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鳄雀鳝危害有多大，鳄雀鳝的最大克星干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎(zěn)么保存不变质？将干核桃放(fàng)在干燥的通风处晾鳄雀鳝危害有多大，鳄雀鳝的最大克星(liàng)干(gàn)，待核(hé)桃的(de)表皮(pí)和核桃(táo)仁不易分离(lí)，色彩一致的时候，就可以(yǐ)取出(chū)来储藏(cáng)的。

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核桃是(shì)补脑的(de)吗(ma)

　　是的，核(hé)桃是补(bǔ)脑的。

　　核(hé)桃可以补脑(nǎo)，核桃含有丰(fēng)富(fù)的(de)不(bù)饱(bǎo)和脂肪(fáng)酸(suān)，可以让脑(nǎo)的结构物质变得完整(zhěng)，从而(ér)达到补脑的功效。补脑的食物有很多(duō)有莲(lián)子肉汤、浮小麦肉(ròu)汤(tāng)、金(jīn)针菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含(hán)有丰富(fù)的(de)蛋白(bái)质，脂肪，维生素，有助于(yú)加强(qiáng)身(shēn)体营养，莲子具有降血压，滋阳补(bǔ)虚等功效。炖莲子更是营养丰富，它有补血(xuè)安神，健(jiàn)脑(鳄雀鳝危害有多大，鳄雀鳝的最大克星nǎo)益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一(yī)种小麦类的植物(wù)，有着固表止汗、益气除热的作用，主要(yào)有健脾养肝(gān)穴，宁心安神的作用。

　　3、金(jīn)针(zhēn)菇豆腐核桃汤，主要的功效是补(bǔ)脑益智，而且还可以抗疲劳。在日(rì)常生活中也(yě)可以多(duō)吃一些核桃。核(hé)桃有健(jiàn)脑(nǎo)的作用(yòng)，可(kě)以增强记(jì)忆力，而且还可以增(zēng)强身体的抵抗力，在日常生活中一定要多锻炼(liàn)身(shēn)体(tǐ)，不要过多的(de)劳累，一定(dìng)要(yào)保持(chí)充足的睡眠(mián)。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百合瘦(shòu)肉粥是(shì)比较平和(hé)的滋(zī)补(bǔ)食疗，莲(lián)子百合瘦肉粥的好处有滋阴润肺、健脾和胃、清心安神的作用，可以改善干咳少痰、体虚乏力、失眠多(duō)梦(mèng)、口干舌燥、面(miàn)色萎(wēi)黄等。莲子百合瘦肉粥补而不腻(nì)，服用没有(yǒu)明显禁忌。