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断联一个月男人心理状态，男的断联半个月的心理顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几(jǐ)天最疼，顺产后宫缩疼的厉(lì)害(hài)怎么缓解

　　顺产后(hòu)宫缩第(dì)1-3天最疼(téng)的。

　　一般顺产(chǎn)后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指子(zi)宫收缩力(lì)，顺产后产(chǎn)妇仍然会(huì)出现宫缩症(zhèng)状(zhuàng)，而(ér)这种宫缩的目的是为(wèi)了排(pái)出宫腔内(nèi)滞留(liú)的淤(yū)血，促(cù)进子宫收缩，从而促使子宫(gōng)一步步恢复到(dào)生产前的状(zhuàng)态。

　　1、一(yī)般顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产后(hòu)子宫(gōng)底在脐下1-2横指，之后便会每(měi)日下(xià)降约1.2公(gōng)分(fēn);下腹部(bù)会(huì)鼓起一个球形发硬(yìng)的(de)小(xiǎo)包并伴有阵阵作痛，这是(shì)因为子(zi)宫(gōng)在(zài)产后(hòu)正(zhèng)在慢慢(màn)恢(huī)复到正常(cháng)的状(zhuàng)态，由子宫肌纤维(wéi)缩复，子宫变(biàn)小(xiǎo)及(jí)子宫内膜再生所引起(qǐ)的疼痛;母(mǔ)乳会刺(cì)激子宫(gōng)进一步收缩(suō)，所以(yǐ)喂(wèi)母乳(rǔ)时疼痛会进一步加重。

　　2、一般(bān)顺(shùn)产后(hòu)宫缩(suō)4-7天

　　一般顺(shùn)产后宫(gōng)缩(suō)4-7天宫缩(suō)会逐(zhú)渐缓解，自(zì)然消失的，一般不断联一个月男人心理状态，男的断联半个月的心理会(huì)超过七天。

　　如果(guǒ)出现(xiàn)疼痛加重，请(qǐng)及时到(dào)医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失(shī)后(hòu)子宫(gōng)的变化

　　一(yī)般在(zài)产(chǎn)后10～14天左(zuǒ)右，子(zi)宫缩(suō)入盆腔，在下腹部就摸不到子(zi)宫(gō断联一个月男人心理状态，男的断联半个月的心理ng)了(le)。

　　产后6周时子宫恢复(fù)到正(zhèng)常大小。

　　子(zi)宫之(zhī)所以会有这(zhè)样的变化过程，是(shì)因为子宫肌(jī)肉(ròu)剧烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁或(huò)狭窄(zhǎi)，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生(shēng)自溶。

　　这都是(shì)子宫在(zài)恢复的(de)过程，不必太过担心(xīn)。

产后宫缩痛怎么躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈(mā)的睡姿是很(hěn)有讲究的，如果睡姿不正确可(kě)能会造成子宫移位;长时(shí)间采用仰睡的方式，会致使(shǐ)子(zi)宫向(xiàng)后移动，出(chū)现(xiàn)腰(yāo)酸背(bèi)痛、白带异常等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效(xiào)后产妇会感觉疼痛，平躺子(zi)宫收缩(suō)疼痛最为剧(jù)烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成一(yī)个角度，大约是(shì)二十到三(sān)十度角最好(hǎo)。

　　此外可以把毛(máo)毯之类的物品垫在身(shēn)后，这(zhè)样的(de)话当(dāng)女性移动(dòng)时疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产(chǎn)妇休(xiū)息时不(bù)要一直仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰(yǎng)睡(shuì)交替(tì)进行(xíng)。

　　生(shēng)产后两个星(xīng)期可以俯(fǔ)躺，每天进行一两次，每次大概(gài)一刻钟。

　　另外可以(yǐ)少吃多(duō)餐，多喝一(yī)些汤，可以(yǐ)帮助(zhù)下奶(nǎi)。

　　还(hái)要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人(rén)体所需维(wéi)生素，此外哺乳的女性还(hái)要(yào)注意补钙。

　　4.生产后(hòu)的(de)女(nǚ)性需要安心休养，因此每天要(yào)保证睡眠(mián)充(chōng)足，千(qiān)万不要让自己劳累。

　　但是需要指出(chū)的(de)是，整天躺(tǎng)在床上(shàng)也是(shì)不可取的。

　　通(tōng)常情况下(xià)产后(hòu)三(sān)天就可以下(xià)床走动了，可以简单活动一下身体。

　　坐月子期间(jiān)，产妇也要注意(yì)锻炼自(zì)己的身体，可以选择做做操或者练(liàn)练瑜(yú)伽，以便帮助自己尽快恢复体形(xíng)。

　　产后第二天开(kāi)始，就可(kě)以(yǐ)梳头、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产后宫(gōng)缩痛是什么感(gǎn)觉

　　产后宫缩和(hé)生(shēng)产(chǎn)时(shí)的宫缩是一样的，都是(shì)要(yào)进行子宫(gōng)复原，所以都会出现阵(zhèn)痛的感觉，这种感觉(jué)就像腹部刀绞一般，对于每个女(nǚ)性生孩(hái)子都是非常痛。

　　1、生(shēng)孩子(zi)时的，阵痛能(néng)够(gòu)促使孩(hái)子分娩出(chū)。

　　这种阵痛也是(shì)宫缩的一(yī)种(zhǒng)，而在(zài)产后进(jìn)行(xíng)的宫缩，这个是(shì)由于(yú)子宫要进行(xíng)复原时产生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼痛就像(xiàng)又要(yào)生孩(hái)子一样，而(ér)且腹部也(yě)还(hái)在动，一般(bān)经(jīng)产(chǎn)妇会(huì)出现这种情况。

　　2、子宫复原一般(bān)是在子(zi)宫的(de)底部(bù)和胃部(bù)进行平行时，子宫就(jiù)达到了原先的状态，每(měi)天(tiān)只(zhǐ)供会下(xià)降到1横指，到第十天差不多就恢复到了原来的位置。

　　这个时候的子宫就恢复(fù)了原来的状态。

　　3、如果(guǒ)子宫收(shōu)缩时的疼(téng)痛，很难忍(rěn)受时，可(kě)以用手(shǒu)搓热然后对子(zi)宫处(chù)进行捂(wǔ)一捂，这样可以缓解(jiě)一(yī)下疼(téng)痛，有的产妇可能会疼的睡不着，晚上尤其难受，这个时候一般就需(xū)要家人的关心，不然产妇心情会(huì)变(biàn)得(dé)很焦虑，不利于(yú)产后恢(huī)复。

产(chǎn)后怎么刺激宫缩(suō)

　　促进产(chǎn)后子(zi)宫收缩，首(shǒu)先就是，产后妈妈一定要坚持母(mǔ)乳(rǔ)喂(wèi)养，母乳喂养可以断联一个月男人心理状态，男的断联半个月的心理增强(qiáng)宝宝的免(miǎn)疫力(lì)，还可以通过，婴儿(ér)对乳(rǔ)头(tóu)的吸吮动(dòng)作，促进(jìn)子宫(gōng)的(de)收(shōu)缩，帮助产后妈妈的(de)子宫恢(huī)复，产后(hòu)妈妈(mā)在闲暇(xiá)之余也可以自己多按摩一下(xià)乳房(fáng)，这样也(yě)可以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以通(tōng)过按摩的方式，首先产妇(fù)把手放在肚脐周围，触摸寻(xún)找子宫的(de)位置。

　　如(rú)果感觉不到(dào)腹部有(yǒu)一个圆形硬(yìng)块，就需要做子宫环形按摩，以此加速子宫的收(shōu)缩(suō)，女性在产后24小时以内，可以随时(shí)做(zuò)子宫按摩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩(suō)，还可以(yǐ)使用益母(mǔ)草，有摩擦就有加强子宫收(shōu)缩(suō)的作用，而且还可以促进(jìn)恶露的排出。

　　女性在产后医生(shēng)会(huì)开一些益(yì)母草(cǎo)给产妇服用，一般服用(yòng)五天，每天服用三(sān)次。

　　所以(yǐ)女(nǚ)性朋友(yǒu)只需(xū)要按照医生的(de)嘱(zhǔ)咐进行用药(yào)，就可(kě)以(yǐ)促进子宫收(shōu)缩(suō)了。