板凳的量词是一把还是一只啊 凳子可以用什么单位来表示rong>河粉和米饭(fàn)哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易(yì)胖(pàng)河粉和米粉(fěn)都是(shì)我们平常生活中经常(cháng)吃的主食(shí)，那么(me)这两种相比较的话(huà)哪个的热量会(huì)高一些？感觉河粉(fěn)和米(mǐ)粉是(shì)差不多的，它们之间又有什么区别(bié)？的。

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河粉和米饭哪(nǎ)个(gè)热量高，吃河粉和米饭哪(nǎ)个更容易(yì)胖

河粉和米(mǐ)饭(fàn)哪个热量高

　　每100克的河粉(fěn)里面含有(yǒu)356大卡的热量(liàng)，同时含有(yǒu)7.7克的蛋白质、1.5克的脂(zhī)肪(fáng)、79.2克的碳水化(huà)合物(wù)以及(jí)1.2克(kè)的纤维素。

　　所以，从河粉的营养成(chéng)分表(biǎo)上可(kě)以看出，河粉对人体主要(yào)的功能就是为人体提(tí)供能量。

　　所以(yǐ)如果身体消耗比较多，继续补充能(néng)量恢(huī)复体(tǐ)力的话，吃(chī)河粉是一个不错的选择。

　　这是因为河粉的碳水(shuǐ)化合物含量比较高，而(ér)我们知(zhī)道(dào)碳水化合物经过(guò)人体消化(huà)之后，可以分(fēn)解为糖类为人(rén)体直接(jiē)供能。

　　米饭的热量要(yào)比面条高。

　　米饭的热量是(shì)100g中含有(yǒu)116千(qiān)卡，而面条中则是109千卡(kǎ)/100g。

　　而生面条中100g含有280千卡(kǎ)，相对100g大米是有345千卡热量的。

　　所(suǒ)以总的(de)来说，米(mǐ)饭的热量要(yào)比面条高。

　　米饭(fàn)1碗(135g)热量为(wèi)200卡路里；

　　面1碗(135g)热量为(wèi)280卡(kǎ)路里；

　　粥(zhōu)1碗(wǎn)(135g)热量为70卡路里；

　　米粉(fěn)1碗(135g)132卡路里.不要(yào)吃的过饱,要做到营养均衡.建议(yì)晚饭(fàn)少(shǎo)吃或板凳的量词是一把还是一只啊 凳子可以用什么单位来表示(huò)者不吃,就可(kě)以达到减肥的目的.

河(hé)粉和米粉有什么(me)区(qū)别

　　1、生产工艺(yì)的不同：米(mǐ)粉以大米为原料，经(jīng)浸泡(pào)、蒸煮和压条等(děng)多(duō)道工序制成(chéng)的条状、丝(sī)状米制品。

　　河粉(fěn)是(shì)将米洗净(jìng)后磨成(chéng)粉，再(zài)加水调(diào)制成糊状，上笼蒸制成片状，冷却后划成条(tiáo)状而成。

　　2、形(xíng)状上的不同：河粉(fěn)是(shì)扁的，而米粉是圆的。

河粉(fěn)会发胖吗

　　炒河(hé)粉是会使人发胖的。

　　炒河(hé)粉是比较营养(yǎng)的，但是炒河粉里面不全是面粉，还有一些(xiē)杂粮，糖分也是比较(jiào)多的，吃了之后就会使(shǐ)人发胖(pàng)，对，一些肥胖的人，如果想减(jiǎn)肥的时候，一定要少吃炒河粉，平时多锻炼身(shēn)体，增强身体的免疫力，才可以预(yù)防疾(jí)病的发生。

河粉要洗吗

　　可以(yǐ)洗，但是洗了后要(yào)滤干(gàn)，否则很(hěn)容易炒成团状。

　　正确的(de)做法是在炒之前先用清水泡(pào)一泡(pào)，将河(hé)粉吸满水泡软后，沥干5分钟左右，让水(shuǐ)分刚刚好，炒出来更(gèng)美味。

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