魔(mó)芋为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋(yù)是公认(rèn)热(rè)量比(bǐ)较低(dī)的食物(wù)，而且特别适合(hé)在减脂(zhī)的时候吃，那(nà)这个魔芋吃起(qǐ)来有没有(yǒu)热(rè)量摄(shè)入的？魔发胶必须当天洗吗，发胶怎么洗掉芋(yù)的热量(liàng)一般是多少大卡？的。

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魔芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了

魔芋为(wèi)什么没有(yǒu)热量

　　魔芋不像是其(qí)他根(gēn)茎(jīng)类(lèi)植(zhí)物，不(bù)含有太多淀粉，倒是含有一种叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖(táng)的成分(fēn)。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可(kě)以消化这种成分的(de)酶，所(suǒ)以它不但不能(néng)被(bèi)我们(men)消(xiāo)化(huà)，还能吸收(shōu)大量的水分(fēn)，促(cù)进肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的热量是多少(shǎo)大卡(kǎ)

　　魔(mó)芋属(shǔ)于低(dī)热量的典型的(de)食(shí)物，一般(bān)每100克魔芋(yù)当中就(jiù)有七(qī)大(dà)卡左右的热(rè)量。

　　魔芋具有一定的(de)减肥功效，含有的(de)葡甘(gān)露(lù)聚(jù)糖(táng)是可溶性纤维，吸水性很强，粘度(dù)高，可(kě)以填充胃肠，从而增加饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适(shì)量吃(chī)会有效的(de)促进肠的蠕(rú)动(dòng)，还(hái)可以为(wèi)人体补充葡萄糖甘露聚(jù)糖，可以(yǐ)达(dá)到(dào)清理肠道的目(mù)的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体内的酸碱度，促(cù)进骨骼(gé)对钙(gài)离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和(hé)低热量，但是减肥(féi)时也只(zhǐ)能偶尔当主(发胶必须当天洗吗，发胶怎么洗掉zhǔ)食使用，不(bù)能够多吃，否则会(huì)腹(fù)胀或者有轻度腹泻(xiè)症(zhèng)状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定要(yào)煮三个(gè)小时以上才可(kě)以食(shí)用。

魔芋的营养成(chéng)分(fēn)

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元(yuán)素，还含(hán)有人类所需(xū)要的魔芋多(duō)糖，即葡(pú)甘(gān)露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎(jīng)富(fù)含魔芋多糖，尤其是白(bái)魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自(zì)有的特别的气(qì)味，通常(cháng)被称为类似鱼腥(xīng)味(wèi)。

　　魔芋本身(shēn)就(jiù)是有腥味的植物，挖(wā)出(chū)来就是这样的，就像葱(cōng)、姜(jiāng)等。

　　然后进行(xíng)提纯，提纯的(de)等级(jí)越高，可能相对的腥味会越小。

　　高(gāo)纯魔(mó)芋胶气味可(kě)以做到很轻微，但还是(shì)会(huì)有(yǒu)一丁点，绝对一(yī)丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味(wèi)会明(míng)显减轻，要注(zhù)意加点(diǎn)蜂蜜或果汁调(diào)一下。

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