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苹(píng)果可以放(fàng)冰箱吗

　　苹果是可以放冰箱(xiāng)的。

　　苹果(guǒ)是适合放在冰箱(xiāng)里的，温度(dù)较低的环境(jìng)苹果保存(cún)的时间会延(yán)长，

　　苹果中含(hán)有(yǒu)非常丰富的维生素对于身(shēn)体的营养效果是(shì)非常(cháng)好的(de)，可以(yǐ)增(zēng)强自身的体质加(jiā)速自身(shēn)的(de)新陈代谢，

　　另外对(duì)于皮肤的理(lǐ)疗效果也是(shì)很好的，在日常生活当中应该保证良好的(de)生活作息和健(jiàn)康的生活(huó)饮食，多吃(chī)一(yī)些营养(yǎng)丰富的食物(wù)增强自身的体质，有些人群由(yóu)于营养不良或者是偏食会导致体(tǐ)质(zhì)下(xià)降。

怎么挑苹果又大又甜的技巧(qiǎo)视频

　　1、看颜(yán)色。

　　红色的(de)苹(píng)果(guǒ)可(kě)能是加了染色剂的，这(zhè)样的苹果不仅(jǐn)不甜而且不脆不(bù)好吃(chī)，应该挑黄里透红的，尤其(qí)是像那种一丝一丝(sī)红的，不仅甜口感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一下苹(píng)果(guǒ)，成熟的苹果会(huì)自带一种(zhǒng)苹果香(xiāng)甜气息，如果(guǒ)闻到有类(lèi)似酒精味，这(zhè)种苹果说(shuō)明放(fàng)了很久，就不要买(mǎi)了(le)。

　　3、看(kàn)苹果蒂。

　　苹果(guǒ)的蒂越绿，说明苹果的新鲜程度越好(hǎo)，如(rú)果苹(píng)果的蒂已经干枯，那这个苹果就已经放了(le)很久不新鲜了，最好(hǎo)不买。

　　4、看(kàn)纹路(lù)。

　　有一些苹果(guǒ)纹路是(shì)裂开的(de)，比较杂乱，这样的苹果是不太好吃的(de)、没有甜(tián)度，口(kǒu)感比较(jiào)差，看着(zhe)纹路非常整齐一(yī)般是(shì)比(bǐ)较好吃的，红色的条纹越多，苹果就(jiù)越甜。

苹果怎么(me)选(xuǎn)比较甜

　　苹果(guǒ)的表面要光滑，没有虫眼，没(méi)有干枯

　　颜色不能特别红，有些(xiē)粉(fěn)，且不能红(hóng)成一(yī)片，要挑有(yǒu)许多红(hóng)丝(sī)的那一种

　　应(yīng)选择(zé)那(nà)种看上去一丝(sī)一丝的，黄(huáng)里透红(hóng)的的(de)，千万不要(yào)挑那些(xiē)绿里透一点点红(hóng)的，这(zhè)样的一般味道都很寡(guǎ)淡。

　　如果带着蒂的话那一定要选蒂比较绿的(de)，枯黄的话(huà)就说明苹果已经不新鲜了。

　　苹果(guǒ)是一种(zhǒng)低热量每天晚上都要弄我，天天晚上想弄我怎么办(liàng)食物，每100克只产生60千卡(kǎ)热量。

　　苹(píng)果中营养成分(fēn)可溶性大，易被人体吸收(shōu)，故有“活水”之(zhī)称。

　　其有利于溶解硫元(yuán)素，使皮肤(fū)润滑(huá)柔嫩(nèn)。

　　国外(wài)谚语(yǔ)“每(měi)天一苹果，医生远离我”。

　　不宜人(rén)群食用人群：

　　溃疡(yáng)性(xìng)结(jié)肠炎的病人：溃疡性(xìng)结肠炎(yán)的病人不宜生(shēng)食苹果，尤其是在急性发作期，由于(yú)肠壁(bì)溃(kuì)疡变(biàn)薄，苹(píng)果质地较硬(yìng)，又(yòu)加上含有1.2%粗纤维和0.5%有(yǒu)机酸的(de)刺激，很不利于肠壁(bì)溃疡面的愈合，且可因机械性地作用(yòng)肠(cháng)壁易诱发肠穿(chuān)孔、肠扩(kuò)张(zhāng)、肠梗阻(zǔ)等并发症。

　　白(bái)细胞减少(shǎo)症的病人、前列腺肥大的病人(rén)： 白细胞(bāo)减少症的病人(rén)、前列腺肥大的(de)病(bìng)人均(jūn)不宜(yí)生吃苹果，以(yǐ)免使症(zhèng)状加重(zhòng)或(huò)影响治(zhì)疗结果。

　　平时(shí)有胃寒症状者忌生食苹果。

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