一公里(lǐ)大概多少(shǎo)步？是1700步左(zuǒ)右的。关于一(yī)公里大概多少步以(yǐ)及微信运动(dòng)一公(gōng)里大概多少步，一公里大概要走(zǒu)几分钟，跑步一公里大概多少步，成人一公里大概(gài)多少步，女生一公里大概多少步等问题，小编将(jiāng)为(wèi)你整(zhěng)理以下的知(zhī)识答案(àn)：

一公里大概要走几分钟

　　一公里大(dà)概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路需要走11-12分(fēn)钟。正常成年人的步速(sù)一般(bān)的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小(xiǎo)孩的步行速度会稍慢一些,通常为0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而有研究(jiū)结果发现,走路速(sù)度(dù)每增(zēng)加0.1米/秒,死亡危险(xiǎn)就会下(xià)降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行(xíng)１公里不(bù)同速度步数(shù)不同，一般(bān)为１７００步左右。

　　正常人的步行速(sù)度如(rú)下：散(sàn)步，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时(shí)。

　　步行(xíng)，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千(qiān)米的区(qū)别

　　公(gōng)里是由市制单(dān)位“里(lǐ)”的衍生的一个(gè)单位(wèi)，就像(xiàng)公斤与斤是一样的，在本质上都是属于中国(guó)传统的单位，在日常生活中人们早已习(xí)惯用公里来(lái)表达距离的单位，所以这就是现在(zài)依旧有人(rén)使用该单位的原(yuán)因。

　　千米俗称(chēng)公里，一(yī)般用英文km(Kilometre)表示，在(zài)1790年5月的时候由法国科学家组成的(de)特别委(wěi)员(yuán)会定制的标准，之后就一(yī)直(zhí)延续下来，一公(gōng)里=1000 米（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公(gōng)寸）=10 0000厘(lí)米(mǐ)（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公厘(lí)）。

　　但是中(zhōng)国人一(yī)般用“里(lǐ)”用的多，很久以前就有着几里(lǐ)地的(de)称呼，所以公里(lǐ)逐渐取代千米在国人(rén)心中传播开来，现在基本上人们都是(shì)用公(gōng)里(lǐ)来表示距离，但(dàn)是(shì)1公里等于(yú)多少千米呢？其实还是1千米，都是可以相(xiāng)互进行换算(suàn)的(de)。

　　自1929年民国推行计量改革以来，一里(lǐ)就(jiù)被特指为一市里(lǐ)皖d是哪里的车牌号，皖d是哪里的车牌号码，人(rén)们常(cháng)说(shuō)的“几(jǐ)里地”就是根据这(zhè)个计量单位来计算的，而一里地就(jiù)是500米，也(yě)就(jiù)是1公里的一半，所以现在人们再说一公里等于多少千米的时候就不(bù)要弄混了，一公(gōng)里就是一千米，一里才是0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲庭信步之态，才能(néng)周身(shēn)气血平和，百(bǎi)脉畅通，是其他运动所不及(jí)的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然(rán)，达(dá)到益智养神(shén)。

　　三宜(yí)：循(xún)序渐进，量(liàng)力而行，做(zuò)到形动而不疲，否则容易伤(shāng)身体。

　　散步(bù)的速度也(yě)有规定。

　　缓步是步(bù)频缓(huǎn)慢，步(bù)幅不大的(de)步行，行走(zǒu)稳健，每分钟(zhōng)约６０～７０步，适合(hé)于老年体(tǐ)弱者。

　　快步是步频稍快，步幅(fú)也(yě)不太大的步(bù)行，每分钟约１２０步左右，这种散步比(bǐ)较轻快，可振奋精(jīng)神，兴奋大脑，能使腿(tuǐ)肌(jī)增加(jiā)力量。

　　还有一种(zhǒng)比(bǐ)较自由的逍遥步(bù)，时快时(shí)慢(màn)，且(qiě)走且(qiě)停，行走一段路程后可以休息，继而再走。

　　步行方法还有(yǒu)很多(duō)。

　　不(bù)管是那种形式的步行，犹如文化(huà)艺术一样，没(méi)有(yǒu)一(yī)成不变(biàn)的固定模式。

　　即便是同一个人，身体状况和兴趣爱好也常(cháng)有(yǒu)变(biàn)化，因此，凡事随(suí)缘皆有味。

　　这个缘(yuán)在(zài)步行中(zhōng)说(shuō)来就是(shì)有恒：持之以恒；有序(xù)：循(xún)序渐(jiàn)进(jìn)；有(yǒu)度：适度运(yùn)动。

一(yī)公里大(dà)概多(duō)少(shǎo)步

　　正常行走一公里(lǐ)大约(yuē)1666—2500步(bù)。

　　通常(cháng)人每走一步约在0.6到0.4米之(zhī)间(jiān)，1公里等(děng)于(yú)1000米，走一公(gōng)里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。<皖d是哪里的车牌号，皖d是哪里的车牌号码/p>

　　正确(què)的走路姿势应该是抬头(tóu)挺胸，目要平视，躯干(gàn)自然伸(shēn)直(zhí)；收腹，身体重(zhòng)心稍向前移(yí)；上(shàng)肢(zhī)与下肢配合协调，步伐适中，两(liǎng)脚落地有节奏感。

　　步行做到三(sān)宜

　　一宜：轻松，犹(yóu)如(rú)闲庭(tíng)信步之态，才能周身气血平和，百脉畅通(tōng)，是(shì)其(qí)他运动所不(bù)及的。

　　二宜：从容(róng)和缓，不宜匆忙，更(gèng)不(bù)能(néng)琐事烦身，要顺其自然，达(dá)到(dào)益智养神(shén)。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动(dòng)而不疲，否则容易伤(shāng)身体。

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