近日，有(yǒu)网(wǎng)友在微(wēi)博(bó)发起了话题(tí)“#刘畊宏了一年的变(biàn)化”，分(fēn)享自己坚持(chí)和(hé)刘畊宏一起锻炼一年以(yǐ)来的(de)种种变化。

　　而刘畊宏本人也在(zài)该话题下(xià)发文感谢(xiè)自(zì)己(jǐ)的(de)粉丝，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发(fā)生了(le)很大的改变(biàn)，这个改(gǎi)变不是只有体重的变化，而是看到(dào)你们开始(shǐ)喜欢吃健康无添(tiān)加的食物了(le)、和家人一起(qǐ)跳操关系变好了(le)、和老公(gōng)有共同话(huà)题了、睡眠改(gǎi)善了、看待事的(de)物角度更积极更正(zhèng)面了…..等等，这(zhè)些都是我们在直播时(shí)一直在传递(dì)的能量，我(wǒ)相信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下了一(yī)周涨粉超千(qiān)万的“神话(huà)”。当时(shí)，非常多的网友化身(shēn)“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看(kàn)他(tā)的直播(bō)健(jiàn)身(shēn)。

　　那么，一年以来，这(zhè)些(xiē)男孩(hái)女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常多的(de)网友涌(yǒng)入该话题，分享自己锻炼一年以(yǐ)来的(de)身(shēn)心变化，仅今(jīn)日(rì)话题阅读(dú)量就达到1000万多(duō)，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且这个话题(tí)俨然成为网友们“秀好身材(cái)”的聚(jù)集地，从网友们分享的内容来看(kàn)，跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)一(yī)年以来(lái)，变化当(dāng)然(rán)是非(fēi)常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外(wài)观的变化。

　　很多网友称(chēng)，坚持(chí)和刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一(yī)年下来，确实达到了减(jiǎn)肥的(de)效(xiào)果，根据大(dà)家的(de)分享内容，瘦个二(èr)、三(sān)十(shí)斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使体重没变(biàn)，但身体素质、心理状态都是(shì)肉眼可见的变好。

　　还有很多(duō)网友(yǒu)表示，这一年以来，虽然体(tǐ)重(zhòng)变化(huà)不大，但是能够(gòu)明显感(gǎn)受到身体变得越(yuè)来(lái)越(yuè)好，而且心情也随之更加开朗自信，整(zhěng)个人(rén)越来越棒(bàng)。

　　还有的(de)网友称自己压力很大，每(měi)天心(xīn)神不宁，但自从跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻炼后，感(gǎn)受(shòu)到运动的(de)快乐(lè)，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之以(yǐ)恒的(de)事，也有部分网友称虽然(rán)自己一直有(yǒu)坚持(chí)和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为(wèi)自己没控制好饮食，体重没(méi)变(biàn)化，但身体素质的(de)确(què)好了不(bù)少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他社交平台中也有很多网友表示自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以来(lái)，不仅(jǐn)瘦了，而且身(shēn)体素质(zhì)好了非常多，一些曾经(jīng)患有的小毛病都好了，身(shēn)体状态非常棒(bàng)。

　　今天(tiān)，笔者着实被无数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深感(gǎn)动(dòng)，从他们身上可以明显感受(shòu)到自信、快乐的(de)美，刘(liú)畊宏的健身(shēn)操(cāo)带(dài)来了不仅是身心健康，更是一种积极向上的生(shēng)活态度(dù)。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年来(lái)又有什(shén)么动(dòng)态(tài)呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏变(biàn)了吗？

　　一(yī)年过去了，刘(liú)畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此(cǐ)外，他也在微博、小(xiǎo大闹飞云浦是谁，水浒传大闹飞云浦是谁)红书、快手等社(shè)交(jiāo)平台上经(jīng)营(yíng)个人账号，分(fēn)享(xiǎng)自己生活(huó)、健(jiàn)身等内容。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快(kuài)手(shǒu)粉丝430余万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已经(jīng)超过8000万。大闹飞云浦是谁，水浒传大闹飞云浦是谁p>

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏(hóng)已(yǐ)经(jīng)早(zǎo)过了涨粉期(qī)，其粉丝量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为(wèi)例，根据(jù)蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，过去90天中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊(gēng)宏已(yǐ)然(rán)成为(wèi)健身(shēn)区妥妥的(de)头部(bù)博主。

　　这(zhè)一年来，刘(liú)畊宏在(zài)自己(jǐ)对“主营业务”健身(shēn)操方面从未懈怠(dài)，基本保持平均(jūn)每周(zhōu)开播三次(cì)的频率直播。

　　同时，虽然(rán)已经过去(qù)一年，但刘(liú)畊宏直(zhí)播的(de)观看(kàn)量数据热度(dù)未退。蝉(chán)妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累(lèi)计观看(kàn)人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气(qì)峰值(zhí)也都(dōu)在(zài)10万(wàn)以上。

　　但过去(qù)一年(nián)，刘畊宏也并非(fēi)一(yī)成不变的带大家跳(tiào)操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘(liú)畊宏开始在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打(dǎ)扮成各种动漫人物，教大家跳操，场(chǎng)面非常搞(gǎo)笑(xiào)，但也让(ràng)运动这种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上(shàng)朋友一起打扮(bàn)成葫芦(lú)娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员(yuán)》中的(de)牛仔形(xíng)象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳操，也会(huì)到户外(wài)，在“众目(mù)睽睽”下直播(bō)带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面(miàn)也非常欢快(kuài)，想必也会吸引很多(duō)粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带货。而一年过后，直播(bō)带(dài)货也成(chéng)为(wèi)刘畊宏变现(xiàn)的主要方式。不过(guò)，刘畊宏直播带货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进(jìn)行(xíng)，该账号目(mù)前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近(jìn)七千万(wàn)粉丝的(de)大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘(liú)畊(gēng)宏过去90天一共进行了60次带货直播，上(shàng)架(jià)商品568件，场均观(guān)看85.2万人次，总(zǒng)销量75万(wàn)至100万(wàn)，总销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘(liú)畊宏主(zhǔ)要售卖健康类饮食、运动服(fú)装(zhuāng)等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年(nián)来，刘畊宏推动了(le)“全民健(jiàn)身”这个概念，让非常多的人(rén)通过运动获(huò)取健康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己也通过(guò)带货变现，获得合(hé)理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也并非没(méi)有挑战。在(zài)涉足带货变现(xiàn)后，产品质量问题往往成为一把(bǎ)双刃剑，这需(xū)要刘畊宏(hóng)更加(jiā)关注供应链(liàn)管理，避免因(yīn)产品口碑问题带(dài)来负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏(hóng)走红时(shí)期正值居家办公高峰期(qī)，人们有充足时间(jiān)观(guān)看直(zhí)播(bō)一起(qǐ)锻炼；但现在(zài)随着大家日常生(shēng)活回(huí)归(guī)正(zhèng)常，可(kě)能对(duì)刘畊(gēng)宏粉丝(sī)增量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒体调查(chá)称，也(yě)有很多网(wǎng)友表示自己已经不跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面新闻创建(jiàn)的投票中，一直坚持(chí)练(liàn)习的网(wǎng)友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健(jiàn)身领域(yù)的“现(xiàn)象级”博主(zhǔ)，仍然会带领(lǐng)更多(duō)人参与到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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