怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从外皮颜色(sè)上来说，金黄色的(de)南瓜(guā)，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢以(yǐ)及(jí)怎么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好(hǎo)吃(chī)点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选南(nán)瓜好(hǎo)吃(chī)又(yòu)甜，南瓜怎么选才甜等问(wèn)题，农商网(wǎng)将(jiāng)为你整(zhěng)理(lǐ)以下的(de)生活(huó)知识：

南瓜可以生吃(chī)吗

　　南(nán)瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南(nán)瓜(guā)中含有丰(fēng)富的(de)胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸(suān)及果胶等营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜可以较好的(de)保存(cún)其(qí)营养价值，但建议控制摄入量(liàng)，以免造成胃肠道不(bù)适(sh三沙市有多少人口2022，目前三沙市有多少人口ì)，日常适(shì)量生吃(chī)南瓜，对于改善皮(pí)肤状态、缓解便(biàn)秘发(fā)生等有(yǒu)一定的辅助作用。

怎么(me)挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮(pí)颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越好。

　　而若是(shì)买已切开的(de)，则(zé)要挑果肉的橘黄颜(yán)色越鲜(xiān)浓，胡(hú)萝卜素含量就越多。

　　2、闻(wén)：南(nán)瓜熟后有(yǒu)一种(zhǒng)清香气味，而没有成(chéng)熟(shú)的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的(de)南(nán)瓜，挑选的时候，选沉重的(de)那(nà)一个。

　　较(jiào)沉的(de)南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上，用另一只手去拍，如果声音(yīn)发闷，感觉南(nán)瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜(guā)的成(chéng)熟(shú)度比(bǐ)较高。

南瓜怎(zěn)么(me)挑选(xuǎn)又糯又甜(tián)南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的(de)品种，南瓜的颜色是不一(yī)样的。

　　市场上常卖的三沙市有多少人口2022，目前三沙市有多少人口两个(gè)品种，一个是蜜本南瓜，要面(miàn)甜的就要挑选颜(yán)色橙(chéng)色的(de)，成熟的好，口感就好;还有一(yī)种京绿栗南瓜，北(běi)京的品种，挑选要(yào)找颜色深(shēn)绿的(de)、所以，什么(me)样的(de)南瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外(wài)形。

　　可以通过(guò)看(kàn)南瓜(guā)的(de)形状看出来，有(yǒu)的南(nán)瓜是圆的，带有条纹的；有的(de)是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么(me)形状的南瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要(yào)找形(xíng)状完整的，有凸起或(huò)斑(bān)点的不影响(xiǎng)口(kǒu)感，这是(shì)南瓜抵(dǐ)制虫害(hài)，保护自己(jǐ)留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜(guā)的外皮(pí)。

　　购买(mǎi)时要(yào)找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚硬，那就(jiù)是老南瓜；如果一掐(qiā)就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听(tīng)声音(三沙市有多少人口2022，目前三沙市有多少人口yīn)。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手(shǒu)去轻(qīng)轻的(de)拍打，辨别一下(xià)南瓜的声音，闷响的就(jiù)是老南瓜，反之，成熟度(dù)就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就(jiù)是(shì)又糯又(yòu)甜，这个(gè)在切(qiè)开南瓜的一瞬间(jiān)也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤(ráng)比(bǐ)较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒(lì)饱满，这样的南瓜(guā)吃起来既面(miàn)又糯(nuò)还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的(de)，成熟(shú)度不够，口(kǒu)感也要略差一些。

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