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doi的时候怎么夹，doi是怎么夹顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几(jǐ)天(tiān)最(zuì)疼，顺产后宫缩疼的(de)厉害怎(zěn)么缓解

　　顺(shùn)产后宫缩(suō)第(dì)1-3天(tiān)最疼的。

　　一般顺产(chǎn)后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇(fù)仍然(rán)会出现(xiàn)宫缩(suō)症状，而(ér)这种宫缩(suō)的(de)目的是为(wèi)了排出宫腔内滞留的淤血，促进子宫收缩，从而促使子宫一步步恢复到生(shēng)产前的状态。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后便(biàn)会每日下降约1.2公(gōng)分(fēn);下腹部会(huì)鼓(gǔ)起一(yī)个(gè)球形发硬的小包并伴(bàn)有阵阵作(zuò)痛，这是因为子(zi)宫在产后正在慢(màn)慢恢复到正常的状态(tài)，由(yóu)子宫肌纤维(wéi)缩(suō)复，子宫变小及子宫(gōng)内(nèi)膜再生所引起的疼痛;母乳会(huì)刺激子(zi)宫进一步(bù)收缩，所以喂母乳时疼(téng)痛会进(jìn)一步(bù)加重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐(jiàn)缓解，自然(rán)消失的，一般不(bù)会(huì)超(chāo)过(guò)七(qī)天。

　　如果出现疼痛(tòng)加(jiā)重，请及时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消失后(hòu)子宫(gōng)的变化

　　一般在产后(hòu)10～14天左右，子宫缩入盆(pén)腔，在下(xià)腹部就摸不到子宫(gōng)了。

　　产后6周时(shí)子宫(gōng)恢复到正常(cháng)大小。

　　子(zi)宫(gōng)之所(suǒ)以会有这样的变化过程，是因(yīn)为子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫(gōng)壁的血管闭锁或狭窄，引(yǐn)起局部贫(pín)血，使肌纤维的胞(bāo)浆蛋白发(fā)生自溶。

　　这都是子宫在恢复的过(guò)程，不必(bì)太过(guò)担心。

产后宫缩痛怎(zěn)么躺最(zuì)好

　　1.新妈妈(mā)的睡姿是(shì)很有讲究的(de)，如果睡(shuì)姿不正确可能会造成子宫移位;长时间采用仰睡的(de)方(fāng)式，会致使子宫向后移动，出(chū)现腰酸背痛、白带异常(cháng)等情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉(zuì)药失效(xiào)后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收(shōu)缩疼痛最为剧(jù)烈，因(yīn)此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成一个角度，大约是二十(shí)到三(sān)十度角(jiǎo)最(zuì)好(hǎo)。

　　此外(wài)可(kě)以(yǐ)把(bǎ)毛毯之类的物(wù)品垫(diàn)在(zài)身(shēn)后(hòu)，这(zhè)样的话当女性移动(dòng)时疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直(zhí)仰睡，而(ér)是侧睡(shuì)、仰睡交替(tì)进(doi的时候怎么夹，doi是怎么夹jìn)行(xíng)。

　　生(shēng)产后两(liǎng)个星期可以俯躺，每天进行(xíng)一两次(cì)，每次大(dà)概(gài)一刻钟。

　　另外(wài)可以(yǐ)少(shǎo)吃多餐，多喝(hē)一(yī)些汤，可以(yǐ)帮助(zhù)下奶。

　　还要多(duō)吃一些瓜果蔬菜，帮助补充(chōng)人体(tǐ)所需维(wéi)生素，此外哺乳的女性还要(yào)注意补钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性需(xū)要(yào)安心休(xiū)养，因此每天要(yào)保证睡眠充足，千万不要让(ràng)自(zì)己劳累。

　　但是需(xū)要指出的是，整天躺在床上也是(shì)不可取的(de)。

　　通(tōng)常(cháng)情况(kuàng)下产后三天就可(kě)以下床(chuáng)走动了，可以简单(dān)活动一下身体。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇也要注意锻炼(liàn)自己的身体，可以选择做做操或者练练瑜伽(gā)，以便帮助自己(jǐ)尽快恢复(fù)体(tǐ)形。

　　产后第二天开始，就可以梳头(tóu)、刷牙等，但是最好不要用(yòng)冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后(hòu)宫(gōng)缩(suō)和生产时的宫缩是一样的，都是要进行(xíng)子(zi)宫复原，所以都会出现阵痛的(de)感觉，这种(zhǒng)感(gǎn)觉(jué)就(jiù)像(xiàng)腹部刀绞一般，对于每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛(tòng)也是宫(gōng)缩的(de)一种，而在(zài)产后(hòu)进行的宫缩，这个是由于子宫要(yào)进行复(fù)原时(shí)产生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这(zhè)种疼痛就像又要(yào)生孩子一(yī)样，而且腹(fù)部也还在(zài)动，一般经产妇会出(chū)现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫(gōng)复原(yuán)一(yī)般是在(zài)子(zi)宫的(de)底部(bù)和胃部进(jìn)行平行时，子宫就达到了原先(xiān)的状态(tài)，每(měi)天只(zhǐ)供会下降到(dào)1横指，到第十天差不多就恢(huī)复到了原来的位置。

　　这(zhè)个(gè)时(shí)候的(de)子(zi)宫就恢复了原来的状态(tài)。

　　3、如(rú)果子宫收(shōu)缩时的疼(téng)痛(tòng)，很难忍受时，可(kě)以用(yòng)手(shǒu)搓(cuō)热然后对子宫处进行捂(wǔ)一捂，这样可以缓(huǎn)解一下疼痛，有的(de)产妇可能会疼的睡不着，晚上尤其(qí)难受(shòu)，这个时候一般就(jiù)需要家人的(de)关心，不然产妇(fù)心情会变得很(hěn)焦虑，不利(lì)于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后(hòu)子宫收缩，首(shǒu)先(xiān)就是(shì)，产后(hòu)妈妈(mā)一(yī)定要坚持母乳喂(wèi)养，母(mǔ)乳喂养可以增强(qiáng)宝(bǎo)宝的(de)免疫力(lì)，还可以(yǐ)通(tōng)过，婴儿对乳头的(de)吸吮动作，促(cù)进(jìn)子宫的收缩，帮助产后妈妈的子(zi)宫(gōng)恢复(fù)，产后妈(mā)妈(mā)在(zài)闲暇之余(yú)也可以自己多(duō)按摩(mó)一(yī)下乳房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后促进子(zi)宫收(shōu)缩，还可以通过按(àn)摩的(de)方式，首先产妇把手放在肚脐周围(wéi)，触(chù)摸(mō)寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆(yuán)形硬块，就需要做(zuò)子(zi)宫环形按摩，以此(cǐ)加(jiā)速子宫(gōng)的(de)收缩，女性(xìng)在产后(hòu)24小时以内，可以(yǐ)随时做子(zi)宫按摩。

　　产后(hòu)促(cù)进子宫收缩，还可以使用益(yì)母(mǔ)草，有(yǒu)摩擦就有加强子宫(gōng)收缩的作(zuò)用，而且还可(kě)以促进恶(è)露的排出。

　　女(nǚ)性在(zài)产后医生会开一些益母草给产妇服(fú)用，一(yī)般服用五天(tiān)，每天服用三次。

　　所以女(nǚ)性朋友(yǒu)只需要(yào)按照医生(shēng)的嘱咐(fù)进行用药，就可以(yǐ)促进子(zi)宫(gōng)收缩了。