白露，是“二十四节气”中(zhōng)的第15个节气，秋季第3个节气。白露(lù)节气过来(lái)，大部分地区温度降低。白(bái)露是秋天(tiān)的第(dì)三(sān)个(gè)节气，表(biǎo)示孟(mèng)秋时节的结束和仲秋(qiū)时(shí)节的(de)开始(shǐ)。这(zhè)时，人(rén)们就会明显地感觉到(dào)炎热的夏天已过，而凉爽的(de)秋(qiū)天已经到来了(le)。时至白露，夏(xià)季风(fēng)逐渐为冬(dōng)季风所代替，冷(lěng)空气(qì)转守为(wèi)攻，加上太阳直射点南移，北(běi)半球日照时间(jiān)变短，光照强度减弱(ruò)，地(dì)面(miàn)辐射(shè)散热快，所以温度下降(jiàng)速度也逐渐(jiàn)加快。白露基本结束了暑天的闷热，天气渐渐转凉，寒生露凝。古人(rén)以四时配五行(xíng)，秋属金，金色白，以(yǐ)白形容秋露，故名“白露”。

白露时早晚的(de)气温(wēn)较低，而(ér)正(zhèng)午(wǔ)的(de)气(qì)温仍较高(gāo)，这一(yī)时节是(shì)秋季(jì)温差(chà)最大的时候。俗语言：“白露(lù)身不(bù)露，寒露脚不露。”

需随时留意天气情(qíng)况(kuàng)，及时增加衣(yī)物，预防(fáng)感冒。但添衣不能太多太快，应遵(zūn)循“春捂秋冻”的原(yuán)则(zé)，适当接受耐寒(hán)训练，可增强机体的抵抗(kàng)力。主播坐班和不坐班是什么意思，坐班和不坐班是什么意思区别ong>