什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。关于什么(me)是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论以及什么是艾里斯(sī)abc理论的基础(chǔ)，艾里斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理论的具(jù)体内(nèi)容，艾利(lì)斯abc理论观(guān)点等问题，小编将为你整理(lǐ)以下的知识答案：

艾里斯(sī)abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情(qíng)感(gǎn)有关的诱(yòu)发事件;B指人对(duì)此所形成的信念;C指(zhǐ)个人对(duì)诱发事(shì)件所产生的情绪与行为的反应;即人的(de)消极情(qíng)绪和行(xíng)为障碍(ài)结果(C)，不是(shì)由于某一激(jī)发(fā)事件(A)直接(jiē)引发的，而是由于(yú)经受这(zhè)一事(shì)件的个体(tǐ)对它不正确(què)的认(rèn)知和评(píng)价所产生(shēng)的错(cuò)误信念(niàn)(B)所直接引起。错误(wù)信念也称为(wèi)非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以(yǐ)是有理(lǐ)性的、合理的，也可以是无理(lǐ)性的、不合理的。当人们按照理性去思维(wéi)、去行动(dòng)时(shí)，他们就会很(hěn)愉快、富有竞争精神及(jí)行(xíng)动(dòng)有成效。

　　2、情绪是伴随人们的(de)思维而(ér)产生的，情绪(xù)上或心理上的困扰是由于不合理的、不合(hé)逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种(zhǒng)生(shēng)物学和社会学的倾向性(xìng)，倾向(xiàng)于其在(zài)有理性的(de)合理思维和(hé)无理性(xìng)的不合(hé)理思维。即任何人都不可(kě)避免地具有或多或少的不合理(lǐ)思(sī)维与信念。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思维借(jiè)助于语言而进行，不断地用内化语言重复某种不合理的(de)信念，这将导致无法排解(jiě)的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾(ài)里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则是个体对(duì)激发事(shì)件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在(zài)某(mǒu)一活动领域里(lǐ)(如自然科学(xué)与社会科学(xué))中联系(xì)实际，推(tuī)演出来的(de)概念（或(huò)原理），经过对(duì)事(shì)物(wù)的长期观察与总结，由表及里，去伪存(cún)真，进行归纳再进行(xíng)逻(luó)辑证明，得到对(duì)某一事(shì)物规律性、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述事物演(yǎn)变(biàn)过程的(de)客(kè)观规律(lǜ)的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国(guó)心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事件A的(de)认知和评价而(ér)产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中，"认知(zhī)B"是最(zuì)重要的(de)，也(yě)就是(shì)对引发情绪问题的(de)事(shì)件的看法(fǎ)。

　　因为自己的看法(fǎ)对自己的情绪产(chǎn)生直接的作(zuò)用(yòng)，也(yě)会(huì)间(jiān)接影响事件(jiàn)的结果。

　　因(yīn)此在孩子有(yǒu)情绪问题(tí)的时候，最重要的是要(yào)让(ràng)孩子有正确的(de)"认知B"，这会直接影响孩(hái)子的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子(zi)情绪(xù)不佳的时(shí)候，我们要让(ràng)孩子明白自(zì)己是因为什么事情而产生的这些(xiē)情(qíng)绪，从而(ér)经过分(fēn)析来接受自己的情(qíng)绪(xù)，将(jiāng)情绪问(wèn)题彻底解(jiě)决。

对于情绪，是该(gāi)控制(zhì)还是该(gāi)接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是大人(rén)还是(shì)孩子(zi)，都是一定会经历过的事(shì)情，并且(qiě)我们都不希望自(zì)己总是(shì)存在(zài)情(qíng)绪问题(tí)，因为每次存(cún)在情(qíng)绪(xù)问题都会让(ràng)我们觉得心(xīn)情(qíng)不好。

　　当我们存在情绪(xù)问题的时候，我们首先想到的(de)做(zuò)法(fǎ)就是控制情绪，压制(zhì)自(zì)己(jǐ)的情绪，不管是因为什么事情引起的问(wèn)题，最重要(yào)的(de)就(jiù)是要(yào)控制情绪。

　　每(měi)次需要控制的情绪都是消极的情绪，很少会有人时候，我们(men)需要控(kòng)制(zhì)一(yī)下自(zì)己的积(jī)极情(qíng)绪。

　　因为在人们(men)的意识里(lǐ)，消极(jí)情绪是不好(hǎo)的东西(xī)，因(yīn)此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气(qì)的(de)时候，我们(men)都(dōu)是会和孩子说："你不要发脾气了，先(xiān)冷(lěng)静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷(lěng)静(jìng)是先将情(qíng)绪压下(xià)去，但(dàn)是并(bìng)没(méi)有将(jiāng)情绪消化掉，也就是我们平常(cháng)所(suǒ)说的"治标(biāo)不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论(lùn)是(shì)什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发(fā)事件(jiàn)A只是引发情绪和行(xíng)为后果C的(de)间接(jiē)原(yuán)因，而(ér)引起C的(de)直接(jiē)原因则是个体对(duì)激发(fā)事件A的认知(zhī)和(hé)评价(jià)而产生的信(xìn)念B，即人的消极情绪和行为障碍(ài)结果（C），不是由(yóu)于某一激发事件（A）直接引(yǐn)发(fā)的(de)，而是由于经受这一事件的个体对它不(bù)正(zhèng)确(què)的认知和(hé)评(píng)价(jià)所产生的错误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错(cuò)误信念也称为非理性信念。

　　通常人(rén)们会认为诱(yòu)发(fā)事(shì)件A直接导致了人的情绪和(hé)行为结(jié)果C，发生了什么事就引起了(le)什(shén)么情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样一件事，对不同的人，会引(yǐn)起不同(tóng)的(de)情绪(xù)体验。

　　同样是(shì)报(bào)考英语六(liù)级，结(jié)果两个人(rén)都没过。

　　一个人(rén)无所谓(wèi)，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯认(rèn)为：正(zhèng)是由于人们常有的一些不合(hé)理的信念才使我们产(chǎn)生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些(xiē)不(bù)合(hé)理的信念存在久而(ér)久之，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发(fā)性(xìng)事(shì)件，B表(biǎo)示个(gè)体针(zhēn)对此诱发(fā)性事件产生的一(yī)些信念，即对这件事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪(xù)和行为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的基(jī)础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理(lǐ)论中b是(shì)指什么，艾(ài)利斯abc理论(lùn)的具体内容，艾利斯abc理论观点等(děng)问题，小(xiǎo)编将为你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提(tí)是19世纪50年(nián)代提(tí)出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提(tí)出的。

　　该(gāi)理(lǐ)论中A指与情感有关(guān)的诱发事(shì)件;B指人(rén)对此所形成(chéng)的信念;C指个人对诱发事件所产生的情绪与行(xíng)为(wèi)的(de)反应(yīng);即人的消极情(qíng)绪和行为障碍结果(C)，不是由(yóu)于某一激发事件(A)直(zhí)接引发(fā)的，而是由(yóu)于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所(suǒ)产(chǎn)生的错(cuò)误信念(B)所直(zhí)接(jiē)引起(qǐ)。错误信(xìn)念也称为非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABCpp7塑料杯能不能装开水理论的合理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有理性的、合理的，也可以是无理性(xìng)的、不合理的。当(dāng)人们(men)按照理性(xìng)去(qù)思(sī)维(wéi)、去行动时，他们就会很愉快(kuài)、富(fù)有竞争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的(de)思维(wéi)而(ér)产生(shēng)的(de)，情绪(xù)上或心理(lǐ)上的困扰是由于不(bù)合理的、不合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向(xiàng)性，倾向(xiàng)于(yú)其(qí)在有理性的合理思维和无理性的不合(hé)理思维。即任何人都不(bù)可避免地具有或多或(huò)少(shǎo)的不(bù)合理思维与信念。

　　4、人(rén)是(shì)有语言的(de)动(dòng)物(wù)，思(sī)维借助于(yú)语言而进行，不断地用(yòng)内(nèi)化语言重复某种不(bù)合理(lǐ)的信念，这将导致无(wú)法排(pái)解(jiě)的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学(xué)家艾里(lǐ)斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接原因(yīn)则(zé)是个体对激(jī)发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而产生的信念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论是人(rén)们在某(mǒu)一活(huó)动领域里(如自然科学与社会科学)中联系实际，推演(yǎn)出来的概念（或(huò)原理），经过对事物的长期观察(chá)与总(zǒng)结，由(yóu)表及里，去伪(wěi)存真，进行(xíng)归纳再进行逻辑(jí)证明(míng)，得(dé)到(dào)对某一(yī)事物规律性、关键因(yīn)素(sù)的‘提取’而(ér)形成(chéng)的一套简(jiǎn)化的、描述事(shì)物演(yǎn)变过程的客观规律的‘映射(shè)为信息(xī)’的、模型(xíng)。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心理学(xué)家(jiā)艾(ài)里斯创(chuàng)建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件(jiàn)A(activating event）只是(shì)引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则(zé)是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）。

　　在(zài)孩子(zi)的情(qíng)绪问题中(zhōng)，"认知B"是最(zuì)重要的，也就是对引(yǐn)发(fā)情绪问题的(de)事件的看法。

　　因为自己的(de)看法对自己的情(qíng)绪产生直接的作用，也(yě)会间接(jiē)影响事件的结果。pp7塑料杯能不能装开水>

　　因此在(zài)孩子有情绪(xù)问题的时(shí)候(hòu)，最重要(yào)的是要让孩子(zi)有(yǒu)正确的"认知B"，这会(huì)直接影响(xiǎng)孩子的(de)情绪问题的(de)解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的时候，我(wǒ)们要让(ràng)孩子明白自己是(shì)因为什么事(shì)情而产生(shēng)的这些情绪，从(cóng)而经过分析来接受自(zì)己的情绪，将情绪问(wèn)题彻底(dǐ)解决。

对(duì)于情绪，是该控(kòng)制还是该接受呢(ne)？

　　对于(yú)情绪问题，无(wú)论是大人还(hái)是孩子，都是一定会经历过的事情，并且我们都(dōu)不希望自己总是存在情绪(xù)问题，因(yīn)为(wèi)每(měi)次(cì)存(cún)在情绪(xù)问题都会让我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存(cún)在情绪问(wèn)题的时(shí)候，我们首先想到(dào)的做法就是控制(zhì)情(qíng)绪，压制自己的情绪(xù)，不管是因为什么事情引起的问题(tí)，最重要的(de)就(jiù)是(shì)要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪(xù)都(dōu)是消(xiāo)极(jí)的(de)情绪，很少会有人(rén)时(shí)候，我们需要控制一下自己的积(jī)极(jí)情绪。

　　因为在人(rén)们的意识里，消极情绪是不好的东西(xī)，因此想方(fāng)设(shè)法去消除、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时候，我们(men)都是会和(hé)孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静(jìng)是先将情绪压下去，但是并没有将情绪消(xiāo)化掉(diào)，也(yě)就是我(wǒ)们平常所说的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情(qíng)绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为(wèi)激(jī)发事件A只(zhǐ)是(shì)引发情绪和行为(wèi)后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和(hé)评价(jià)而产生(shēng)的信念B，即人的消(xiāo)极(jí)情绪和行为障(zhàng)碍(ài)结(jié)果(guǒ)（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的(de)，而(ér)是由于(yú)经受这一事件的(de)个体对它不(bù)正确的(de)认(rèn)知和评价所产生(shēng)的错误信念(niàn)（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误(wù)信(xìn)念也称为非理性信念(niàn)。

　　通常人(rén)们会认为诱发事件A直接导致了人的(de)情绪和行为结果C，发生了(le)什么事就(jiù)引起了(le)什么(me)情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没有(yǒu)发现(xiàn)同样一(yī)件事，对不同的(de)人，会引起不(bù)同的情绪体验(yàn)。

　　同样是报考英语六(liù)级，结果(guǒ)两(liǎng)个人都(dōu)没过(guò)。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的(de)创始者(zhě)埃利斯认为(wèi)：正(zhèng)是由于人们常(cháng)有(yǒu)的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的信念存在久而久之，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示(shì)诱发性事件，B表示个体针对(duì)此诱发性(xìng)事件产生的一些信念，即对这件(jiàn)事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪和行为的结果。

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