马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些(xiē)呢视(shì)频(pín)？看(kàn)马铃薯形状的。关于马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃些呢视(shì)频以及马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视(shì)频，马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢(ne)图片，马铃薯怎(zěn)样挑甜的(de)好吃些呢，马铃薯做甜的好吃吗，哪种马铃薯比较甜等问题(tí)，农商网(wǎng)将为(wèi)你(nǐ)收拾以下的日子知识：

马铃(líng)薯可(kě)以当主食(shí)吃吗

　　马(mǎ)铃薯是(shì)可以(yǐ)当主食吃的。

　　马铃(líng)薯一般(bān)能当主食，可(kě)以弥(mí)补身(shēn)体(tǐ)所需养分及热量(liàng)，与(yǔ)米饭、面食等(děng)主食相同(tóng)可增(zēng)强饱腹感，在吃的(de)时分(fēn)要适量，不宜多吃，并且还可以(yǐ)吃(chī)一些其(qí)他的食物，留意荤素调(diào)配，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维素(sù)含量(liàng)丰(fēng)厚，还含有一定量的蛋白质、脂肪、维生素，以及多(duō)种矿物(wù)质(zhì)，如钙、铁(tiě)等，

　　适(shì)量吃简(jiǎn)单被机体所吸收(shōu)，因(yīn)而(ér)马铃薯可以作为(wèi)主食。不只(zhǐ)可以弥补(bǔ)养(yǎng)分(fēn)成分，还可以促进(jìn)胃肠(cháng)活动(dòng)，口感也(yě)较好。

马铃薯怎样挑甜的(de)好吃(chī)些呢视频

　　1、看马铃(líng)薯(shǔ)形状。

　　在挑马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分，会(huì)发(fā)现有圆(yuán)圆的、长长的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有点不(bù)同，越圆的马(mǎ)铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯(shǔ)外(wài)皮(pí)。

　　马铃薯不要(yào)挑有黑色相似瘀青(qīng)的部分，里(lǐ)边多半(bàn)是坏的；而(ér)冻伤或腐(fǔ)朽的马(mǎ)铃薯(shǔ)，肉色变成灰色(sè)或呈黑斑(bān)，水分缩短，最好(hǎo)不要挑(tiāo)选(xuǎn)。

　　购买马铃(líng)薯(shǔ)时，主(zhǔ)张挑选那(nà)种皮干的(de)马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过(guò)，主张(zhāng)不要购(gòu)买。

　　由于(yú)这种被水泡过的马铃薯(shǔ)不简单保存(cún)，并且保存时刻也很短，口感也(yě)欠好。

　　假如是起皮的马铃薯(shǔ)，会(huì)比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是表皮(pí)比较(jiào)润滑(huá)的(de)马铃薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学(xué)会(huì)从自己的实践需求动(dòng)身。

　　3、看马铃薯是否发(fā)绿(lǜ)。

　　当挑(tiāo)选马铃薯时(shí)，看见发(fā)芽的马铃薯就(jiù)不(bù)要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有(yǒu)毒素，就不适宜再吃，外表现(xiàn)已(yǐ)变(biàn)绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最(zuì)基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉(ròu)分为两(liǎng)种色彩(cǎi)，一种是黄色(sè)的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而白色肉质的(de)马铃薯(shǔ)一般(bān)感觉比较甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)时也要(yào)留(liú)意掌握好这一点细(xì)节。

马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃，马(mǎ)铃薯作为(wèi)日常食用(yòng)频率十分高的(de)蔬菜，以其多变的口感和丰厚的烹饪(rèn)办法(fǎ)而(ér)广受(shòu)咱(zán)们的喜欢。

　　马铃(líng)薯养分丰厚，易于消化(huà)，种类也十分(fēn)的多样，那(nà)，马铃薯怎样挑选才(cái)好吃？

马铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃1

　　 1、挑好剥(bō)的马铃薯(shǔ):在(zài)挑马铃薯的时分，你(nǐ)会发现有圆圆的(de)、长长的。

　　形(xíng)状(zhuàng)不同的马铃薯多多(duō)少少有(yǒu)点不同，像越圆的马(mǎ)铃(líng)薯，则越好(hǎo)剥皮(pí)。

　　假如用来(lái)煮的、炒(chǎo)的，最好挑(tiāo)圆圆的(de)马铃薯(shǔ)。

　　 2、发(fā)芽的(de)马铃薯不(bù)要(yào)拿:当(dāng)在挑选的马铃薯的时分(fēn)，看见有发芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒素，就不适宜(yí)再吃(chī)了，皮(pí)外表现已变(biàn)绿的也(yě)是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是些最(zuì)基本的知(zhī)识。

　　 3、选皮(pí)干的(de)马铃薯:挑选马铃薯的时分，要拿(ná)皮干的马(mǎ)铃薯，好吃一点。

　　水(shuǐ)泡过(guò)的马(mǎ)铃(líng)薯，不能放得太久，还影响马(mǎ)铃(líng)薯的(de)口感。

　　在色彩方面(miàn)，则(zé)挑淡黄色(sè)的马铃薯，养(yǎng)分高(gāo)也比较好吃(chī)。

　　 4、转一(yī)圈看(kàn)有没(méi)有坏(huài)掉的:马铃(líng)薯在(zài)运输过(guò)程中，也有或许(xǔ)有(yǒu)些(xiē)碰在一同(tóng)，撞(zhuàng)伤了。

　　所以在挑选的马铃薯的(de)时分(fēn)，转一圈看(kàn)看，有没有(yǒu)撞伤的。

　　要不然(rán)买回(huí)去，吃(chī)不了(le)就白(bái)白浪费钱了(le)。

　　 怎样挑选(xuǎn)好的(de)马铃薯

　　 1、看马铃薯形(xíng)状——在挑马铃薯的时分，会发(fā)现有圆圆的(de)、长长(zhǎng)的(de)马铃薯。

　　形状(zhuàng)不(bù)同的马铃(líng)薯，多(duō)多(duō)少少有(yǒu)点不同，越圆的马(mǎ)铃(líng)薯，越好(hǎo)剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃薯外皮——马铃薯不要挑有黑色(sè)相似瘀青的部分，里边多半是坏(huài)的；而冻伤或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色变成灰色(sè)或呈(chéng)黑斑，水分缩短(duǎn)，最好(hǎo)不(bù)要挑选。

　　 购(gòu)买马铃薯时，主张挑选(xuǎn)那种(zhǒng)皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如(rú)发现马铃薯有水泡过(guò)，主张(zhāng)不要购(gòu)买(mǎi)。

　　由于这(zhè)种被水泡过的马铃(líng)薯不简(jiǎn)单(dān)保存(cún)，并(bìng)且保存时刻也很短(duǎn)，口(kǒu)感也欠好。

　　 假如是起皮的马铃(líng)薯，会比较面(miàn)、甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是表皮比较润(rùn)滑的马铃薯(shǔ)，口感比较实(shí)、脆，适宜拿(ná)来炒马铃(líng)薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要(yào)学(xué)会(huì)从(cóng)自己(jǐ)的实践需(xū)求动身。

　　 3、看马铃(líng)薯是(shì)否发绿——当挑选马铃薯时，看见发芽(yá)的马铃薯就(jiù)不要(yào)拿(ná)。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒(dú)素，就不适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发(fā)芽不(bù)能吃，是最基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果肉分为两种色彩，一(yī)种是黄(huáng)色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比较(jiào)粉、面，而白色(sè)肉(ròu)质的(de)马铃薯一般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃薯时(shí)也要(yào)留意掌握好这一点细节。

马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看形状圆形(xíng)的马(mǎ)铃薯归于(yú)粉质马(mǎ)铃薯，适宜用来做沙拉或马铃薯泥；而(ér)细长的(de)五月皇后种类则属黏质，不简(jiǎn)单煮烂，适(shì)宜用来(lái)做咖(kā)哩。

　　外表过于(yú)高(gāo)低不(bù)平的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃(líng)薯要挑表皮光亮的(de)，芽眼较浅(qiǎn)的(de)。

　　这样的(de)马铃薯(shǔ)好(hǎo)剥皮，马(mǎ)铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀(yún)称的马铃薯，表皮无干(gàn)疤和糙皮(pí)，无病(bìng)斑、虫咬和(hé)机械(xiè)外伤，不萎蔫、变软(ruǎn)，无发酵酒精气味(wèi)的最好。

　　 3、看色彩要(yào)买黄皮的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，黄皮(pí)马铃薯外皮暗黄，内(nèi)色呈淡黄色，淀粉(fěn)含(hán)量高，含有(yǒu)胡萝卜素(sù)，口(kǒu)味较好。

　　别的，还要留意(yì)皮(pí)层(céng)变绿的马(mǎ)铃薯不要(yào)购(gòu)买和食用。

　　由于其(qí)间(jiān)含有的龙葵素有(yǒu)毒性，加热也不会被损(sǔn)坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃(líng)薯寄存在阴凉处即可，不行放(fàng)在(zài)阳(yáng)光下暴晒，也没必要放在冰(bīng)箱(xiāng)里，温度过(guò)高(gāo)会导(dǎo)致马铃(líng)薯生芽或腐朽，温度过低马铃薯易(yì)冻伤不能食用(yòng)。

　　 2、马铃(líng)薯在常(cháng)温下(xià)保存，不需通过清洗(xǐ)，可以(yǐ)将马铃薯与苹果摆在一同，由于(yú)苹(píng)果会开释一(yī)种(zhǒng)使其它蔬果老化的乙烯气体，可以(yǐ)按(àn)捺(nà)马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放在漆黑(hēi)的旮(gā)旯，不然(rán)表皮变绿，食用后(hòu)或许中毒。

　　 马铃(líng)薯吃(chī)欠好，或许(xǔ)会中毒，因(yīn)而妈妈要(yào)知道什么样(yàng)的马铃薯不能吃(chī)。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃(líng)薯(shǔ)发芽后，芽孔周围就(jiù)会含有很多的有毒龙葵素，这(zhè)是一种神经毒(dú)素白凉粉是什么东西在哪可以买到呢 白凉粉是凉性的吗，可(kě)按捺呼吸中枢。

　　最好(hǎo)不要食(shí)用发芽(yá)的马铃薯。

　　如要食用须深(shēn)挖及削去芽邻近的皮层，再用水浸泡2个小时，煮食(shí)时刻也须长一(yī)些，发芽(y白凉粉是什么东西在哪可以买到呢 白凉粉是凉性的吗á)面积大(dà)、芽眼(yǎn)多的马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃(líng)薯吃(chī)不得绿皮马铃薯其生(shēng)物碱毒性大大高于马(mǎ)铃薯芽眼(yǎn)窝的毒素。

　　马铃薯生芽(yá)，只需抹(mǒ)去芽胚，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯则不行食用。

　　假(jiǎ)如吃马铃薯时口中有点发麻的感(gǎn)觉，则标明(míng)该马铃薯中(zhōng)还含有(yǒu)较多的龙葵素，应(yīng)立即中止食(shí)用，以防中(zhōng)毒(dú)。

　　 能(néng)购买到(dào)甘旨和养分的食物也可以让心(xīn)境变得(dé)十分的好，上面便是(shì)对什么样的(de)马铃(líng)薯好的一些介(jiè)绍，这样咱们(men)在购买(mǎi)食材的时分可以依(yī)照上(shàng)面的办法(fǎ)去(qù)试一下，这样制造起来或(huò)许吃(chī)起来的时分就可(kě)以更好地品味它的滋味了(le)。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有(yǒu)损(sǔn)害。

　　假(jiǎ)如马铃薯现已(yǐ)破(pò)皮(pí)，或(huò)许马(mǎ)铃薯有虫蛀孔洞的，主(zhǔ)张不要选(xuǎn)购(gòu)这类马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫灾，往往简单蜕(tuì)变，买回家放(fàng)置(zhì)不久。

　　并且这类马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的口感(gǎn)也欠好，养分也较差，真实(shí)没必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外(wài)形。

　　一(yī)般(bān)来说，马铃薯有两种(zhǒng)类(lèi)型，一(yī)种是外形没那么规矩的，一种是比(bǐ)较(jiào)圆(yuán)的，一般(bān)咱们会主张挑选那种外形比(bǐ)较圆的马铃薯，由于这儿马铃(líng)薯削起来(lái)很(hěn)便(biàn)利，比较不(bù)那么费力。

　　所(suǒ)以说挑选越圆(yuán)的马铃薯购买(mǎi)越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如是起皮的马铃薯，会感觉比较面比较甜，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假(jiǎ)如是那种表(biǎo)皮比较润滑(huá)的马铃薯，它的口感会比较实(shí)、脆(cuì)，此(cǐ)刻(kè)若是(shì)拿来(lái)炒(chǎo)马铃薯丝的(de白凉粉是什么东西在哪可以买到呢 白凉粉是凉性的吗)话(huà)，那(nà)是(shì)再适宜不(bù)过了。

　　所以选购马(mǎ)铃薯要学会从自己的实践需(xū)求(qiú)动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为两种(zhǒng)色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一(yī)种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯，往往会比较粉比较面，假(jiǎ)如是(shì)白(bái)色(sè)肉质的马铃薯，一般会感觉比较(jiào)甜(tián)。

　　所以选购马铃薯时也要(yào)留意这一点(diǎn)细节，要掌握(wò)好。

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