但是给(gěi)人的感觉(jué)相差很(hěn)多。130斤(jīn)的她其(qí)实还是挺可(kě)爱的，只不过身材和脸蛋都稍显圆润，张天爱身高(gāo)165cm，130斤确(què)实是有些胖(pàng)了。整个都有些胖，尤其是(shì)脸(liǎn)蛋，那(nà)个时候并没有现在的尖下巴。

张天(tiān)爱(ài)的五官属于非常(ch佛系心态是什么意思áng)小的(de)那种(zhǒng)，也比(bǐ)较集中，胖(pàng)了之后会显(xiǎn)得脸很大，而且(qiě)肉(ròu)很(hěn)明显，像是大饼(bǐng)脸。当时(shí)的张天爱还没(méi)有现在的明星(xīng)气(qì)质，虽然颜(yán)值不低，但也(yě)是路人一枚。按照现(xiàn)在的审美标准，漂亮的(de)女生基本上体重都是(shì)不(bù)过百的，大(dà)概维(wéi)持在95斤左右，张天爱的(de)努力之路(lù)还是非常长(zhǎng)的。张天(tiān)爱还参(cān)加(jiā)了湖南(nán)卫视一个减肥类的综艺节目，在节(jié)目(mù)中也(yě)分(fēn)享了自己的减肥经历。

不管(guǎn)是谁的(de)减肥(féi)经历，其实都是非常简单(dān)的，就(jiù)是少吃(chī)多动。当然了，明(míng)星有的(de)时(shí)候(hòu)因为时(shí)间紧迫，可(kě)能会服(fú)用减肥药，但想要长期保(bǎo)持好身(shēn)材，少吃多动是最好(hǎo)的方式。其实这(zhè)个(gè)方法谁都知(zhī)道，但是能够做到(dào)是不(bù)容易的。主要是因(yīn)为现在要求的体重标准确实是严苛，不仅仅是女(nǚ)明星，看看现(xiàn)在的男(nán)明星，都是筷子腿。

张天爱

人(rén)瘦了之(zhī)后就真(zhēn)的好(hǎo)看(kàn)吗？是真的好看，原因如下(xià)：1.以(yǐ佛系心态是什么意思)瘦为美是现(xiàn)在固有的审美标准。美有的时(shí)候和(hé)一个时(shí)代是有关(guān)系的(de)，和一个人的认知也是有关系的，大部(bù)分人已经接受了以(yǐ)瘦为美这个标准。也(yě)许(xǔ)有一天(tiān)会流行以胖为美，到时候(hòu)就不需要努力的减肥了。2.瘦下来整(zhěng)个人(rén)更精(jīng)致，更灵活。能够(gòu)流行以瘦(shòu)为美(měi)还是有(yǒu)道理的，瘦了之后，占据的(de)空间都小了。

瘦的人在生活中也会感觉到各种的便捷(jié)，尤(yóu)其是现(xiàn)在的衣服，瘦的人(rén)穿(chuān)出(chū)来更(gèng)加(jiā)的漂(piāo)亮(liàng)。3.瘦(shòu)使人变得(dé)自信。尤(yóu)其是对(duì)于减肥成功的人(rén)来讲，经历过一番痛苦的努力，终(zhōng)于坚(jiān)持(chí)下来，这(zhè)个过程中提(tí)升了人的自(zì)信心。同(tóng)时也为自己能(néng)够坚持(chí)下来，感(gǎn)到骄(jiāo)傲(ào)，个人感觉也非常良好，使(shǐ)得人(rén)状态更好、更(gèng)精(jīng)神。通过(guò)这件事(shì)情，也(yě)更更(gèng)相信自己的能力。

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