张天爱(ài)减肥前后对比照，确实(shí)是(shì)瘦了一圈(quān)更漂亮自信(xìn)了(le)，张天爱体重最重的时候是(shì)130斤，网上(shàng)也有巅峰时(shí)刻张天爱的照(zhào)片，虽然从照片中能够看出来(lái)是一(yī)个(gè)人，但是给人(rén)的(de)感觉相(xiāng)差很多。130斤的她其实还(hái)是挺可爱的，只不过身材和脸蛋都(dōu)稍显圆润，张(zhāng)天爱身高165cm，130斤确实是有些胖(pàng)了。整个都有些胖(pàng)，尤其是(shì)脸蛋，有白头发染什么颜色好，有白头发染什么颜色好看那(nà)个时候(hòu)并没有现在的尖(jiān)下巴(bā)。

张天爱的五官属于(yú)非(fēi)常小的那种(zhǒng)，也比较集中，胖(pàng)了之后会显得(dé)脸很(hěn)大(dà)，而且肉(ròu)很明显，有白头发染什么颜色好，有白头发染什么颜色好看像(xiàng)是大饼脸。当时(shí)的张天(tiān)爱(ài)还没(méi)有现在的明(míng)星气质，虽然颜值不低，但也是路(lù)人一枚。按(àn)照现(xiàn)在的审美标(biāo)准，漂(piāo)亮的(de)女生基本上体(tǐ)重都是不(bù)过百(bǎi)的(de)，大概维持在95斤左右，张天(tiān)爱的努力之路还是非(fēi)常长(zhǎng)的。张(zhāng)天爱还参加了(le)湖(hú)南卫视(shì)一个减肥类的综(zōng)艺节(jié)目，在节(jié)目(mù)中也分享了(le)自(zì)己的减肥经(jīng)历。

不管(guǎn)是谁的(de)减肥(féi)经(jīng)历，其实(shí)都是非(fēi)常简单的，就是少(shǎo)吃多动。当(dāng)然(rán)了，明星有(yǒu)的时候因(yīn)为时间紧(jǐn)迫(pò)，可能会服用减(jiǎn)肥药，但想要长期保(bǎo)持好身材，少吃多动是最好的(de)方(fāng)式。其实这个方法谁都知道，但是能够做到(dào)是不容(róng)易的(de)。主(zhǔ)要是因(yīn)为现在要求的体重标(biāo)准确实是严(yán)苛，不仅仅是女明星，看看现(xiàn)在的男(nán)明星，都是筷子腿。

张(zhāng)天(tiān)爱

人瘦(shòu)了之后就真(zhēn)的好看吗？是真的好看，原因(yīn)如下：1.以瘦为美是现(xiàn)在固有的审(shěn)美标(biāo)准。美有的时(shí)候和一个时代(dài)是有关系的(de)，和一个人的(de)认知也(yě)是有关系的(de)，大部分(fēn)人(rén)已经接受了以瘦为美(měi)这个(gè)标准。也许有一天(tiān)会流行以胖为(wèi)美，到(dào)时候就(jiù)不需要努力(lì)的(de)减肥了。2.瘦下(xià)来整个人(rén)更精致，更灵活。能够流(liú)行以瘦为(wèi)美还是有道理的，瘦了之后，占(zhàn)据的空间都小了。

瘦的人在生活(huó)中(zhōng)也会感(gǎn)觉到各(gè)种(zhǒng)的便捷，尤其是现在的衣服，瘦的人穿出来更加的漂亮。3.瘦使人(rén)变得自(zì)信(xìn)。尤其是对于减(jiǎn)肥成功的人来讲，经(jīng)历过一番痛(tòng)苦的努力，终于坚持下来，这(zhè)个过程中提升了人的自信心。同时也为自(zì)己能够坚持下来，感到骄傲，个(gè)人感觉也非常(cháng)良好，使得人状态更好、更精神。通过这件事情，也更(gèng)更(gèng)相信自己(jǐ)的能力。

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