马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些(xiē)呢(ne)视频？看马铃薯形状(zhuàng)的(de)。关于马铃薯怎样挑甜(tián)的(de)好吃些(xiē)呢视频(pín)以及(jí)马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢视频，马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢图片，马(mǎ)铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢，马铃薯做甜的好吃吗，哪(nǎ)种马铃薯比较(jiào)甜等问题，农商网将为你收拾以下的日子知识：

马(mǎ)铃薯可以当主食吃吗

　　马铃(líng)薯是可以(yǐ)当主食吃的(de)。

　　马铃薯一(yī)般能当主食，可以弥补身(shēn)体所(suǒ)需(xū)养分及热量，与米饭、面食等主食相(xiāng)同可增强饱腹感(gǎn)，在吃的(de)时分要适量，不宜多吃，并(bìng)且还可以吃一些其他的食物，留意荤(hūn)素调(diào)配(pèi)，确(què)保养分均(jūn)衡(héng)。

　　马铃薯中碳(tàn)水化(huà)合(hé)物、纤维素含(hán)量(liàng)丰厚(hòu)，还含有一(yī)定量的(de)蛋(dàn)白质、脂肪、维生素(sù)，以及多种矿(kuàng)物质，如钙、铁等，

　　适量吃简(jiǎn)单(dān)被机体所吸收，因而马铃薯可以作为主(zhǔ)食。不(bù)只可以(yǐ)弥(mí)补养分成(chéng)分，还(hái)可以促进胃肠(cháng)活动，口感(gǎn)也较好。

马铃薯(shǔ)怎样挑甜的(de)好吃些呢视频(pín)

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃(líng)薯的时分，会发现有圆圆(yuán)的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状不(bù)同的马铃薯，多多(duō)少少有点不同，越圆的马铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　2、看(kàn)马铃(líng)薯外(wài)皮。

　　马铃薯不要挑(tiāo)有黑色相似瘀(yū)青的部分，里边多(duō)半是坏的；而冻伤(shāng)或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色变成灰色或呈黑(hēi)斑，水(shuǐ)分缩短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　购买马(mǎ)铃薯(shǔ)时，主张(zhāng)挑选(xuǎn)那(nà)种(zhǒng)皮干的马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃薯有水泡过，主(zhǔ)张不要购买。

　　由于这(zhè)种被水泡过的马(mǎ)铃薯不简单保存，并且保(bǎo)存时(shí)刻也很短(duǎn)，口感也(yě)欠好。

　　假如是起皮(pí)的马(mǎ)铃薯，会比较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是(shì)表皮比较润滑的马铃(líng)薯，口感比(bǐ)较实、脆，适宜(yí)拿来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的(de)实践需求动身。

　　3、看马(mǎ)铃薯是否(fǒu)发(fā)绿。

　　当挑(tiāo)选(xuǎn)马铃薯时，看(kàn)见发芽的马铃(líng)薯就不要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯(shǔ)都含有毒素，就(jiù)不适宜再吃，外(wài)表现已变绿的也是。

　　马铃(líng)薯发芽(yá)不能吃，是最基本(běn)的知识。

　　4、看马铃薯(shǔ)色彩(cǎi)。

　　马铃(líng)薯的果肉分(fēn)为两种色彩，一种(zhǒng)是(shì)黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一(yī)般(bān)来(lái)说，黄色肉(ròu)质的马铃薯比较粉、面，而白色肉质的马铃薯(shǔ)一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意(yì)掌(zhǎng)握好这一点(diǎn)细节。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才好吃(chī)

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才好(hǎo)吃(chī)

　　 马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃，马铃(líng)薯作(zuò)为日常食用频率十(shí)分高的蔬菜，以(yǐ)其多变的口感和丰厚的(de)烹饪办法(fǎ)而广受咱们的喜欢。

　　马铃薯养(yǎng)分丰厚，易于消化，种类(lèi)也十分的多样，那，马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃？

马铃薯怎样(yàng)挑选才(cái)好吃1

　　 1、挑好剥的马铃(líng)薯:在挑马铃薯的(de)时分，你会发现(xiàn)有(yǒu)圆圆(yuán)的、长长的(de)。

　　形(xíng)状不(bù)同的(de)马铃薯(shǔ)多多少少有(yǒu)点不同，像越圆的马铃薯，则(zé)越好剥皮。

　　假如用(yòng)来煮(zhǔ)的、炒的，最好挑圆(yuán)圆的(de)马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不(bù)要(yào)拿:当在挑选的马(mǎ)铃(líng)薯的(de)时(shí)分(fēn)，看见有(yǒu)发芽的马铃薯(shǔ)，就不(bù)能拿(ná)了。

　　长芽(yá)的马铃薯都含(hán)有毒(dú)素，就不适(shì)宜(yí)再吃了，皮外表现已变绿的也是哦。

　　马(mǎ)铃薯发芽的(de)不能(néng)吃，都是些最基本的知(zhī)识。

　　 3、选皮干的马铃(líng)薯:挑选马铃薯(shǔ)的时分，要(yào)拿皮干的马铃(líng)薯，好吃一点。

　　水泡过的马(mǎ)铃薯，不能放得太久(jiǔ)，还影响马铃薯的口感。

　　在(zài)色彩(cǎi)方面，则挑淡黄色的马铃薯(shǔ)，养分高也比较好(hǎo)吃。

　　 4、转一圈看(kàn)有(yǒu)没有坏掉的:马铃(líng)薯在运输(shū)过程中，也有或许(xǔ)有(yǒu)些碰在一同，撞伤了。

　　所(suǒ)以在挑(tiāo)选的马铃(líng)薯的时分，转一圈(quān)看(kàn)看，有没有撞伤的(de)。

　　要不然买回去，吃不了(le)就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好(hǎo)的马铃薯

　　 1、看马铃薯(shǔ)形状——在挑马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分，会发(fā)现有圆圆的、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形状不同的(de)马铃薯，多多少(shǎo)少有点(diǎn)不同(tóng)，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外皮(pí)——马铃薯不要挑有黑色相似(shì)瘀(yū)青(qīng)的(de)部分(fēn)，里边多(duō)半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成(chéng)灰色或呈黑(hēi)斑，水分(fēn)缩(suō)短，最(zuì)好不要(yào)挑选。

　　 购买马(mǎ)铃薯(shǔ)时(shí)，主张(zhāng)挑选那(nà)种皮干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如(rú)发现马铃薯有(yǒu)水泡过，主(zhǔ)张不要购(gòu)买(mǎi)。

　　由于这(zhè)种被水泡过(guò)的马铃薯不简单保(bǎo)存，并且保存时刻也(yě)很(hěn)短，口(kǒu)感也欠好。

　　 假如是起皮(pí)的马铃薯，会比较(jiào)面(miàn)、甜(tián)，适(shì)宜(yí)拿来蒸或许炖；假如是(shì)表皮(pí)比较润滑的(de)马铃薯(shǔ)，口(kǒu)感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要学会从自(zì)己(jǐ)的实践需求动(dòng)身。原生家庭是指离异吗，为什么说原生家庭可怕>

　　 3、看马铃薯是(shì)否发绿(lǜ)——当挑(tiāo)选马铃薯(shǔ)时(shí)，看见发芽的马铃薯(shǔ)就不要拿(ná)。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有(yǒu)毒(dú)素，就不(bù)适宜再(zài)吃，外表现(xiàn)已变(biàn)绿的也是。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃，是(shì)最基(jī)本(běn)的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的(de)果肉分为(wèi)两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比较粉、面(miàn)，而(ér)白色肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯(shǔ)一(yī)般感觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马铃薯时也(yě)要留意掌握(wò)好这(zhè)一(yī)点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形(xíng)状圆(yuán)形(xíng)的马铃薯归于粉质马铃薯，适宜用来做沙拉或马铃薯泥(ní)；而细长(zhǎng)的(de)五月皇后种类则(zé)属黏质，不简(jiǎn)单煮(zhǔ)烂，适(shì)宜(yí)用(yòng)来做咖哩。

　　外表(biǎo)过于高低不平的防止(zhǐ)购买。

　　 2、看外表挑(tiāo)马铃薯(shǔ)要挑表皮(pí)光亮(liàng)的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃薯利用得彻(chè)底。

　　要(yào)尽量挑选肥壮而匀称的马铃(líng)薯，表皮(pí)无(wú)干(gàn)疤(bā)和(hé)糙皮(pí)，无(wú)病斑、虫咬和机械外(wài)伤，不萎(wēi)蔫、变软，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩要买黄(huáng)皮的马铃(líng)薯，黄皮马铃(líng)薯外(wài)皮暗(àn)黄，内色呈淡黄色(sè)，淀粉含(hán)量高(gāo)，含有(yǒu)胡萝卜素(sù)，口味较好(hǎo)。

　　别(bié)的，还要留意皮层变绿的(de)马铃薯不要购买和食用。

　　由于其间含有的龙葵素有毒性(xìng)，加(jiā)热也不(bù)会被损坏，吃了(le)会中毒。

　　 马铃薯的(de).寄存(cún)

　　 1、马(mǎ)铃薯寄存在阴凉处(chù)即可，不(bù)行放在阳光下(xià)暴晒(shài)，也没必(bì)要放(fàng)在冰箱里，温度过高会导致马铃薯生芽(yá)或腐朽，温(wēn)度(dù)过低马铃薯(shǔ)易冻伤不能(néng)食用。

　　 2、马铃薯在常温下保(bǎo)存，不需(xū)通过清洗，可以将马铃薯与苹果(guǒ)摆在一同，由于苹果会开释(shì)一(yī)种使其它蔬(shū)果老化的乙烯气体，可(kě)以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放在漆黑的旮旯，不然表皮(pí)变(biàn)绿，食用后或许中毒。

　　 马(mǎ)铃薯吃欠(qiàn)好，或许会中毒，因而妈妈要知道(dào)什么(me)样的(de)马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃薯发芽后(hòu)，芽(yá)孔周围就会含(hán)有(yǒu)很(hěn)多的有毒龙葵素，这(zhè)是一种神经毒素，可按捺呼吸(xī)中枢。

　　最好不要(yào)食用发芽(yá)的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)。

　　如要食用须深挖及削去芽邻近(jìn)的皮(pí)层，再用水浸泡2个小时，煮食时(shí)刻也须(xū)长一些，发芽面(miàn)积大、芽眼多的马原生家庭是指离异吗，为什么说原生家庭可怕铃薯最好(hǎo)丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不(bù)得(dé)绿(lǜ)皮马铃薯其生物碱毒性(xìng)大大(dà)高于马(mǎ)铃薯芽(yá)眼窝的(de)毒素。

　　马铃薯(shǔ)生芽，只(zhǐ)需抹去芽胚，把皮刮掉，就可以食用(yòng)。

　　而(ér)绿皮马铃薯(shǔ)则不(bù)行食用(yòng)。

　　假如吃马(mǎ)铃(líng)薯时口(kǒu)中(zhōng)有(yǒu)点发麻的感觉，则标(biāo)明该马(mǎ)铃薯中(zhōng)还(hái)含有较多的龙葵(kuí)素，应立即中止食(shí)用，以防中(zhōng)毒。

　　 能购买(mǎi)到甘旨和养分的食(shí)物(wù)也(yě)可以让(ràng)心境变得十分的好，上面便是对什么样的马(mǎ)铃薯好的一些介(jiè)绍，这(zhè)样咱(zán)们在购买(mǎi)食材的(de)时(shí)分可(kě)以依照上面(miàn)的办法去(qù)试一下，这样(yàng)制造起来或许吃起来的时分就可以更好地品(pǐn)味(wèi)它的滋味(wèi)了(le)。

马(mǎ)铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看(kàn)马铃薯是否有损害。

　　假如马铃薯现(xiàn)已破皮，或(huò)许马铃薯有虫蛀孔洞的(de)，主张不要选购这类(lèi)马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫(chóng)灾(zāi)，往往(wǎng)简单蜕变，买回家(jiā)放(fàng)置不久。

　　并且这(zhè)类马铃薯的(de)口感也欠好，养(yǎng)分也较差，真实没必要买回家(jiā)食用(yòng)。

　　 2、看马铃(líng)薯的外形(xíng)。

　　一般(bān)来(lái)说，马铃薯有两(liǎng)种类型，一种(zhǒng)是外形没(méi)那(nà)么(me)规矩的，一种是比较圆的，一般(bān)咱们会(huì)主(zhǔ)张挑(tiāo)选(xuǎn)那种外(wài)形比(bǐ)较圆的(de)马铃薯，由于(yú)这儿马铃薯削起来很便利，比较不那么费力。

　　所以说挑(tiāo)选(xuǎn)越圆(yuán)的马铃薯购买越(yuè)好。

　　 3、看马铃薯是否起(qǐ)皮(pí)。

　　假如是起皮的原生家庭是指离异吗，为什么说原生家庭可怕(de)马铃(líng)薯，会感觉比较面比(bǐ)较甜(tián)，适宜(yí)拿(ná)来蒸(zhēng)或许炖；假如是那(nà)种表皮比(bǐ)较润滑的(de)马铃薯，它的口感(gǎn)会(huì)比(bǐ)较实、脆，此(cǐ)刻(kè)若是(shì)拿来(lái)炒马铃薯丝的话，那是再适宜不过了(le)。

　　所以(yǐ)选购马铃薯要学会从自己的实(shí)践(jiàn)需(xū)求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩(cǎi)。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄(huáng)色(sè)的，一种是白色的(de)。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的马铃薯，往往会比(bǐ)较粉比较面，假(jiǎ)如是白(bái)色肉质(zhì)的马铃薯，一般会感(gǎn)觉比较甜。

　　所以选购马铃薯时也要留意这一点细(xì)节，要掌握好。

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