黑豆熬水喝有什(shén)么好处和(hé)坏处，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水坚持喝(hē)一个月黑(hēi)豆(dòu)熬水具有清热解毒、促进(jìn)消化(huà)的功效的。

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黑豆熬水喝有什(shén)么好处和(hé)坏处(chù)，黑(hēi)豆煮水坚持喝一(yī)个月(yuè)

　　经常饮用(yòng)黑豆(dòu)水，可(kě)以(yǐ)有效去(qù)除胃中热痹(bì)，治疗(liáo)脾(pí)胃损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑豆中(zhōng)所含(hán)有的膳(shàn)食(shí)纤维，以及低聚糖能(néng)够帮助人(rén)体肠(cháng)道(dào)蠕动，促进毒素(sù)顺利排出，经常(cháng)饮用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以改善便秘，还可以(yǐ)改(gǎi)善肠内菌群环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂草(cǎo)苷可有(yǒu)效减少体(tǐ)内(nèi)胆(dǎn)固醇，还可(kě)以有效预防(fáng)中老年患者动脉粥样硬化(huà)和(hé)心血管疾病。

　　黑(hēi)豆(dòu)还有补血养肾的功(gō很久没做了是不是会时间变短，为什么好久不做时间会变短ng)效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不(bù)利等症状(zhuàng)。

长(zhǎng)期喝黑豆(dòu)水(shuǐ)的(de)坏处 大家可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它(tā)还(hái)入脾经。

　　入脾经，他除了有补(bǔ)肾的作用，它还有健(jiàn)脾的作用。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他就是有一个健脾(pí)益气(qì)的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑(hēi)豆，一个是可以(yǐ)使人的气(qì)机得(dé)到提高，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部红(hóng)肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可以很(hěn)好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资(zī)源丰富，类型多种多样，有(yǒu)些名贵(guì)的黑豆品(pǐn)种至今尚(shàng)在生产上利用，如江苏(sū)的(de)泰(tài)兴黑豆(dòu)，属长江(jiāng)流域早(zǎo)熟春大豆，表现(xiàn)早熟、高(gāo)产(chǎn)、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆区域试验南方早熟春豆组的对(duì)照品种。

　　丹东药黑豆为青子(zi)叶黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养价值高。

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