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杨梅是高糖还是低(dī)糖

　　杨梅属于(yú)低糖水果，低糖水果指的是每(měi)100g的水(shuǐ)果(guǒ)中含糖量低于10g的(de)水果，市场上常见(jiàn)的(de)低糖水果包括柠檬、木瓜、青桃等，这些水果适合患(huàn)有糖尿病和(hé)减肥的人群食用。

　　杨梅是一种营养价(jià)值较高的食物，它不仅(jǐn)仅富(fù)含纤维(wéi)素、维生素，还有一定含量的蛋白(bái)质、脂肪、果胶、钙、磷等(děng)，在中医看来，杨梅可以(yǐ)起到治疗痢疾(jí)的作用。

杨梅什么人不能吃

　　1、咯血患(huàn)者，由于杨梅性(xìng)温(wēn)，食用后(hòu)可引(yǐn)发上(shàng)火，导致咯血(xuè)症状发(fā)生。

　　2、胆囊炎和胆结石患者(zhě)，因为这类人群不(bù)能(néng)食用酸性食物(wù)，而杨梅就属(shǔ)于酸性。

　　酸(suān)性食(shí)物会刺激胃以及十(shí)二指(zhǐ)肠分泌胆囊素，从(cóng)而(ér)导致胆(dǎn)囊收缩，诱(yòu)发胆(dǎ剪子股儿和籰子的意思是什么，剪子股儿是什么n)绞痛。

　　另外需要注意(yì)，胃病患(huàn)者要少吃杨梅，最好选在饭后吃(chī)，空(kōng)腹食用，会引起胃酸分泌过多从而引发病情加重。

杨(yáng)梅有补血的作用吗

　　杨梅的功效是可(kě)以帮助身(shēn)体增加(jiā)食欲，杨梅中(zhōng)含有很多(duō)的机酸(suān)，还含有维生素(sù)C，这些物质对于(yú)身体来说有很强的抗(kàng)癌能力，并且可以保护身体的健康，杨梅(méi)还(hái)可以抵抗多(duō)种细菌，对于身体来说有一定(dìng)的补血作用。

　　杨梅还(hái)可以(yǐ)有(yǒu)效的(de)平(píng)稳心情、缓(huǎn)解(jiě)压(yā)力，能够减少中(zhōng)风(fēng)的风险。

杨梅是哪里的特(tè)产

　　杨梅原产我国温带、亚热带湿(shī)润气候的山(shān)区，杨梅在我(wǒ)国的产地目(mù)前分布云南(nán)、贵州、浙江、江苏、福建、广东、湖南、广西、江西、四川、安徽(huī)、台湾等(děng)。

　　据统计，我国杨梅(méi)栽培的总面积约500多万亩，年产量达100多万(wàn)吨。

　　杨(yáng)梅在国外的(de)产地，如(rú)日本和韩国有(yǒu)少量(liàng)栽(zāi)培，东南亚各国，如印度、缅(miǎn)甸、越南、菲(fēi)律宾等国也有分布。

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