怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来说(shuō)，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹(wén)越(yuè)清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好的。关于(yú)怎(zěn)么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢以(yǐ)及(jí)怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何挑南瓜比较(jiào)甜，如何挑选甜的南(nán)瓜(guā)，怎么选南瓜(guā)好吃又甜，南(nán)瓜怎么(me)选才甜等问题(tí)，农商(shāng)网将为你整(zhěng)理以下的生活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜(guā)是可以生吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中(zhōng)含(hán)有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨(ān)基酸及果胶等营养(yǎng)物质(zhì)，<《人民的名义》陈海是被谁暗算了 人民的名义是真实改编的吗/p>

　　生吃南瓜可以较好的保存其(qí)营养(yǎng)价值(zhí)，但(dàn)建议控制摄入量，以免造成(chéng)胃肠道不适，日常适量生吃南瓜(guā)，对于改善皮肤状(zhuàng)态、缓解便(biàn)秘发(fā)生等有一定(dìng)的辅(fǔ)助作用。

怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上来说(shuō)，金黄色的南瓜(guā)，颜(yán)色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉的橘黄(huáng)颜(yán)色越鲜(xiān)浓，胡萝卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟(shú)后有一种清香气味，而没有成熟(shú)的嫩瓜有一种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉(chén)重(zhòng)的(de)那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更(gèng)好(hǎo)。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手上，用另一只手去拍，如果声音(yīn)发闷，感觉(jué)南瓜的内(nèi)部(bù)结构非常紧实，就(jiù)证(zhèng)明南(nán《人民的名义》陈海是被谁暗算了 人民的名义是真实改编的吗)瓜的成熟度比较高(gāo)。

南瓜怎(zěn)么(me)挑选又(yòu)糯又甜南瓜(guā)如(rú)何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的颜(yán)色(sè)是不一样的。

　　市场上常(cháng)卖的两个品种，一个是蜜(mì)本南(nán)瓜，要(yào)面(miàn)甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的好(hǎo)，口感就(jiù)好;还有一种京绿栗南瓜，北京(jīng)的品种(zhǒng)，挑选要找(zhǎo)颜色深(shēn)绿的(de)、所以，什(shén)么样的(de)南(nán)瓜又面又甜，首先看颜色准没(méi)错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形(xíng)状看出来，有的南瓜(guā)是圆的，带有条纹的；有的是长的，带《人民的名义》陈海是被谁暗算了 人民的名义是真实改编的吗有斑(bān)纹线的。

　　不管(guǎn)什么(me)形状的(de)南瓜，在挑选的(de)时候，要找形状完(wán)整的，有(yǒu)凸起或斑点的不影响口感(gǎn)，这是(shì)南(nán)瓜(guā)抵制虫害(hài)，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜，用(yòng)手(shǒu)掐南瓜外皮(pí)，如果比较坚硬，那(nà)就是(shì)老南瓜；如果一(yī)掐就破，那就(jiù)是(shì)嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音(yīn)。

　　挑选(xuǎn)南(nán)瓜(guā)时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的(de)拍打，辨(biàn)别一(yī)下南瓜的声音，闷响的就是老(lǎo)南瓜(guā)，反之，成熟度(dù)就没那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感(gǎn)就是又(yòu)糯又甜(tián)，这(zhè)个在(zài)切开南瓜的一瞬间也能判(pàn)断出(chū)来。

　　成熟(shú)好的南(nán)瓜(guā)，瓜瓤比(bǐ)较(jiào)坚硬，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样(yàng)的(de)南(nán)瓜吃起(qǐ)来既面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟(shú)度(dù)不够，口(kǒu)感也要略差一(yī)些。

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