烤苹(píng)果怎么算熟了？arctan0等于多少派，arctan0等于多少兀怎么算苹果用盐水泡5分钟，除去(qù)表面的(de)农药残留物的。

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烤苹果(guǒ)可以吃吗

　　烤苹果是可以吃的(de)。

　　烤苹果是将新鲜(xiān)的苹果放入烤箱中，加热5分钟制成，此(cǐ)时果胶的(de)分子(zi)量变少，活性比(bǐ)生苹果增加(jiā)了9倍。果胶中抑(yì)制胆固醇(chún)、中性脂肪(fáng)、抑(yì)制血糖(táng)的作用(yòng)随之(zhī)增加。烤(kǎo)苹果具有健(jiàn)脑安神、降血(xuè)压、降血脂、止泻等功效。

　　1、健(jiàn)脑安神：吃(chī)烤苹(píng)果能消化吸收丰富的营(yíng)养(yǎng)元(yuán)素磷(lín)和铁，并(bìng)且苹果在烤(kǎo)熟(shú)后还能释放出浅浅(qiǎn)的香味。身(shēn)体在(zài)摄入这(zhè)种(zhǒng)香味和营养物(wù)质(zhì)之后能调整(zhěng)情绪，让抑郁心烦的心态(tài)，尽早转好。并(bìng)且(qiě)能健脑安神助眠，减(jiǎn)轻脑疲劳，也(yě)可(kě)以(yǐ)让逻辑思维更(gèng)清(qīng)楚(chǔ)、活跃。

　　2、降(jiàng)血压：由于(yú)烤苹(píng)果不仅能益气、养(yǎng)血、补血、补气，还能让身体消化(huà)吸收营养元(yuán)素钾，保(bǎo)持体内(nèi)电(diàn)解质溶液钾、钠(nà)的均衡，故能防(fáng)治高血压(yā)。烤苹果中带有(yǒu)的果胶，还能促进毛细(xì)血管扩张，减少血液粘稠度，这也是arctan0等于多少派，arctan0等于多少兀怎么算烤苹果能防止高血压的关键(jiàn)要素。

　　3、降血脂：烤苹果加热后，其所(suǒ)含(hán)的多酚(fēn)类天然(rán)抗氧化物质(zhì)含量会(huì)大(dà)幅增(zēng)加(jiā)，有助于降低血脂，清(qīng)除体内多(duō)余的自由基，延缓(huǎn)衰老。

　　4、止泻：苹果中含有鞣酸、果胶、膳(shàn)食纤维等特殊物质(zhì)，具有(yǒu)止泻和通便的双重作用。而(ér)烤苹果加(jiā)热后，其中的果胶不仅具有吸(xī)收(shōu)细菌和(hé)毒素的作用，而(ér)且(qiě)还有收(shōu)敛(liǎn)、止(zhǐ)泻的功效。

烤苹(píng)果怎么算(suàn)熟了

　　1、苹(píng)果用盐水泡5分钟，除(chú)去表面的的农药残留物。

　　或者不喜(xǐ)欢有皮(pí)的直(zhí)接削(xuē)皮。

　　2、洗干(gàn)净后(hòu)开始(shǐ)切片啦，准备好一盆凉白开(kāi)水，放(fàng)一点盐和两片柠檬(预防苹(píng)果氧化后变色)arctan0等于多少派，arctan0等于多少兀怎么算将(jiāng)切好的薄片放入水(shuǐ)中浸泡，至于苹果片要切多薄呢，就自己(jǐ)衡量(liàng)吧，大概1-2mm就好。

　　薄的比较好烤(kǎo)。

　　3、浸泡完之后(hòu)就放(fàng)在烤网上，稍沥干水分(fēn)就放(fàng)入(rù)已(yǐ)经预热好的烤(kǎo)箱中(zhōng)，预热100度5分(fēn)钟。

　　4、烤(kǎo)箱调至上下管(或者上(shàng)下管热风循环也(yě)行)温(wēn)度100度，时间(jiān)：1小时。

　　5、一个烤网只能(néng)烤半个多左右(yòu)，最好(hǎo)就有几个(gè)烤(kǎo)网几(jǐ)个(gè)一起烤(kǎo)就没有浪(làng)费时间(jiān)了。

　　6、刚刚出炉也是一(yī)点软。

　　过(guò)后(hòu)就会变(biàn)硬，超级像薯片、但(dàn)味(wèi)道是酸酸(suān)甜甜的。

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