魔(mó)芋为什么(me)没(méi)有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别(bié)吃多(duō)了魔芋(yù)是公认(rèn)热(rè)量(liàng)比(bǐ)较(jiào)低的食物(wù)，而(ér)且特别适合在减脂的(de)时候吃，那这个(gè)魔芋吃起(qǐ)来(lái)有没有热量摄入的？魔芋的热(rè)量一(yī)般(bān)是多少大卡？的(de)。

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魔芋为什(shén)么没有(yǒu)热量，魔(mó)芋粉丝(sī)千万别吃多(duō)了

魔芋为(wèi)什么没有(yǒu)热量

　　魔芋不像是(shì)其他根茎类植物，不含有太多淀粉(fěn)，倒(dào)是含有一种叫做魔(mó)芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有(yǒu)可(kě)以消(xiāo)化这(zhè)种成分的(de)酶，所以它不但不(bù)能(néng)被我们消化，还(hái)能吸收大量的水分，促进(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋的热(rè)量是(shì)多少(shǎo)大卡

　　魔芋(yù)属于(yú)低(dī)热量的典型的食物，一(yī)般每(měi)100克魔(mó)芋当(dāng)中就有七大卡左右(yòu)的热量。

　　魔芋具有一定(dìng)的减(jiǎn)肥功效，含(hán)有的葡(pú)甘露聚糖是可溶性纤维，吸(xī)水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感(gǎn)，能(néng)够减肥。

　　还(hái)是含纤(xiān)维素很(hěn)多的食物，适量(liàng)吃会(huì)有效的促进肠的蠕动，还可(kě)以为人体补充葡萄糖甘(gān)露(lù)聚糖(táng)，可以达到(dào)清理肠道的目的，并(bìng)且还能降血(xuè)压、降低血脂。

　　适(shì)当(dāng)的吃魔芋能够有效的调节(jié)体内的酸(suān)碱度，促进骨骼(gé)对钙离子的吸(xī)收(shōu)。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的饱腹感和(hé)低热(rè)量，但是减(jiǎn)肥时(shí)也只能偶尔当主食使用，不能够多(duō)吃，否则会腹(fù)胀或(huò)者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋(yù)有随遇而安下一句是什么意思，顺其自然随遇而安下一句是什么毒，一定要煮三(sān)个小时以(yǐ)上才可以(yǐ)食(shí)用。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋(dàn)白质3％，以(yǐ)及多种维生素和钾、磷、硒等矿物(wù)质元(yuán)素，还含(hán)有人类所(suǒ)需要的魔(mó)芋多(duō)糖，即葡(pú)甘(gān)露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的(de)一些种类(lèi)块茎(jīng)富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含(hán)量(liàng)高达50—65％。

魔芋(yù)有腥(xīng)味(wèi)正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自有的(de)特别的气味，通(tōng)常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖(wā)出来就是(shì)这(zhè)样的，就(jiù)像葱、姜等(děng)。

　　然后进行提纯，提纯(chún)的等(děng)级越高，可能相对的腥味会越(yuè)小(xiǎo)。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可以做到很轻(qīng)微，但还是会有(yǒu)一丁(dīng)点(diǎn)，绝对一(yī)丝(sī)没有的(de)是几乎不(bù)可能的。

　　但是随遇而安下一句是什么意思，顺其自然随遇而安下一句是什么纯化(huà)微粉，入水以后，气味会(huì)明显减轻，要注意加点蜂蜜或(huò)果汁(zhī)调(diào)一下。

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