牙膏是每个人(rén)每天几乎都会用到的(de)东西，我们只知道(dào)它有清洁牙齿的(de)作(zuò)用，却不知(zhī)道他竟然还可以帮助我们祛斑，下面小(xiǎo)编就为大家带来(lái)几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方法(fǎ)。

首先准备(bèi)一个(gè)碗，然后(hòu)将(jiāng)适量的牙(yá)膏(gāo)挤(jǐ)进去，挤(jǐ)加(jiā)入清水，搅拌，然(rán)后(hòu)再加(jiā)入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠(chóu)，把压缩面膜放进去，五分钟之(zhī)后取出来敷在脸(liǎn)上(shàng)，大概十五分钟(zhōng)之后(hòu)，再(zài)把面(miàn)膜取下来，然后用(yòng)温水把(bǎ)脸洗干(gàn)净就(jiù)可(kě)以了。

还可以(yǐ)取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一起搅(jiǎo)拌，然后把(bǎ)他们均匀涂抹(mǒ)于脸(liǎn)部，十五分钟(zhōng)之后用清水洗净即可。

牙膏(gāo)含有大量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含(hán)有维生素B1、维生(shēng)素B2、维(wéi)生素C等多(duō)种营养成分(fēn)，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强(qiáng)的(de)抗氧化作用，两者搭配对促(cù)进(jìn)肌肤(fū)的新(xīn)陈代(dài)谢、延(yán)缓衰老及抑制色(sè)素(sù)沉着等十(shí)分有效大学辍学和退学的区别，辍学和休学的区别。

或者也可以将牙膏(gāo)放在淘米水中大学辍学和退学的区别，辍学和休学的区别稀释溶解(jiě)，滴入青霉素(sù)混合均匀，这种方法(fǎ)不仅仅(jǐn)能(néng)祛斑，还对黑头(tóu)、毛(máo)孔(kǒng)有做很(hěn)大的作用。

除了用牙膏可以祛斑(bān)之外，我们还可(kě)以将面粉和蜂(fēng)蜜还有(yǒu)新鲜的牛(niú)奶一同混合均匀(yún)，调成膏状做成面膜，美白滋润效果(guǒ)非常(cháng)好。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜(mì)10克。将(jiāng)山楂和(hé)橘皮加水一起煮，煮好了之后(hòu)晾凉，用纱布(bù)把(bǎ)渣(zhā)子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即(jí)可，对(duì)于美白祛(qū)斑(bān)，淡化(huà)肌(jī)肤黑色素有着(zhe)不错(cuò)的(de)作用(yòng)。

在日常的饮食中，我们还可以(yǐ)多吃一些(xiē)抑制黑色素产(chǎn)生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑色素斑痕，富含维生(shēng)素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪(zhū)肉、蛋(dàn)黄(huáng)、鱼、虾(xiā)、花生(shēng)、大豆制品等(děng)。

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