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认真地还是认真的写作业，认真的与认真地干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎(zěn)么保存不变质(zhì)？将干核桃放(fàng)在干(gàn)燥的通风(fēng)处晾干，待核(hé)桃(táo)的表皮和核桃仁不易(yì)分(fēn)离，色彩一致的时(shí)候，就可以(yǐ)取出来储(chǔ)藏(cáng)的。

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核桃是(shì)补脑的吗

　　是的(de)，核桃是补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含有(yǒu)丰富的(de)不(bù)饱(bǎo)和脂(zhī)肪酸，可以让脑的结(jié)构物(wù)质变得(dé)完(wán)整，从而达到补脑的功(gōng)效。补脑的食(shí)物有很多(duō)有莲(lián)子(zi)肉汤、浮小麦肉(ròu)汤、金(jīn)针菇豆腐(fǔ)核桃(táo)汤(tāng)、莲子百(bǎi)合(hé)瘦(shòu)肉汤等(děng)，具体(tǐ)如下：

　　1、莲子肉汤(tāng)，肉它含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素，有助于加强身体(tǐ)营(yíng)养，莲子具有降血压，滋阳补(bǔ)虚等功效(xiào)。炖(dùn)莲子(zi)更是营(yíng)养丰(fēng)富，它有补血(xuè)安神，健脑益(yì)智等功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦(mài)肉汤：浮(fú)小麦(mài)是一种小麦类的植物(wù)，有着固(gù)表止汗、益气除热的作(zuò)用，主(zhǔ)要(yào)有健(jiàn)脾养肝穴，宁心(xīn)安神(shén)的作用(yòng)。

　　3、金针菇豆(dòu)腐(fǔ)核桃汤(tāng)，主要的功(gōng)效是补脑益智，而且还可以抗疲劳。在日常生活中也(yě)可以多(duō)吃一些核桃(táo)。核桃有健脑的作用，可以增强(qiáng)记(jì)忆力，而且(qiě)还可(kě)以增强身体的抵(dǐ)抗(kàng)力，在日常生(shēng)活中一定要多(duō)锻(duàn)炼身体，不要过多的劳累(lèi)，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合(hé)瘦(shòu)肉汤，莲子百(bǎi)合瘦肉粥是比较平(píng)和的(de)滋补食疗，莲(lián)子百合瘦肉粥的(de)好处有(yǒu)滋阴润肺、健脾和胃、清心安神的作用，可以(yǐ)改(gǎi)善干咳少痰、体虚乏(fá)力、失眠多梦、口干舌燥、面(miàn)色(sè)萎黄等。莲子百认真地还是认真的写作业，认真的与认真地合(hé)瘦肉粥补而不(bù)腻，服用没有明显禁忌。