张天爱减肥前后(hòu)对比(bǐ)照，确(què)实是(shì)瘦了(le)一圈(quān)更漂亮自信(xìn)了，张天爱体(tǐ)重最重(zhòng)的(de)时候是130斤(jīn)，网上也有(yǒu)巅峰时刻(kè)张(zhāng)天(tiān)爱的(de)照(zhào)片，虽然(rán)从照(zhào)片中能够看出来是一个人(rén)，但是给人(rén)的感觉相差很多。130斤(jīn)的她其实还(hái)是挺可爱的，只不(bù)过身材和脸蛋都稍显圆润，张天爱(ài)身高165cm，130斤(jīn)确实是有些胖了。整个都有些胖(pàng)，尤其是脸(liǎn)蛋，那个(gè)时候并没有(yǒu)现在的尖下巴(bā)。

张天爱的五官属于非常小的那种，也比(bǐ)较集中(zhōng)，胖了之后会显得脸(liǎn)很大(dà)，而(ér)且肉(ròu)很明(míng)显(xiǎn)，像是(shì)大(dà)饼(bǐng)脸。当时的张天爱(ài)还没有现在的明星气质，虽然颜(yán)值不(bù)低(dī)，但也是路(lù)人一枚。按照现在的(de)审美标(biāo)准，漂亮的女生基(jī)本上体重都(dōu)是(shì)不过百的，大概(gài)维持(chí)在95斤左(zuǒ)右，张天爱的努(nǔ)力之路还(hái)是非常长的(de)。张天爱还参加了湖南(nán)卫视一(yī)个减肥类(lèi)的综艺(yì)节目，在节(jié)目中也分享(xiǎng)了自己的(de)减肥经历。

不(bù)管(guǎn)是(shì)谁的(de)减(jiǎn)肥经历，其(qí)实都是(shì)非常(cháng)简单的，就是少吃多动。当然(rán)了，明星有(yǒu)的时(shí)候因为时间紧迫，可能会(huì)服用(yòng)减肥药，但想要长期(qī)保持好身材，少吃多动(dòng)是最(zuì)好的方式。其实这(zhè)个方法谁(shuí)都知道，但是能够(gòu)做到是不(bù)容易(yì)的。主要(yào)是因(yīn)为(wèi)现在要(yào)求的体重标准确(què)实(shí)是严苛，不仅仅(jǐn)是(shì)女明星，看看现在(zài)的男明星，都是筷子(zi)腿。

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张(zhāng)天爱

人瘦了之(zhī)后就真的好看吗？是真的好(hǎo)看，原因如下：1.以(yǐ)瘦为美是现在(zài)固有的审美标准。美有的时候和(hé)一个时代是有关(guān)系的，和一个人的(de)认(rèn)知(zhī)也是有关系的(de)，大部(bù)分人(rén)已经接受了以瘦(shòu)为(wèi)美这个标(biāo)准。也许有一天会流行以胖为美，到时(shí)候就不需要努力(lì)的减肥了。2.瘦下(xià)来整(zhěng)个人(rén)更精致，更灵活。能够流行(xíng)以瘦为美还是有道理的，瘦(shòu)了之后，占据的(de)空间(jiān)都小了。

瘦的人在生活(huó)中也会感觉到各种的便捷，尤其(qí)是现在(zài)的衣服，瘦的人穿出来更加的漂亮。3.瘦使人变(biàn)得自信。尤其(qí)是(shì)对(duì)于减(jiǎn)肥(f20分米等于多少米 20分米等于多少厘米éi)成(chéng)功的人来讲，经历(lì)过一(yī)番痛(tòng)苦的努力，终(zhōng)于(yú)坚(jiān)持下来，这个(gè)过程中(zhōng)提升(shēng)了人的(de)自信心。同(tóng)时(shí)也为自己能够坚持下来，感到骄傲，个人感(gǎn)觉也非常良好，使得人状态更好、更精神。通(tōng)过(guò)这件事(shì)情(qíng)，也更更相信自(zì)己的能力。

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