一(yī)公里大概(gài)多(duō)少步？是1700步左右的。关(guān)于一公(gōng)里大概多(duō)少步以及微信(xìn)运动一公里(lǐ)大概多少(shǎo)步，一公里大概要走(zǒu)几分钟，跑步一公里(lǐ)大概多少步，成人一公里大概(gài)多(duō)少步，女生一公里大概多少步等问题，小编将为(wèi)你整理以(yǐ)下的知识答案：

一公里大概要走几分钟(zhōng)

　　一公里大(dà)概要走11-12分钟的。

　　通常来(lái)说,1公里(lǐ)路需要(yào)走11-12分钟。正(zhèng)常(cháng)成年(nián)人(rén)的步(bù)速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的(de)步行(xíng)速度会稍慢一(yī)些,通常为0.4米/秒(miǎo)到1.4米(mǐ)/秒。 而有研究(jiū)结果发现,走(zǒu)路速度每增加0.1米/秒,死亡危险就会下(xià)降12%。

一公里大(dà)概多少步

　　是1700步左右(yòu)的(de)。

　　步行１公里(lǐ)不同速度步数不(bù)同(tóng)，一(yī)般为１７００步左(zuǒ)右。

　　正常(cháng)人的步行速度如(rú)下(xià)：散步(bù)，１．５~１．８千米／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公(gōng)里与(yǔ)千(qiān)米(mǐ)的(de)区别

　　公里是由市制单位(wèi)“里”的衍生的一个单(dān)位，就像公斤与斤是一(yī)样的，在本(běn)质上都是属于(yú)中国传(chuán)统的单位，在(zài)日常生活中人(rén)们早已习(xí)惯(guàn)用公里来(lái)表达距(jù)离的单位，所以(yǐ)这就是现在依旧有(yǒu)人使用(yòng)该单位的原(yuán)因。

　　千米(mǐ)俗(sú)称(chēng)公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在(zài)1790年5月的时候由法国科学(xué)家组(zǔ)成的特别(bié)委员会定(dìng)制的标准，之(zhī)后就一直延续下(xià)来，一公里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分米(mǐ)（公寸）=10 0000厘米（公(gōng)分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公(gōng)厘(lí)）。

　　但(dàn)是(shì)中国(guó)人一般用“里(lǐ)”用的多，很久以前就有着几(jǐ)里地的称呼，所以公(gōn速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉g)里逐渐取代千(qiān)米在国人心中传播开(kāi)来，现(xiàn)在基(jī)本上人们都是用公里(lǐ)来(lái)表示(shì)距离，但是(shì)1公(gōng)里等于多少千米呢(ne)？其实还是1千(qiān)米，都是可以(yǐ)相互进行(xíng)换算(suàn)的。

　　自1929年民(mín)国(guó)推行计量改(gǎi)革以来，一里就被特指为一(yī)市(shì)里，人们常(cháng)说(shuō)的“几里地”就是(shì)根(gēn)据这个计(jì)量单位来计算的(de)，而一(yī)里地就(jiù)是(shì)500米，也就是1公里的一半(bàn)，所以现在人(rén)们再说一(yī)公(gōng)里(lǐ)等(děng)于(yú)多(duō)少千米的时候就不要弄混了，一公(gōng)里就是一千米，一里才是0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲(xián)庭信步之(zhī)态，才能周身(shēn)气(qì)血(xuè)平和，百脉畅通，是其他(tā)运动所不(bù)及的。

　　二宜(yí)：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐(suǒ)事烦(fán)身(shēn)，要顺(shùn)其自然，达到益(yì)智(zhì)养神。

　　三(sān)宜：循(xún)序渐进，量力而行，做到形(xíng)动(dòng)而不疲，否则容易伤(shāng)身体。

　　散步的速度也有规定。

　　缓(huǎn)步是步频缓慢，步幅(fú)不大的步行，行走稳健，每分(fēn)钟约６速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉０～７０步，适合于(yú)老(lǎo)年(nián)体弱(ruò)者(zhě)。

　　快步是(shì)步频稍快(kuài)，步幅也不太大的步行(xíng)，每分钟约１２０步左右，这种散步比较轻(qīng)快(kuài)，可振奋精神，兴奋大(dà)脑，能使腿(tuǐ)肌(jī)增加力量。

　　还有一(yī)种比较自由的逍遥步，时(shí)快时慢，且走且停，行走一段(duàn)路程(chéng)后可以休息，继而再走。

　　步行方法(fǎ)还(hái)有(yǒu)很多。

　　不(bù)管是那种形式的步行，犹如文化艺术(shù)一样(yàng)，没有一成不变的固定(dìng)模(mó)式。

　　即便是同一个(gè)人(rén)，身体状况和兴趣爱好也常(cháng)有变(biàn)化，因此，凡事随缘皆有(yǒu)味。

　　这个缘在(zài)步行中说来就是有恒：持之(zhī)以恒；有序：循(xún)序(xù)渐进(jìn)；有(yǒu)度：适度运动(dòng)。

一公里(lǐ)大概多少步

　　正常行(xíng)走一公里大约(yuē)1666—2500步。

　　通常人(rén)每走一步(bù)约在0.6到(dào)0.4米之间，1公里等于1000米，走一(yī)公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的走路姿势(shì)应该是抬头挺胸，目(mù)要平视，躯干(gàn)自然伸直；收腹，身体(tǐ)重心(xīn)稍向前移(yí)；上肢与(yǔ)下肢配(pèi)合协调(diào)，步伐适中(zhōng)，两脚落地有节奏感。

　　步行做(zuò)到三宜(yí)

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭信(xìn)步之态，才能(néng)周身气血平和，百(bǎi)脉畅通(tōng)，是其他运动所不(bù)及的。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜匆(cōng)忙(máng)，更不能琐事烦身(shēn)，要顺(shùn)其(qí)自然，达到益(yì)智(zhì)养神(shén)。

　　三宜(yí)：循(xún)序渐(jiàn)进(jìn)，量力而行，做到形动而不疲，否则容易伤身体。

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