马(mǎ)铃薯怎样挑甜(tián)的好(hǎo)吃些(xiē)呢(ne)视频？看马铃薯形(xíng)状的(de)。关于马铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的好吃些呢视频(pín)以及马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢(ne)视频，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢图片，马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的(de)好吃些(xiē)呢，马(mǎ)铃(líng)薯做甜(tián)的(de)好吃吗(ma)，哪(nǎ)种(zhǒng)马铃(líng)薯比较甜等问题，农商网将为你收拾以下的日子知(zhī)识：

马铃薯可以当主食(shí)吃(chī)吗(ma)

　　马铃(líng)薯是可以当主食吃(chī)的。

　　马铃薯一般能当主食，可以(yǐ)弥补身(shēn)体所(suǒ)需养分及热(rè)量，与米饭、面食等主食相(xiāng)同可增强饱(bǎo)腹(fù)感，在吃的时台湾是省还是市 台湾是省会吗(shí)分要适量，不(bù)宜多吃，并(bìng)且还可以吃(chī)一些(xiē)其他的食物(wù)，留意荤素调配(pèi)，确保(bǎo)养分均衡。

　　马铃(líng)薯中碳水化合物(wù)、纤维素含量(liàng)丰厚，还(hái)含有一定(dìng)量的蛋白质、脂肪、维生素，以及(jí)多种矿物质，如钙、铁(tiě)等，

　　适(shì)量吃(chī)简单被机体所吸收，因(yīn)而马铃薯(shǔ)可以作为(wèi)主食(shí)。不只可以弥补(bǔ)养(yǎng)分成分，还可以促(cù)进(jìn)胃(wèi)肠活动(dòng)，口感也较好。

马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑(tiāo)马铃薯的(de)时分，会发现有(yǒu)圆圆的(de)、长长的马铃(líng)薯。

　　形状不同的马铃薯，多(duō)多少少有点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃(líng)薯外皮(pí)。

　　马铃薯不要挑有(yǒu)黑色相似瘀(yū)青的部分，里边多半是(shì)坏的(de)；而(ér)冻伤(shāng)或腐朽(xiǔ)的马铃(líng)薯(shǔ)，肉色变(biàn)成灰色或呈黑(hēi)斑(bān)，水分(fēn)缩短(duǎn)，最好不要(yào)挑(tiāo)选。

　　购买(mǎi)马铃薯时，主张挑选那(nà)种皮干的(de)马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃薯(shǔ)有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种(zhǒng)被水泡(pào)过(guò)的马铃(líng)薯不简单(dān)保存(cún)，并且保(bǎo)存时刻(kè)也很短，口感也欠(qiàn)好。

　　假如是起皮的马铃(líng)薯，会比较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是(shì)表皮比较润滑的马铃薯，口感比较实(shí)、脆，适宜拿(ná)来炒(chǎo)马(mǎ)铃薯丝(sī)。

　　所(suǒ)以，选购马铃(líng)薯(shǔ)要学会从自(zì)己(jǐ)的(de)实践需(xū)求动身。

　　3、看(kàn)马(mǎ)铃薯是(shì)否发绿(lǜ)。

　　当挑选马铃(líng)薯(shǔ)时，看见发芽(yá)的马铃薯(shǔ)就不要拿(ná)。

　　长芽的马铃(líng)薯都含(hán)有毒素，就不适(shì)宜再(zài)吃，外表现已(yǐ)变(biàn)绿的也是。

　　马铃薯发(fā)芽不能吃，是最基本的知识。

　　4、看(kàn)马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色(sè)的，一种是白色的(de)。

　　一般来说，黄色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯比较(jiào)粉(fěn)、面，而白(bái)色肉质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购(gòu)马铃薯时也要留意(yì)掌握(wò)好这(zhè)一点细节。

马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃(chī)

　　 马铃(líng)薯怎样挑选才好吃，马铃(líng)薯作为日常食用频率十分高(gāo)的蔬菜，以其多变的(de)口感和(hé)丰厚的烹饪办法而广受(shòu)咱们(men)的喜欢(huān)。

　　马铃薯(shǔ)养分丰厚，易于消(xiāo)化(huà)，种类也十(shí)分的多样，那，马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才(cái)好吃？

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马铃薯(shǔ)的时分，你会发(fā)现有圆(yuán)圆(yuán)的、长长的。

　　形状不同的马铃薯多(duō)多少少(shǎo)有点不同，像越圆的马(mǎ)铃薯，则(zé)越好剥(bō)皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好(hǎo)挑圆圆的马(mǎ)铃薯。

　　 2、发芽的马铃(líng)薯不要拿:当在挑选(xuǎn)的(de)马铃薯(shǔ)的时(shí)分，看见有发芽的马(mǎ)铃(líng)薯，就(jiù)不能拿了。

　　长(zhǎng)芽的(de)马铃薯都含有毒素(sù)，就不适宜再(zài)吃了，皮(pí)外(wài)表现(xiàn)已变绿的也(yě)是(shì)哦。

　　马铃薯(shǔ)发芽(yá)的(de)不能吃，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮干(gàn)的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ):挑选(xuǎn)马(mǎ)铃薯的时(shí)分，要拿皮干的马铃(líng)薯(shǔ)，好吃一点(diǎn)。

　　水(shuǐ)泡过的马铃薯，不能(néng)放得太(tài)久，还(hái)影响(xiǎng)马铃薯的口感。

　　在色(sè)彩方(fāng)面，则挑淡黄色的马铃(líng)薯，养分(fēn)高(gāo)也(yě)比较好吃。

　　 4、转一圈(quān)看有(yǒu)没有(yǒu)坏掉的:马铃薯在运输过程(chéng)中，也有或许有(yǒu)些碰(pèng)在一同，撞伤(shāng)了(le)。

　　所以(yǐ)在挑选的马(mǎ)铃薯的(de)时分，转一圈看看(kàn)，有没有撞伤的。

　　要不然买回去，吃(chī)不(bù)了就(jiù)白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好的马(mǎ)铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯形状(zhuàng)——在(zài)挑(tiāo)马铃薯(shǔ)的(de)时分，会发现有圆圆的、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状不同的(de)马铃薯(shǔ)，多多少少有点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃(líng)薯外皮——马铃薯不要(yào)挑有黑(hēi)色相似瘀青的部(bù)分，里边多半是坏的；而(ér)冻(dòng)伤或腐(fǔ)朽(xiǔ)的马铃薯，肉(ròu)色变成灰色或呈黑(hēi)斑，水分缩短，最好不(bù)要挑(tiāo)选。

　　 购买马铃薯时，主张挑(tiāo)选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主(zhǔ)张不要购(gòu)买。

　　由于这种(zhǒng)被水泡(pào)过的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)不(bù)简单保存(cún)，并(bìng)且保存(cún)时(shí)刻也很短，口感也欠(qiàn)好。

　　 假如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜(yí)拿(ná)来蒸或许炖；假如是表(biǎo)皮(pí)比较润(rùn)滑的(de)马铃薯，口感(gǎn)比较实、脆，适宜(yí)拿来炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要(yào)学会(huì)从自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃(líng)薯是否(fǒu)发绿——当挑(tiāo)选马铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要(yào)拿(ná)。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有毒素，就不适宜(yí)再吃，外(wài)表现已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃薯发芽(yá)不能吃，是(shì)最基本的(de)知识。

　　 4、看马铃薯色(sè)彩——马铃薯的果肉(ròu)分为两种色(sè)彩(cǎi)，一种是(shì)黄色的，一种是白(bái)色的(de)。

　　一般来说，黄(huáng)色(sè)肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯比较粉、面，而白色肉(ròu)质的(de)马铃薯一(yī)般(bān)感觉比较甜。

　　所以，选购马铃(líng)薯时(shí)也要留意(yì)掌握(wò)好这一点(diǎn)细节。

马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看形状圆形的马(mǎ)铃薯(shǔ)归于(yú)粉质马铃薯，适(shì)宜用来做(zuò)沙拉(lā)或马(mǎ)铃薯(shǔ)泥；而细长的五月皇后种类则(zé)属(shǔ)黏质，不简单煮(zhǔ)烂，适宜(yí)用来做(zuò)咖(kā)哩。

　　外表过于高低不平的防止购买。

　　 2、看外(wài)表挑马铃薯要(yào)挑表皮光亮的，芽眼较浅(qiǎn)的。

　　这样的马铃薯好剥皮(pí)，马铃薯利用得彻底。

　　要(yào)尽量(liàng)挑选(xuǎn)肥(féi)壮而匀称的马铃薯，表(biǎo)皮无(wú)干疤和糙皮，无病(bìng)斑、虫(chóng)咬和机(jī)械外(wài)伤，不萎蔫、变(biàn)软，无发酵(jiào)酒(jiǔ)精气味(wèi)的(de)最好(hǎo)。

　　 3、看(kàn)色彩(cǎi)要(yào)买(mǎi)黄皮(pí)的马铃(líng)薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含量高，含有胡萝卜(bo)素，口味较好。

　　别的，还(hái)要(yào)留(liú)意皮层变绿的(de)马铃薯不要(yào)购买和食用。

　　由于其间含(hán)有的(de)龙葵(kuí)素有毒性，加热也不(bù)会被损坏，吃(chī)了(le)会中(zhōng)毒(dú)。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃(líng)薯寄存在阴凉处即可，不(bù)行放在(台湾是省还是市 台湾是省会吗zài)阳光(guāng)下暴晒，也没必要放在冰箱(xiāng)里，温(wēn)度过高(gāo)会导致马铃(líng)薯生芽或(huò)腐(fǔ)朽(xiǔ)，温度过低马(mǎ)铃(líng)薯易冻(dòng)伤不(bù)能食(shí)用。

　　 2、马铃薯在常温下(xià)保(bǎo)存，不(bù)需通过清(qīng)洗，可以将马铃薯与苹果摆在一同，由于苹(píng)果(guǒ)会(huì)开(kāi)释一种使(shǐ)其它蔬果(guǒ)老化(huà)的乙(yǐ)烯气体，可(kě)以(yǐ)按捺马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆(qī)黑的旮(gā)旯，不(bù)然表皮变绿(lǜ)，食(shí)用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中毒，因(yīn)而妈妈要知(zhī)道什(shén)么样的马铃薯(shǔ)不(bù)能(néng)吃。

　　 1、发(fā)芽马(mǎ)铃薯吃不得马铃薯发(fā)芽(yá)后(hòu)，芽孔周围(wéi)就会含有(yǒu)很多的有毒龙葵(kuí)素，这是一种神经毒(dú)素，可(kě)按捺呼吸中枢。

　　最好不要食用发芽的马铃薯。

　　如要(yào)食(shí)用(yòng)须(xū)深(shēn)挖及削去芽邻(lín)近的(de)皮层，再用(yòng)水浸泡2个小(xiǎo)时，煮(zhǔ)食时刻也须(xū)长一些，发芽面积大(dà)、芽眼多的马(mǎ)铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯(shǔ)吃不(bù)得绿皮马铃薯其生物碱毒(dú)性大(dà)大高于(yú)马铃薯(shǔ)芽眼窝(wō)的毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹(mǒ)去芽胚，把皮(pí)刮掉(diào)，就可以食(shí)用。

　　而绿皮马铃薯则(zé)不行食用(yòng)。

　　假如吃马铃薯时(shí)口中有点发麻(má)的感觉，则(zé)标明该(gāi)马(mǎ)铃薯中还(hái)含有(yǒu)较多的龙葵素，应立即中止食用，以防中毒。

　　 能购买(mǎi)到甘旨和(hé)养分的食物也可以让心境变得(dé)十分的好，上面便是(shì)对什么样的马铃薯好的(de)一些(xiē)介绍，这样(yàng)咱们(men)在购买(mǎi)食材的时分可以依照上面的办法(fǎ)去试一下，这样制(zhì)造起来或许吃(chī)起来的(de)时分就(jiù)可(kě)以更好地品味它的(de)滋味了(le)。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃3

　　 1、看马(mǎ)铃薯是(shì)否有损害(hài)。

　　假(jiǎ)如马铃薯现已(yǐ)破(pò)皮，或许(xǔ)马铃薯(shǔ)有(yǒu)虫蛀孔(kǒng)洞的，主(zhǔ)张(zhāng)不要选购这类(lèi)马铃薯。

　　这种马铃薯混(hùn)有伤残、虫灾，往往简单(dān)蜕变，买回(huí)家(jiā)放置不久。

　　并且(qiě)这类马铃(líng)薯(shǔ)的(de)口(kǒu)感(gǎn)也欠好，养(yǎng)分也较差，真实没(méi)必要买回家食(shí)用(yòng)。

　　 2、看马铃(líng)薯(shǔ)的(de)外形。

　　一般来(lái)说，马铃薯有两种类型，一种是(shì)外形没那么规矩的，一种是比(bǐ)较圆的，一(yī)般(bān)咱们会主(zhǔ)张挑选(xuǎn)那种外形(xíng)比较圆的马铃薯，由于这儿(ér)马铃薯削起来(lái)很(hěn)便(biàn)利，比(bǐ)较不那么(me)费力(lì)。

　　所以说挑选越圆的(de)马(mǎ)铃(líng)薯购(gòu)买越好。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否起皮(pí)。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃薯，会(huì)感觉(jué)比较面比(bǐ)较甜，适宜拿(ná)来蒸(zhēng)或许炖(dùn)；假(jiǎ)如是那(nà)种表皮比较润滑的马(mǎ)铃薯，它的(de)口感(gǎn)会比较实、脆，此(cǐ)刻若是拿来炒(chǎo)马(mǎ)铃薯丝的话，那(nà)是再(zài)适宜(yí)不(bù)过了。

　　所以(yǐ)选(xuǎn)购马铃(líng)薯要学会(huì)从自己的实(shí)践(jiàn)需求动身(shēn)。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的肉(ròu)质色(sè)彩。

　　马铃(líng)薯的果肉分为两(liǎng)种(zhǒng)色彩，一(yī)种是黄色(sè)的，一种是(shì)白色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯，往(wǎng)往会比较粉比较面，假如是(shì)白色肉质的马铃(líng)薯，一(yī)般(bān)会(huì)感觉比(bǐ)较甜。

　　所以选购马铃薯时(shí)也要留(liú)意这一点(diǎn)细节，要掌握好。

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