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黑豆(dòu)熬水(shuǐ)喝有什(shén)么好处(chù)和(hé)坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水，可以有(yǒu)效去除胃中热痹(bì)，治疗脾胃(wèi)损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人体(tǐ)肠道(dào)蠕动，促进毒素顺利(lì)排(pái)出，经常饮用黑豆水，可(kě)以(yǐ)改善(shàn)便秘，还可(kě)以改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有(yǒu)的皂(zào)草苷可(kě)有效减少体内胆(dǎn)固醇(chún)，还可以有效预防中(zhōng)老(lǎo)年(nián)患者动脉粥样硬(yìng)化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾的功效，可以缓解肾虚(xū)体弱、腰膝(xī)酸软九年一贯制教育是什么意思啊，九年一贯制啥意思、关节(jié)不利等(děng)症状。

长期喝(hē)黑豆(dòu)水的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除(chú)了(le)归肾经外(wài)，因为它是(shì)味甘(gān)，它(tā)还入脾经(jīng)。

　　入脾经(jīng)，他除了有补(bǔ)肾(shèn)的作用(yòng)，它还(hái)有健脾(pí)的作用(yòng)。

　　中医，中药健(jiàn)脾(pí)的话(huà)，他就(jiù)是有一个健(jiàn)脾(pí)益(yì)气(qì)的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个(gè)是可以使人的气机得到提高，同时黑豆还可以祛水的作(zuò)用。

　　比如(rú)有些人水肿，面部(bù)红肿(zhǒng)，长(zhǎng)期吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富，类型(xíng)多(duō)种多样，有(yǒu)些名贵的黑豆品种至(zhì)今尚在生(shēng)产上(shàng)利用，如(rú)江苏(sū)的泰兴黑豆，属(shǔ)长江流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍(réng)是(shì)国家大豆区域试验南方(fāng)早熟春豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹东(dōng)药(yào)黑豆(dòu)为(wèi)青子叶黑大豆，粒(lì)大，品种优(yōu)，营养价(jià)值高。

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