近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享(xiǎng)自己坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏一起锻炼一年以来的种种变(biàn)化。

　　而刘畊(gēng)宏本人(rén)也在(zài)该话题下发(fā)文感谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们(men)都(dōu)发生(shēng)了很大(dà)的改变，这个改变不是只(zhǐ)有体重的变化，而是看(kàn)到(dào)你们开始(shǐ)喜欢(huān)吃健康无添加的食物了、和家人一起跳(tiào)操关系变好了、和老公有共同(tóng)话(huà)题了、睡眠改善了、看待(dài)事(shì)的(de)物角(jiǎo)度更积极更正(zhèng)面了…..等等，这些都是我们(men)在直播(bō)时一直在传递的能量，我(wǒ)相信你(nǐ)们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏(hóng)突然(rán)走红，创下了一(yī)周涨粉超千万(wàn)的(de)“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女(nǚ)孩”，每天坚持观(guān)看他的直(zhí)播健身。

　　那么(me)，一年以来，这(zhè)些男孩女孩们，都(dōu)有什(shén)么变化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常多的网友涌入该(gāi)话题，分享(xiǎng)自己(jǐ)锻炼一年(nián)以来的身心(xīn)变(biàn)化，仅今日话题阅读量就达到1000万(wàn)多(duō)，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好身(shēn)材(cái)”的聚集地，从网友们分享的内容来看，跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼一年以(yǐ)来，变(biàn)化当(dāng)然(rán)是非常大的。

　　首先，自(zì)然是体重、外观的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼(liàn)一年下(xià)来，确实达(dá)到了(le)减肥的效(xiào)果，根据大家的分享(xiǎng)内(nèi)容，瘦个二、三十(shí)斤不成问题(tí)；

　　其次，即使体重(zhòng)没(méi)变(biàn)，但身体素质、心理状态都是肉(ròu)眼可见的(de)变好。

　　还有很多(duō)网友表示，这一年以来(lái)，虽(suī)然体重变化不大，但(dàn)是能够明显感受到身(shēn)体变(biàn)得(dé)越(yuè)来越好，而且心情也随之更加(jiā)开朗自(zì)信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己压(yā)力很大，每天心神(shén)不宁，但(dàn)自从(cóng)跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐(lè)，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持之(zhī)以恒的事，也有部分网友称(chēng)虽然自(zì)己一直(zhí)有坚持和(hé)刘(liú)畊宏锻(duàn)炼，但因为(wèi)自己没控制(zhì)好饮食，体重没变(biàn)化(huà)，但身体(tǐ)素质的确(què)好了不少(shǎo)。

　　这类分享(xiǎng)内容非常多，除了微博，其(qí)他社交平台(tái)中(zhōng)也有很多网友表示自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦(shòu)了，而且身体素(sù)质好(hǎo)了非(fēi)常(cháng)多，一些曾(céng)经患有的小毛病都(dōu)好(hǎo)了，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔(bǐ)者着实被无(wú)数(shù)“刘(liú)畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感动(dòng)，从他(tā)们身上可以明显(xiǎn)感受到自信、快乐(lè)的美(měi)，刘畊宏的健身操带(dài)来了不仅(jǐn)是身心健(jiàn)康(kāng)，更是(shì)一种积极(jí)向上的生活态(tài)度(dù)。

　　既然粉丝们变化(huà)这(zhè)么大，刘畊宏本(běn)人这(zhè)一(yī)年来又(yòu)有什么动(dòng)态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自己有什么变化(huà)

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝已(yǐ)经(jīng)达到6900多万，此外(wài)，他也(yě)在微博、小红书、快手等社交平台上经营个人账号，分(fēn)享自己生(shēng)活(huó)、健身等内(nèi)容。其中，刘畊宏(hóng)微博(bó)粉丝400余万、快(kuài)手粉丝(sī)430余(yú)万、小红书(shū)粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全(quán)网粉丝(sī)量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月(yuè)20日(rì)前(qián)后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不(bù)过目前刘畊宏已(yǐ)经早过(guò)了涨粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于(yú)稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根(gēn)据(jù)蝉(chán)妈(mā)妈数据显示(shì)，过去(qù)90天中，刘畊宏(hóng)粉丝(sī)总(zǒng)量增长较为平缓，不再有曾经一夜(yè)暴涨数百万粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏(hóng)已然成为健身区(qū)妥妥的头(tóu)部博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自(zì)己(jǐ)对“主营业(yè)务”健身操方面从(cóng)未懈怠(dài)，基本保持平均每周开播三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽(suī)然已经(jīng)过去一(yī)年(nián)，但刘畊宏直播的观看量数据热(rè)度(dù)未退。蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，过去90天以来，刘畊(gēng)宏(hóng)直播34次，场均(jūn)观看人次达(dá)到(dào)605.3万次，累计观看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏也并非(fēi)一成不变的带大家跳操，他还会整很多(duō)“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻(qī)子会打(dǎ)扮成各种动漫人(rén)物，教大家跳(tiào)操(cāo)，场面非常搞笑，但也让运(yùn)动(dòng)这种比(bǐ)较枯燥的事情(qíng)多了一(yī)分(fēn)乐(lè)趣(qù)。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳(tiào)操(cāo)；

　　或者喊上朋(péng)友一起打扮成(chéng)葫芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩(wán)具(jù)总(zǒng)动(dòng)员》中的(de)牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也(yě)不(bù)仅(jǐn)只局限于在家(jiā)直播(bō)跳(tiào)操，也会到户外(wài)，在“众目睽睽(kuí)”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总(zǒng)而言之(zhī)，刘畊宏的(de)直(zhí)播方(fāng)式越来越(yuè)丰富(fù)，场面也(yě)非常欢快，想必也会吸引很(hěn)多粉(fěn)丝加入(rù)锻炼大军。

　　去(qù)年(nián)刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾(céng)表示不急于带货。而(ér)一(yī)年过后，直播带货也成为刘畊宏变现(xiàn)的主(zhǔ)要方(fāng)式(shì)。不过，刘畊宏直播带货是(shì)以小号“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账号(hào)目前(qián)拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号(hào)则没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘(liú)畊宏(hóng)过去(qù)90天一(yī)共进行(xíng)了60次带货直播，上架商品568件，场(chǎng)均(jūn)观看85.2万人次(cì)，总(zǒng)销量75万(wàn)至(zhì)100万，总销售额(é)达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊宏(hóng)主要售卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这(zhè)一年来，刘畊宏(hóng)推动了(le)“全民健身”这个概(gài)念，让非常多的人(rén)通过运动(dòng)获取健康的(de)身(shēn)体(tǐ)以(yǐ)及更自(zì)信的心态；同时，刘畊宏自己也通(tōng)过带货(huò)变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也(yě)并非没(méi)有挑战。在涉足带货变现后，产(chǎn)品(pǐn)质量问题往往成为一把双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏(hóng)更加关(guān)注供应链管理，避免因产品口碑问题带来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正(zhèng)值居家(jiā)办公(gōng)高峰(fēng)期(qī)，人们有充足时间(jiān)观看(kàn)直播一起锻炼；但(dàn)现在随着大(dà)家日常生活回归(guī)正(zhèng)常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调查(chá)称，也(yě)有很多网友表示自(zì)己已经不(bù)跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其(qí)中，封(fēng)面新闻创建的投票(piào)中，一直(zhí)坚持(chí)练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的(de)网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中，坚持练(liàn)习的(de)网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是(shì)健身领(lǐng)域的“现象级”博主，仍然会带(dài)领更多人参进退维谷的意思解释，进退维谷的意思和造句与(yǔ)到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有删减）

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