两斤大概有多重参照物，2斤有多重？ong>黍米是大黄米吗？？黍(shǔ)米是大黄(huáng)米的。关于黍(shǔ)米是大黄米吗？以(yǐ)及黍米是(shì)大黄米吗(ma)？，黍米(mǐ)是大黄(huáng)米吗怎(zěn)么吃(chī)，黍米是大(dà)黄米吗(ma)还是(shì)小黄，黍(shǔ)子是大黄(huáng)米(mǐ)还是小(xiǎo)黄米，黍(shǔ)是不是(shì)黄(huáng)米等问题，农商网(wǎng)将为你整(zhěng)理以下的(de)生(shēng)活知识：

黍米可以减肥吗

　　黍(shǔ)米是可(kě)以减(jiǎn)肥的。

　　黍(shǔ)米(mǐ)有减肥和降低(dī)血压的功效与作用。

　　首(shǒu)先黍米里含有大量(liàng)的不饱和脂(zhī)肪酸，能够把人(rén)体内多余(yú)的脂(zhī)肪分(fēn)解掉，当作废物排出(chū)身体之外，所以适当吃一些黍米能达到很(hěn)好(hǎo)的减肥(féi)效果。

　　其次黍米里面(miàn)含有非常多的微量元素(sù)和钾元(yuán)素，而且(qiě)还有很多其他的营养(yǎng)物质，具有降血压和治疗贫血的功效。

黍(shǔ)米是大黄(huáng)米(mǐ)吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍(shǔ)米和大黄米属于同一种物(wù)质(zhì)， 大黄(huáng)米别名(míng)是软黄米、黍(shǔ)米，经常被磨成面粉，制作各种糕点。

　　同时(shí)黄米富含(hán)蛋白质、碳水化合物(wù)、B族维生素以及维生素E、锌铜锰等(děng)营养元(yuán)素。

　　黍(shǔ)为一年生草本。

　　 秆直(zhí)立，单生或少数(shù)丛生，高(gāo)60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　 叶鞘松弛，被疣毛；叶(yè)舌长约1毫(háo)米，具长约2毫米(mǐ)的纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无(wú)毛，边缘常粗糙(cāo)。

　　 圆(yuán)锥花序，开展或较紧密(mì)，成熟(shú)则下垂，长约30厘米，分(fēn)枝(zhī)具角棱(léng)，边(biān)缘(yuán)具粗糙刺毛，下部(bù)裸露，上部密生小枝(zhī)与小穗；小穗卵状椭圆(yuán)形(xíng)，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸质。

　　黍米中(zhōng)所(suǒ)含的脂肪(fáng)主要有棕(zōng)榈酸、廿四烷酸、十七烷酸、油酸(suān)、亚油酸、异亚油酸等(děng)，均有利于生(shēng)长(两斤大概有多重参照物，2斤有多重？zhǎng)发育。

　　黍米中含有的粗(cū)纤维、灰分。

　　黍(shǔ)米中(zhōng)还含有多种米、麦中(zhōng)所缺乏的氨基(jī)酸，对调补机体代谢(xiè)十分重要。

大黄(huáng)米是什么米啊?

　　大(dà)黄米(mǐ)（又称“软黄米”），与“小(xiǎo)米”非同(tóng)一种作物(两斤大概有多重参照物，2斤有多重？wù)，是由糜子（黍(shǔ)）去皮加工而成。

　　适于贫瘠干(gàn)燥(zào)土壤生(shēng)长，多分(fēn)布于印(yìn)度、中国、尼日利亚和俄罗斯。

　　糜子是生(shēng)长于我国北(běi)方的一种农作物，含(hán)有(yǒu)的人(rén)体必需的八种(zhǒng)氨(ān)基(jī)酸(suān)的含量均高(gāo)于大(dà)米(mǐ)和(hé)小麦(mài)，尤其(qí)是蛋氨(ān)酸(suān)含量(liàng)，几乎是大米和小麦(mài)的(de)两倍。

　　大黄米介绍(shào)：

　　【来源(yuán)】

　　为禾本科植物黍的种子(zi)。

　　【植物形态(tài)】

　　黍(《诗经》) 一(yī)年生草本。

　　 秆直立，单生或少(shǎo)数丛生，高60～120厘米(mǐ)，有节，节上密生髭(zī)毛。

　　 叶鞘松(sōng)弛，被疣毛；叶舌长约1毫(háo)米，具长约(yuē)2毫(háo)米的纤毛；叶(yè)片(piàn)线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘(lí)米，具柔(róu)毛(máo)或无毛，边缘常粗糙(cāo)。

　　 圆锥花序，开(kāi)展或较紧密，成熟则下垂，长(zhǎng)约30厘米，分枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸露，上部密生小枝与小穗(suì)；小穗(suì)卵状椭(tuǒ)圆形(xíng)，长(zhǎng)约4～5毫米；颖纸(zhǐ)质。

　　无(wú)毛，第一颖长为小穗的1/2～2/3，先(xiān)端(duān)尖或锥尖，具(jù)5～7脉，第二颖与小(xiǎo)穗等长，大(dà)多为11脉；第一外(wài)稃形似第二颖；内(nèi)稃薄膜(mó)质，较短(duǎn)小，长1.5～2毫米(mǐ)，先端(duān)常微凹。

　　 颖果圆形或(huò)椭圆形，平滑而有光泽，长(zhǎng)约3毫(háo)米(mǐ)，乳白、淡(dàn)黄或红(hóng)色(sè)。

　　种子白(bái)色、黄色或褐色，性粘或不粘。

　　 我国华北、西(xī)北多有栽培。

　　 一般分(fēn)两(liǎng)种类型，以秆上有毛，偏穗，种子粘者为(wèi)黍；秆上(shàng)无毛(máo)，散穗，种子不(bù)粘者(zhě)为稷。

　　 本植(zhí)物的根(gēn)(黍根)、茎(黍茎)，以及稷的种子(稷米)，稷的茎(糜(mí)穰)亦供药用，各详专条。

　　【食(shí)用效果(guǒ)】

　　治泻(xiè)痢、烦渴(kě)、吐逆(nì)、咳嗽、胃痛、小儿(ér)鹅口疮、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含(hán)有丰富的脂肪，主要为不(bù)饱和脂(zhī)肪酸。

　　2、含有丰富的维生素E，每100克中含(hán)有(yǒu)1.79毫克(kè)。

　　3、膳食纤(xiān)维含量丰富，为(wèi)大米的4倍(bèi)。

　　4、含钾高(gāo)含钠低，100克中含钾:201 毫克，钠:1.7 毫克 ，常(cháng)吃对(duì)高(gāo)血压患(huàn)者有(yǒu)益。

　　5、铁和磷的含量(liàng)均较大米(mǐ)丰富。

　　以(yǐ)上资料(liào)参考(kǎo)  百度百(bǎi)科–大黄(huáng)米

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