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初中女生800米成(chéng)绩(jì)对照(zhào)表，中考女子800米(mǐ)标准时间

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分(fēn)；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分(fēn)；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分(fēn)；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分(fēn)；

　　4′40〞：3.0分(fēn)；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分(fēn)；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分(fēn)。

　　中考女子(zi)800米：考生(shēng)在(zài)6分钟内跑(pǎo)完全程，按秒表记录的分、秒(miǎo)记录成绩，不足一秒不计取。

　　6分钟(zhōng)内未跑完全程者(zhě)，考务员将考生带(dài)离跑道，时(shí)间按6分钟处理(lǐ)，成绩记为(wèi)0分。

　　中考女子800米跑步(bù)方法(fǎ)：1、挑选自(zì)己平(píng)时运动习惯穿的(de)鞋子(zi)，会比(bǐ)较适应(yīng)，不会产生需要磨合的情况。

　　检查(chá)好要穿的东(dōng)西。

　　有没有什么问题。

　　衣服会(huì)不会太紧，鞋子会不会太松。

　　2、盲目的加(jiā)速会浪费身体(tǐ)的能量。

　　此时，保持匀速(sù)。

　　不让自己落在最后也不要(yào)太往前抢。

　　在队伍(wǔ)的中间就可以。

　　3、尽量保持均(jūn)衡的(de)呼吸速度，不要(yào)频频转(zhuǎn)换。

　　有的时候会增加身(shēn)体的负(fù)担。

　　跑(pǎo)前放松好(hǎo)自己(jǐ)的身体(tǐ)，自(zì)己的思(sī)想(xiǎng)，那么呼(hū)吸会很容易。

　　很紧张的(de)话，需要(yào)想(xiǎng)想开心的事情(qíng)。

　　4、跑步的时(shí)候可以将身边的(de)某一建筑物(wù)或(huò)者某一物体作为(wèi)目(mù)标，当跑过(guò)这个位置的时(shí)候，就意味着又跑过了一圈，这样会更有(yǒu)动力(lì)往(wǎng)前跑。

中考女生800米跑(pǎo)步多少合格？

　　根(gēn)据(jù)国家(jiā)学生(shēng)窜天猴什么意思网络，窜天猴什么意思污体质健康标准，以(yǐ)初一(yī)女生为(wèi)例：

　　女(nǚ)生800米跑步标准成绩：505"——410"为及(jí)格；405"——357"为让纤穗良好；349"——为优秀。

　　其余年(nián)级请参看国家学生体质健康标准中(zhōng)相关要(yào)求。

　　中考体(tǐ)育及格(gé)坦卜成绩(jì)，见下表：

　　各地中考体育项目(mù)不(bù)尽(jǐn)相同，应到相关部门进行更准确的咨询。

　　扩展资(zī)料：

　　“男生1000米和女生(shēng)800米跑”是体育(yù)中考初三女生(shēng)必(bì)考项(xiàng)目：

　　基本规(guī)则为：

　　（1）在200或400米环形跑道上进行。

　　（2）站立式起跑。

　　弧形起跑线出(chū)发(fā)，起跑(pǎo)口令发出前(qián)越过起(qǐ)跑线为犯规(guī)。

　　起(qǐ)跑后不分跑道。

　　跑程(chéng)中(zhōng)不得踏进跑道(dào)左侧跑道线(xiàn)，遵循右侧(cè)超(chāo)越(yuè)田径规则。

　　考试(shì)过(guò)程中考生无犯规现象(xiàng)，记(jì)为成(chéng)绩有效。

　　不得推、拉、阻挡他人竖(shù)颤跑进，不得由(yóu)他(tā)人代(dài)跑，借助(zhù)他人力量跑(pǎo)进(jìn)。

　　（3）考(kǎo)生在6分(fēn)钟(zhōng)内(nèi)跑完全程，按秒表记录的分、秒记录(lù)成绩，不足(zú)一秒不(bù)计(jì)取。

　　6分钟内未跑完全程者，考务员将考生带离跑道，时间按6分钟处理，成绩记为0分(fēn)。

　　（4）考生以15人左右编(biān)为一(yī)组，每个考生一次考试机会。

　　参(cān)考资料来源：百度百科-体(tǐ)育中考

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