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苹(píng)果(guǒ)可(kě)以放(fàng)冰箱吗

　　苹果是可以放冰箱的。

　　苹果是适(shì)合放在冰箱(xiāng)里的，温度较低的(de)环境苹果(guǒ)保存的时间会延长，

　　苹(píng)果(guǒ)中(zhōng)含有(yǒu)非常(cháng)丰(fēng)富的维(wéi)生(shēng)素对于身体的营(yíng)养效(xiào)果是非常好的，可以增强自身的体质加速自(zì)身的(de)新陈代谢，

　　另外对于皮(pí)肤的理疗(liáo)效果也(yě)是很(hěn)好的，在日常(cháng)生活当中应该保(bǎo)证良好的生活作息(xī)和健(jiàn)康的生(shēng)活(huó)饮食，多吃一些(xiē)营养(yǎng)丰富的食(shí)物(wù)增强自身(shēn)的体质，有(yǒu)些人群(qún)由(yóu)于营养不良或者是(shì)偏食会导致体质(zhì)下(xià)降。

怎么挑苹果又大又甜的技(jì)巧视(shì)频

　　1、看颜色。

　　红(hóng)色的苹果可能是加了染色剂的(de)，这样的(de)苹果(guǒ)不仅(jǐn)不(bù)甜而且不脆不好吃(chī)，应该挑黄里(lǐ)透红的，尤其是像那种一丝一(yī)丝红的(de)，不仅甜口感(gǎn)也(yě)会更好(hǎo)。

　　2、闻味道。

　　我们(men)可(kě)以闻一下苹(píng)果(guǒ)，成熟的苹果会(huì)自(zì)带一种苹(píng)果(guǒ)香(xiāng)甜气息，如果闻到有类似酒(jiǔ)精挂号信几天能到，一般什么情况会用挂号信味(wèi)，这种苹果(guǒ)说(shuō)明放了很久，就不要(yào)买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的(de)蒂越绿(lǜ)，说(shuō)明苹果的(de)新鲜程(chéng)度(dù)越好，如果苹果(guǒ)的蒂(dì)已经(jīng)干枯，那这个苹果就已经放了很(hěn)久不(bù)新鲜了，最好不(bù)买(mǎi)。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果纹路(lù)是(shì)裂开的，比较杂(zá)乱(luàn)，这样的苹果是(shì)不(bù)太好吃的、没有甜度，口感比较(jiào)差，看(kàn)着纹(wén)路非常整齐一般是比较好(hǎo)吃的，红色(sè)的条纹越多，苹果(guǒ)就越甜。

苹果(guǒ)怎么选比较甜

　　苹果的表(biǎo)面要光(guāng)滑(huá)，没有虫眼，没(méi)有干枯(kū)

　　颜色(sè)不(bù)能(néng)特(tè)别红，有(yǒu)些粉(fěn)，且不能红成一片，要挑有许多红丝的(de)那一种

　　应选择那种看上去一丝一丝的，黄(huáng)里(lǐ)透红的(de)的，千(qiān)万不要挑那些绿里透一点点红(hóng)的，这样的(de)一般味道(dào)都很寡(guǎ)淡。

　　如(rú)果(guǒ)带着蒂(dì)的话那一(yī)定要选蒂比较绿(lǜ)的(de)，枯黄的话就说明苹果(guǒ)已经不新鲜了。

　　苹(píng)果是一种低热量食物，每100克只产(chǎn)生60千卡热量。

　　苹果(guǒ)中营养成分可溶性大，易被(bèi)人体吸收，故(gù)有“活水”之(zhī)称。

　　其(qí)有利于溶解硫元素，使(shǐ)皮肤润滑柔嫩。

　　国(guó)外谚语“每(měi)天一苹(píng)果，医生(shēng)远(yuǎn)离我”。

　　不宜人群(qún)食(shí)用人(rén)群：

　　溃疡性结肠炎(yán)的病人(rén)：溃疡性结肠炎(yán)的病人不(bù)宜(yí)生(shēng)食(shí)苹果(guǒ)，尤(yóu)其是在急性发作期，由于(yú)肠壁溃疡(yáng)变薄，苹(píng)果质地较硬，又加(jiā)上含有1.2%粗(cū)纤维和0.5%有机酸的(de)刺激，很不利(lì)于(yú)肠壁溃疡(yáng)面的愈合，且可因机械(xiè)性地(dì)作用肠(cháng)壁易诱发(fā)肠穿孔(kǒng)、肠扩张、肠梗阻等并发症。

　　白细(xì)胞(bāo)减少(shǎo)症的病人、前(qián)列(liè)腺肥大的病人： 白细胞减少症的病人(rén)、前列腺肥大的病人均不宜生吃苹果，以免使症状加重(zhòng)或影响治疗结果(guǒ)。

　　平时有(yǒu)胃寒症(zhèng)状者忌生食苹果。

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