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黑(hēi)豆熬水喝有什么好(hǎo)处和坏处(chù)，黑(hēi)豆(dòu)煮(zhǔ)水坚持喝一个月(yuè)

　　经常(cháng)饮(yǐn)用黑豆水，可以有效去除胃中(zhōng)热痹，治疗(liáo)脾胃损伤(shāng)。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有的膳(shàn)食纤维(wéi)，以及低聚(jù)糖(táng)能够(gòu)帮助人体肠道蠕动，促进(jìn)毒素顺利排(pái)出，经常饮用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以改善便秘，还可以改善肠(cháng)内菌(jūn)群环境(jìng)。

　　黑豆中所含(hán)有的(de)皂草苷可(kě)有效(xiào)减少体(tǐ)内胆固醇，还可(kě)以有效预防中老(lǎo)年患者动(dòng)脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾的功(gōng)效，可(kě)以缓解(jiě)肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关(guān)节不利等症状(zhuàng)。

长期(qī)喝(hē)黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外，因(yīn)为它(tā)是味甘(gān)，它(tā)还(hái)入脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾(shèn)的作用，它(tā)还有健脾的作用(yòng)。

　　中医，中药健脾的(de)话(huà)，他就是有一(yī)个(gè)健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一(yī)个是可以使人的气机得到提(tí)高(gāo)，同时黑豆还(hái)可以祛水的(de)作(zuò)用。

　　比如有些(xiē)人(rén)水肿，面部红肿，长期吃黑豆(dòu)都可以很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多(duō)样，有些名贵的黑豆(dòu)品种至今(jīn)尚在生产上利(lì)用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表(biǎo)现早(zǎo)熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国(guó)家(jiā)大豆(dòu)区域试验南方早熟春豆(dòu)组的对照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青(qīng)子(zi)叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高(gāo)。

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