随着(zhe)社会的(de)发展(zhǎn)，越来越(yuè)多的人们都没有时间进行“夫(fū)妻生活”，因此很多人(rén)都选择的是自己解决(jué)！

在我们身边可能很多的(de)人都(dōu)听说过，男(nán)性朋友经常用手(shǒu)自我解决生理需求，但是很多的人可(kě)能并不是很清楚(chǔ)，其实(shí)也有很多的女性喜欢自我解决。

我们普遍(biàn)认为自(zì)我解(jiě)决(jué)生理需求对身体的健康是有(yǒu)害的，其实凡事都有两(liǎng)面性。女(nǚ)性朋友若喜(xǐ)欢自我解(jiě)决生理需求的(de)话，也能够从中(zhōng)得到益(yì)处。

缓解压力

现在女性朋友在工(gōng)作(zuò)中压力也(yě)是非常(cháng)巨大(dà)的，而且有(yǒu)些(xiē)女性可能(néng)为了(le)工作(zuò)选择(zé)夫妻(qī)两地分居，这样有了生理需求就无法可以解决。

其实自(zì)我解决生理需求(qiú)能(néng)够(gòu)帮助(zhù)缓解心理和精神压力，能(néng)够让女(nǚ)人(rén)的身(shēn)心变得更加的放松，缓解紧张的情绪，对于促进睡眠还具有(yǒu)非常好的帮助。

可以预防(fáng)感染

如(rú)果女性(xìng)朋友和他人进行夫妻生活的话(huà)，很可(kě)能会将他人(rén)身上的病(bìng)菌和(hé)细菌传(chuán)播到自(zì)己身(shēn)上，大(dà)大增加(jiā)患(huàn)上妇科(kē)疾病的(de)概率(lǜ)。而女性朋友若有自我解决生(shēng)理需(xū)求的情况(kuàng)，能够帮(bāng)助(zhù)在(zài)一定程度(dù)上预防细菌和病毒的(de)感染，有助于保(bǎo)护身体(tǐ)健康(kāng)。

可以减轻疼痛(tòng)感(gǎn)

有(yǒu)些(xiē)朋(péng)友在(zài)自我解决生(shēng)理需求的过(guò)程(chéng)中，身体内会分(fēn)泌一种天然(rán)的(de)镇(zhèn)痛(tòng)剂，这也是一种激素，能够帮(bāng)助缓解疼(téng)痛(tòng)的情况，所以如果在日常生活中，身(shēn)体的某些地方疼痛难忍(rěn)的时候，适当(dāng)的解决一下生理需求，能够(gòu)有利于缓解疼痛。

有助于减肥

对于女性朋友来(lái)说，适当的自我解决生理需(xū)求，也能够(gòu)有利(lì)于帮助燃烧(shāo)身体的卡路里，对于减肥瘦身具有非常好的(de)帮助。

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更好的(de)爱自己

女性(xìng)朋友(yǒu)在自我解(jiě)决生理需求的时候，能够自己驾(jià)驭自己的身(shēn)体，这样更能够让自己的身体进入到高潮的状态，让自己获得满满(mǎn)的幸(xìng)福感(gǎn)，也(yě)能够更好的爱护自己。

虽然自我解(jiě)决生理(lǐ)需(xū)求有这么多的好(hǎo)处，但是对于(yú)女性朋(péng)友来(lái)说，一定要(yào)记住千万(wàn)不要频繁(fán)这样(yàng)做。凡事(shì)都有度，如果这(zhè)样过于频繁(fán)的话，会(huì)对(duì)女人的(de)子宫，阴道造(zào)成不良的刺激，会大大增(zēng)加(jiā)患(huàn)上妇科疾病(bìng)的概(gài)率，而且长期如此的话，也可能(néng)会让女性朋友对待性生活的欲(yù)望降低，这样反而不利于夫妻之间的感(gǎn)情。

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