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顶的速度越来越快越叫的原因河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖

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　　关(guān)于河粉(fěn)和米饭哪个热(rè)量高，吃河(hé)粉和米饭(fàn)哪个(gè)更容易(yì)胖以及吃河粉和米(mǐ)饭哪个更(gèng)容(róng)易胖，河粉和米饭哪个热量高一(yī)点，河粉(fěn)和米饭哪(nǎ)个热量高些(xiē)，河粉和米饭哪(nǎ)个热量高(gāo)，米饭(fàn)米粉河(hé)粉面条哪(nǎ)个热量高哪(nǎ)个热量低等问题，小编将为你整(zhěng)理以下的生活小(xiǎo)知(zhī)识(shí)：

河粉和米(mǐ)饭哪个(gè)热(rè)量高，吃河粉和米(mǐ)饭哪个更容易胖(pàng)

　　河粉和米粉都是我们(men)平常生活中经(jīng)常吃的主(zhǔ)食，那(nà)么这两种相比较的(de)话(huà)哪个的热量会高(gāo)一些？感觉(jué)河粉和米粉(fěn)是差不多的(de)，它们之间又有什么区别？

河粉和(hé)米饭哪(nǎ)个(gè)热量高(gāo)

　　每100克的河(hé)粉里面含有(yǒu)356大卡的热顶的速度越来越快越叫的原因量，同时含有7.7克的蛋白质、1.5克的脂肪(fáng)、79.2克的碳水化(huà)合物(wù)以及(jí)1.2克的纤维素。

　　所以(yǐ)，从河粉的(de)营养成分(fēn)表上可以看出，河(hé)粉对人(rén)体(tǐ)主要的(de)功能就是为人体提供能量(liàng)。

　　所以(yǐ)如果(guǒ)身(shēn)体消耗比(bǐ)较多，继续(xù)补充能量恢复体力的(de)话，吃(chī)河粉(fěn)是一个不错的选择。

　　这是因为(wèi)河粉的碳水化合物含量比(bǐ)较高(gāo)，而我们知(zhī)道碳(tàn)水化合物经过人体(tǐ)消化之(zhī)后，可(kě)以分解为糖类为人体直(zhí)接供能(néng)。

　　米饭的热(rè)量要比面条高。

　　米饭的热(rè)量(liàng)是100g中含(hán)有116千(qiān)卡，而面条中则(zé)是109千(qiān)卡/100g。

　　而(ér)生(shēng)面条中100g含(hán)有280千卡，相对100g大(dà)米是有(yǒu)345千卡热(rè)量的。

　　所以总(zǒng)的来说，米饭的热量要(yào)比面条高。

　　米饭1碗(135g)热(rè)量为200卡路(lù)里；

　　面(miàn)1碗(135g)热量为280卡(kǎ)路里；

　　粥1碗(135g)热量为70卡路里(lǐ)；

　　米粉(fěn)1碗(135g)132卡路里(lǐ).不要吃的过饱(bǎo),要做到营养(yǎng)均衡.建议晚饭少吃或者(zhě)不吃,就可(kě)以(yǐ)达到(dào)减(jiǎn)肥(féi)的(de)目的.

河粉和米(mǐ)粉有什么区别

　　1、生产工艺的不同(tóng)：米粉以(yǐ)大米为原料，经浸(jìn)泡、蒸(zhēng)煮和(hé)压条等(děng)多道工序(xù)制成的条状、丝状米制品。

　　河粉是将米洗净后磨成粉，再加水调制(zhì)成糊状，上笼蒸制成片(piàn)状，冷却后划成条状(zhuàng)而成。

　　2、形(xíng)状上的(de)不同：河(hé)粉是扁的，而米粉是圆(yuán)的。

河粉(fěn)会发(fā)胖(pàng)吗

　　炒河粉是(shì)会使人(rén)发胖的。

　　炒河粉是比较营养的，但是炒河粉里面不全是面(miàn)粉，还有一些杂(zá)粮，糖(táng)分也(yě)是比较多的(de)，吃了之(zhī)后就会(huì)使人发胖，对，一些肥胖的(de)人，如果想(xiǎng)减肥的时(shí)候，一定(dìng)要少吃炒河粉(fěn)，平(píng)时多锻炼身体，增强身体的免疫(yì)力，才可(kě)以(yǐ)预防(fáng)疾(jí)病的发生。