宝宝们，本(běn)号(hào)以前的视频均是全部剪辑降噪处理后上传的，达到(dào)的效果就是，当你点击播放就(jiù)能直(zhí)接进入你需要(yào)的部(bù)分内容，且音频降噪后质量更优(yōu)，但由(yóu)于处理(lǐ)后的视频太大，上传太费时间。为降低(dī)劳动(dòng)强度，后期(qī)视频不再二次剪(jiǎn)辑(jí)，只对音频(pín)做降噪(zào)处理，对(duì)底噪有(yǒu)要求(qiú)的宝宝(bǎo)可点击音(yīn)频播放(fàng)，感谢你一路走来的(de)支持(chí)！爱(ài)你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知(zhī)觉经络反应，是指(zhǐ)人体通过视、听、触、嗅等感知上的刺激(jī)，在耳洞、颅内、头(tóu)皮(pí)、背部或身体其(qí)他部位产生令人愉悦的独(dú)特(tè)刺(cì)激感。

它(tā)往往具有有序、重(zhòng)复、音色(sè)轻(qīng)柔、语速平(píng)缓、平稳、音量低、有非常明显的唇齿(chǐ)音甚(shèn)至(zhì)呼(hū)吸，运用真音、混音、气音(假音)等不(bù)同发声(shēng)技(jì)巧等多种特点(diǎn)。特别是，大部分(fēn)ASMR制作者为女性(xìng)，而且制(zhì)作者利用(yòng)假音(yīn)以及(jí)混音可以有效(xiào)的避免声(shēng)音中较多(duō)的(de)基频(pín)部(bù)分，使(shǐ)得语言能量(liàng)集中在纤细空灵的高频中。

ASMR最早是在2007年，由一些(xiē)论坛在线讨论组成(chéng)员提出。后来因为油(yóu)管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这(zhè)个词进入了(le)大众的视野(yě)。在这(zhè)条视(shì)频里翻杂志页、耳(ěr)语、手部(bù)动作的听觉加上视觉(jué)的刺激，引发(fā)了观(guān)众(zhòng)的情(qíng)绪反(fǎn)应(yīng)，产生了愉悦的感(gǎn)觉(jué)。

总结来讲，ASMR主要通过大自然声音、低(dī)声(shēng)耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等的声音来(lái)达到刺(cì)激。根据《自(zì)发性知(zhī)觉(jué)经络反(fǎn)应的研究进展》，大部(bù)分ASMR爱好者5~7min就会(huì)触(chù)发(fā)ASMR。当(dāng)然，不同人对(duì)于同一种触发器所触发的情感是不同的(de)，大(dà)部分(fēn)听(tīng)众会有头皮触感，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某些的(de)身体(tǐ)部位甚至(zhì)会(huì)有类似(shì)电流经过等感受。对于这种感觉(jué)，有的人会(huì)觉(jué)得惊奇和刺激，但有(yǒu)的人(rén)却会感(gǎn)觉放松与(yǔ)愉(yú)悦，这与每个人的经历是密切相关的。

当然，想要感受最真(zhēn)实(shí)的ASMR，你(nǐ)也(yě)需要一(yī)个(gè)好的设备(bèi)。相比(bǐ)于直接(jiē)外放(fàng)的(de)效果，使(shǐ)用(yòng)耳机来(lái)听这些音视频则是更好的选择。市面(miàn)上(shàng)有很(hěn)多(duō)主打ASMR的耳机，我就不(bù)说是哪些了(le)，免得有(yǒu)打(dǎ)广告的嫌(xián)疑。其实(shí)只要声(shēng)音清晰，声场(chǎng)、定位、成像好，细节表现力足，层次(cì)感(gǎn)丰富的耳机，都可以满足ASMR的需(xū)求。如(rú)果还能有(yǒu)主动降噪的功能就更好了(le)，可以隔绝外界声音，专注(zhù)ASM天门中断楚江开的楚江指的是什么意思，天门中断楚江开的楚江指的是什么风景名胜R。

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『哄?睡』

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戴上耳(ěr)机享受身临其(qí)境的3D声音(yīn)体(tǐ)验

缓解(jiě)一天(tiān)的疲劳(láo)? ?放松(sōng)紧绷的神经

别(bié)忘了我在这(zhè)里等着哄(hǒng)你入睡

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