平时要注意(yì)保持健康的饮食习惯，多吃蔬菜水果或(huò)鸡(jī)蛋牛奶等(děng)食物，并且还(hái)要注意保证(zhèng)营养的(de)均(jūn)衡摄入，尽量少吃(chī)一(yī)些油(yóu)腻(nì)的(de)食(shí)物(wù)，以免影响身体健康。

橄(gǎn)榄油沾(zhān)到衣服上(shàng)怎么去除

　　1、把(bǎ)洗(xǐ)涤剂（不(bù)加水）涂抹(mǒ)在沾了(le)油的地(dì)方，（衣服是干的）轻轻的撮，等(děng)撮干了，再用手指蘸一(yī)点水，再撮(cuō)，这样反复(fù)4次就可以用清水(shuǐ)感受到体内那根东西变大很胀，你的东西还留在我体内洗(xǐ)掉洗涤剂了。

　　2、用洗(xǐ)洁(jié)精洗，洗一些油质的污渍不一定要洗衣粉就好(hǎo)用，用洗洁精一样把菜油什么的洗掉了。

衣服上沾(zhān)了(le)橄(gǎn)榄油，怎么去除

　　衣服上有橄榄油污渍可以尝试用“蓝(lán)月亮干衣预涂法”来去(qù)除：

　　1.衣服干的时候(hòu)，用洗衣(yī)液原液涂抹在(zài)污渍处(chù)；

　　2.涂(tú)后不要(yào)马上洗(xǐ)，静置(zhì)5分钟(zhōng)，再用(yòng)洗衣液常规洗(xǐ)涤。

　　3.您可(kě)以用蓝月亮手(shǒu)洗(xǐ)专用洗(xǐ)衣液，手洗(xǐ)专用洗衣液采用了专门的配方，原液可以直接(jiē)预涂，有(yǒu)效去除油(yóu)渍、果(guǒ)渍等，不留痕迹。

　　如果还是没法去除， 建议您使用蓝(lán)色月光彩色衣物色(sè)渍净(jìng)加衣领净，方法如下：

　　1.先用(yòng)洗衣液洗净衣物；

　　2. 往盆中倒少量水（约0.5升），用蓝(lán)色(sè)月光彩色衣(yī)物(wù)色渍净（蓝月亮(liàng)彩漂(piāo)升(shēng)级版）瓶盖量取彩色衣物色(sè)渍净、衣领(lǐng)净各1.5瓶盖（各60克(kè)）加(jiā)入水中，搅匀。

　　放入衣服浸泡过(guò)夜，漂洗干净。

　　* 水量宜使衣服刚(gāng)湿(shī)透，彩色衣物(wù)色渍净和衣领净(jìng)用量根据水量相(xiāng)应增减。

　　若浸泡(pào)过夜后仍有(yǒu)色渍未去除(chú)，可继续延长浸泡时间。

　　注(zhù)意事项：彩色衣物色(sè)渍净不适用于易褪色(sè)衣物、干洗衣物，避免接触衣物上的金属纽扣(kòu)、拉(lā)链(liàn)、金(jīn)属(shǔ)饰物等。

　　如(rú)果您还(hái)有其他洗(xǐ)衣问题(tí)欢迎咨(zī)询蓝月(yuè)亮科学洗衣。

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