魔芋为什(shén)么(me)没有热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了魔芋是(shì)公认热量比(bǐ)较低的食物，而且特别适(shì)合(hé)在减脂的时候吃，那这个魔芋吃(chī)起来有没有(yǒu)热(rè)量摄入(rù)的？魔芋(yù)的(de)热(rè)量(liàng)一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么(me)没(méi)有热量，魔芋粉(f手指的速度越快声音越大，撞得越快叫的声音越ěn)丝千万别吃(chī)多了(le)

魔芋(yù)为(wèi)什么没(méi)有热量

　　魔芋不(bù)像是(shì)其他根(gēn)茎(jīng)类植物，不(bù)含有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔(mó)芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以(yǐ)消化这种成分(fēn)的酶，所以它不但(dàn)不能被我们消(xiāo)化，还能吸(xī)收(shōu)大量的水分，促进肠(cháng)胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热量是多少(shǎo)大(dà)卡(kǎ)手指的速度越快声音越大，撞得越快叫的声音越

　　魔芋(yù)属(shǔ)于低(dī)热手指的速度越快声音越大，撞得越快叫的声音越(rè)量(liàng)的典型(xíng)的(de)食物(wù)，一般(bān)每(měi)100克魔芋当中就有七大卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋(yù)具有一定(dìng)的减肥功效，含有的葡甘露(lù)聚糖是可溶性(xìng)纤维(wéi)，吸水性(xìng)很强，粘度高，可以(yǐ)填(tián)充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物(wù)，适量吃(chī)会(huì)有(yǒu)效的促进肠的蠕动，还(hái)可以为人体(tǐ)补充葡萄(táo)糖(táng)甘(gān)露聚糖，可以达(dá)到清理肠道的目的，并且还能(néng)降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够(gòu)有效的调节体(tǐ)内的酸碱度，促(cù)进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱(bǎo)腹感和低(dī)热量(liàng)，但是减肥时也只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否则会腹胀(zhàng)或者有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮三(sān)个小(xiǎo)时(shí)以上(shàng)才可以食用。

魔芋(yù)的营(yíng)养成分

　　魔芋(yù)含淀(diàn)粉35％，蛋白质(zhì)3％，以(yǐ)及多种维生(shēng)素和钾、磷(lín)、硒等矿物质元素，还含有(yǒu)人类所需(xū)要(yào)的魔芋多糖，即葡甘露聚糖(táng)高达(dá)30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块茎(jīng)富(fù)含(hán)魔芋多(duō)糖，尤其(qí)是白魔芋(yù)、花魔芋品种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味正常(cháng)吗

　　魔(mó)芋腥味是自有的特别的(de)气味，通常被称为类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋(yù)本身(shēn)就(jiù)是有(yǒu)腥味(wèi)的(de)植物，挖(wā)出(chū)来就是(shì)这样的(de)，就像葱、姜等(děng)。

　　然后进行(xíng)提纯，提纯的等级(jí)越高，可能(néng)相(xiāng)对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以(yǐ)做到很轻微，但还是会有一丁(dīng)点，绝对一丝没(méi)有的是几乎不可能的。

　　但是纯(chún)化微粉，入(rù)水以后，气(qì)味会明(míng)显减轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜或果汁调一下(xià)。

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