2升是多少斤啊 2升是多少毫升怎么挑甜的老南瓜好吃？首(shǒu)先(xiān)观察南(nán)瓜的颜(yán)色的。关于怎(zěn)么挑甜(tián)的老南瓜好吃以及怎(zěn)么挑甜的老南瓜好吃，怎么挑(tiāo)甜的老南瓜(guā)呢，怎么(me)挑甜的老南瓜视频(pín)，老南(nán)瓜怎么挑选(xuǎn)才甜(tián)，老南瓜(guā)甜吗等问题(tí)，农商网(wǎng)将为你整理以(yǐ)下的生活(huó)知识(shí)：

老(lǎo)南(nán)瓜可以生吃吗(ma)

　　老南瓜是可以(yǐ)生(shēng)吃的(de)。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜中含有丰富(fù)的胡(hú)萝卜素(sù)、维生素、矿物(wù)质、氨基(jī)酸(suān)及(jí)果胶等(děng)营养(yǎng)物质，

　　生吃(chī)南瓜可以较好的保存其营养(yǎng)价值，但建议控(kòng)制(zhì)摄入(rù)量(liàng)，以免造成胃肠道不适，日常适量(liàng)生吃(chī)南(nán)瓜，对于改善(shàn)皮肤(fū)状态、缓解(jiě)便(biàn)秘发生等有一定(dìng)的(de)辅助(zhù)作用。

怎么(me)挑甜(tián)的老南瓜好吃

　　1、首先2升是多少斤啊 2升是多少毫升观察南瓜的颜色。

　　不(bù)同的品种，南(nán)瓜的颜色是不一(yī)样的(de)。

　　市(shì)场上常卖的两个品种，一个(gè)是蜜本南瓜，要面甜的(de)就(jiù)要挑(tiāo)选颜(yán)色橙(chéng)色的(de)，成(chéng)熟(shú)的好，口感(gǎn)就(jiù)好;还有一种京绿栗南瓜，北京(jīng)的品(pǐn)种，挑选要找(zhǎo)颜色深绿(lǜ)的、所以，什么样(yàng)的南瓜又面又(yòu)甜，首先(xiān)看(kàn)颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察(chá)南瓜外形(xíng)。

　　可(kě)以通过看(kàn)南(nán)瓜的形(xíng)状(zhuàng)看出来，有的(de)南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的(de)，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在(zài)挑选(xuǎn)的时候(hòu)，要找形状完整的，有凸起或斑点的不影响口感，这是(shì)南瓜抵制(zhì)虫害(hài)，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南(nán)瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时(shí)要找老南瓜(guā)，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就破(pò)，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)：挑选南瓜(guā)时，可将南瓜(guā)托起，一只(zhǐ)手去轻(qīng)轻(qīng)的拍打，辨(biàn)别一(yī)下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成(chéng)熟度就(jiù)没(méi)那(nà)么好了。

如何挑(tiāo)选甜南瓜

　　1、看，从外(wài)皮颜(yán)色(sè)上来说，金黄(huáng)色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗(cū)重越(yuè)成(chéng)熟(shú)；绿色的(de)南瓜，绿得发黑的是成熟南(nán)瓜。

　　不管什么品种，棱越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越好。

　　2、闻(wén)，南瓜(guā)熟后有一种清香(xiāng)气味，而没(méi)有成熟(shú)的嫩(nèn)瓜(guā)有一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、动手，老南瓜外(wài)皮比较坚硬紧实(shí)，如果南(nán)瓜皮一(yī)掐(qiā)就破，就证明成熟度不够。

　　另(lìng)外，用手掐一下(xià)南(nán)瓜上的那一小段茎，如果感觉非常硬(yìng)，就证(zhèng)明南瓜(guā)采(cǎi)摘的时(shí)机(jī)比(bǐ)较合适。

　　4、切，切开的南瓜还可以看看瓜籽，因为瓜籽饱(bǎo)满也(yě)是南瓜成熟度高的(de)表现之一。

　　扩展资料

　　南瓜(guā)的养生功(gōng)效：  

　　一、调养肠胃(wèi)的南瓜：南瓜是调养肠胃很好的食物，南(nán)瓜中含有丰富的维生(shēng)素A原，可(kě)以参与胃(wèi)内上皮组织的正常代谢，保(bǎo)护胃(wèi)黏膜(mó)，促进溃疡愈合;果胶(jiāo)则可以让消化道免(miǎn)受粗糙(cāo)食品的刺激，预(yù)防(fáng)胃炎、胃溃疡。

　　二、南瓜(guā)与护肾：南瓜(guā)从中医的角(jiǎo)度(dù)认为：有补中益气、消炎(yán)止痛，解毒杀(shā)虫，降糖止(zhǐ)渴的功(gōng)效，现代医学(xué)研究证明，南(nán)瓜中的果胶(jiāo)帮助肝、肾功能减弱(ruò)的(de)人增强肝(gān)肾细胞的再生能力(lì)。

　　三、南(nán)瓜与糖尿病(bìng)：南瓜(guā)富(fù)含维(wéi)生素a、维生(shēng)素c和维生素e，能促进胰岛素(sù)的分泌;南瓜中的果胶可(kě)推迟食物排空、延缓肠道(dào)对糖类的吸收，从而控(kòng)制血糖升(shēng)高(gāo)。

　　此外，南(nán)瓜所含(hán)有的矿(kuàng)物(wù)质(zhì)钴，是胰岛素细胞合成胰岛素所必需的物(wù)质。

　　所(suǒ)以糖尿病(bìng)患者应适当吃些用南(nán)瓜做的食(shí)物。

　　参考资料来(lái)源：人民网-南(nán)瓜并非要新鲜才好吃(chī) 如(rú)何挑到好(hǎo)南瓜

未经允许不得转载：太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司 2升是多少斤啊 2升是多少毫升