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一(yī)公(gōng)里大(dà)概要走几分钟

　　一公里大概(gài)要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路需要走11-12分钟。正(zhèng)常成年人(rén)的(de)步速一般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速度会稍慢一(yī)些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研(yán)究结果发现(xiàn),走(zǒu)路速(sù)度每增加0.1米/秒,死亡危险(xiǎn)就会下降12%。

一公里大概(gài)多少步(bù)

　　是1700步左右的。

　　步(bù)行１公里不同速度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正常人的步(bù)行(xíng)速度如下(xià)：散步(bù)，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时。

　　步行，４．５~６千米／小(xiǎo)时。

　　快(kuài)走，６~７．５千(qiān)米(mǐ)／小时。

公(gōng)里与千(qiān)米的区(qū)别(bié)

　　公(gōng)里是由市(shì)制单(dān)位“里”的衍生的(de)一个单位，就像公斤与斤是一样的(de)，在本质上都是属于中国传(chuán)统的单位，在日常(cháng)生活中(zhōng)人们早(zǎo)已习惯用公(gōng)里来表达(dá)距离的单位，所以这(zhè)就是现在依旧有人使用该单位的原因。

　　千米(mǐ)俗称公里，一(yī)般用(yòng)英文km(Kilometre)表示(shì)，在1790年5月的时候由法(fǎ)国科学(xué)家(jiā)组(zǔ)成的特别委员会定制的标准，之后就一直延续下(xià)来(lái)，一(yī)公里食盐水的化学式怎么写，石灰水的化学式怎么写=1000 米(mǐ)（公尺(chǐ)）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公(gōng)分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中(zhōng)国人一般用(yòng)“里”用的多，很久以前就有着(zhe)几里地(dì)的称呼，所以公里逐渐取代千米在国(guó)人心中(zhōng)传播开来，现在基本上人(rén)们都是用(yòng)公里(lǐ)来表示距离，但(dàn)是1公里等于多少(shǎo)千米呢(ne)？其实还(hái)是1千(qiān)米，都是可以相互进行(xíng)换算的(de)。

　　自1929年民(mín)国推行(xíng)计量改革(gé)以来，一里就被(bèi)特指为一(yī)市里，人(rén)们常(cháng)说的“几里地”就是根据(jù)这个计量单位来计算的，而一里(lǐ)地就是500米，也(yě)就是1公里的一半(bàn)，所以现在人们再说一公里等(děng)于多少千米的(de)时候(hòu)就不要弄混(hùn)了(le)，一公里(lǐ)就是一(yī)千米，一(yī)里才是0.5千米。

散步时做(zuò)到三(sān)宜：

　　一宜(yí)：轻松(sōng)，犹(yóu)如闲(xián)庭信步之态，才能周身气血平(píng)和，百脉(mài)畅(chàng)通，是其(qí)他运动(dòng)所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆(cōng)忙，更不(bù)能(néng)琐(suǒ)事烦(fán)身，要顺(shùn)其自然，达到益智(zhì)养神。

　　三宜：循(xún)序渐进，量力而行，做到形动而(ér)不疲(pí)，否则(zé)容易伤身(shēn)体。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步(bù)是步频缓慢，步幅不大的步(bù)行(xíng)，行走稳健，每分(fēn)钟约６０～７０步(bù)，适合(hé)于老年(nián)体弱者。

　　快步是步频稍快，步幅也(yě)不太(tài)大的步行，每分钟(zhōng)约１２０步左右(yòu)，这种散步比(bǐ)较轻快，可振奋精神，兴奋大(dà)脑，能使(shǐ)腿肌增加力量。

　　还有(yǒu)一种比较自由的逍遥(yáo)步，时快时(shí)慢(màn)，且(qiě)走且停，行(xíng)走一段路程(chéng)后可以休息，继而再走。

　　步行方法还有(yǒu)很多(duō)。

　　不管是那种形(xíng)式的步行，犹如文化艺术一样，没有一成不(bù)变的固定模式。

　　即便是(shì)同一个人(rén)，身体状况和兴趣爱好也(yě)常有变化，因(yīn)此，凡事随(suí)缘皆有味(wèi)。