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顺产后宫缩第几(jǐ)天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎(zěn)么(me)缓(huǎn)解

　　一般顺产后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫收缩力(lì)，顺产后(hòu)产妇仍然(rán)会出现宫(gōng)缩症状，而这(zhè)种(zhǒng)宫缩(suō)的目的是为了排出宫腔内滞留的淤血，促进子宫收缩，从而促使子宫一步步恢(huī)复到生产前的(de)状态(tài)。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子(zi)宫(gōng)底在脐下1-2横指(zhǐ)，之后便会每(měi)日(rì)下降约(yuē)1.2公分(fēn);下腹部会鼓起一(yī)个球形发(fā)硬的小包并伴(bàn)有阵(zhèn)阵作痛，这(zhè)是因为子宫在(zài)产(chǎn)后正在慢(màn)慢恢复到正常(cháng)的状态(tài)，由子宫(gōng)肌纤维缩复，子宫变(biàn)小(xiǎo)及子宫内膜再生所(suǒ)引起的疼痛;母(mǔ)乳(rǔ)会刺激子(zi)宫(gōng)进一步(bù)收(shōu)缩，所(suǒ)以喂(wèi)母乳(rǔ)时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺(shùn)产(chǎn)后宫缩(suō)4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓(huǎn)解(jiě)，自然(rán)消失的，一般(bān)不会超过七(qī)天。

　　如果出现疼痛(tòng)加重，请(qǐng)及时到医院就医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消失(shī)后(hòu)子宫的变化(huà)

　　一般在产后10～14天左右(yòu)，子宫缩入(rù)盆(pén)腔，在(zài)下腹部就摸不(bù)到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到(dào)正常大小。

　　子宫(gōng)之所(suǒ)以会有这样(yàng)的变化过(guò)程，是因为子宫(gōng)肌肉剧烈(liè)收(shōu)缩，促进子宫壁(bì)的血管闭锁或狭窄，引起局(jú)部贫血，使(shǐ)肌纤维的胞浆(jiāng)蛋白(bái)发生(shēng)自溶。

　　这都是子宫在(zài)恢(huī)复(fù)的过程，不必(bì)太(tài)过担心。

产后(hòu)宫缩痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是很(hěn)有讲究的，如果睡姿(zī)不(bù)正确可能会造成子宫移位;长时间采(cǎi)用仰睡的方式，会致(zhì)使子宫向(xiàng)后(hòu)移动，出现腰酸(suān)背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹(fù)产(chǎn)，那么麻醉药失效后产妇会感觉疼痛(tòng)，平躺子宫收缩疼痛(tòng)最(zuì)为剧烈(liè)，因此要侧睡。

　　产妇(fù)身(shēn)体和床板(bǎn)应形成一个角度(dù)，大约是二十到三十度角最(zuì)好。

　　此外(wài)可以把(bǎ)毛毯(tǎn)之类的物品垫在身后，这样(yàng)的话当(dāng)女性移(yí)动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休(xiū)息时不(bù)要一直仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡交(jiāo)替进行。

　　生(shēng)产后两(liǎng)个星期可以俯躺，每天进行一两次，每(měi)次(cì)大概(gài)一刻钟(zhōng)。

　　另外可(kě)以(yǐ)少吃多(duō)餐(cān)，多喝一些汤，可(kě)以(yǐ)帮助下(xià)奶。

　　还要多(duō)吃一些瓜(guā)果蔬菜(cài)，帮助补充(chōng)人体所需维生素，此外哺乳的女(nǚ)性还要注意补钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性需(xū)要安心休养(yǎng)，因此每天要保证睡眠充足，千万(wàn)不要让自己劳累(lèi)。

　　但是需要指出的是，整天躺在床上(shàng)也(yě)是不(bù)可取的。

　　通常(cháng)情况下产后三天就可以下床走动了，可(kě)以简(jiǎn)单活动一(yī)下身体。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻(duàn)炼自己(jǐ)的身(shēn)体，可以选(xuǎn)择(zé)做做操或(huò)者(zhě)练练瑜伽，以便(biàn)帮(bāng)助自(zì)己尽快恢复体(tǐ)形。

　　产后第(dì)二天开(kāi)始，就可以梳头、刷牙等，但是(shì)最好不要用冷水(shuǐ)。

产后宫缩痛是什么感觉(jué)

　　产后宫缩和生产时的宫缩是(shì)一(yī)样的，都是要进行子宫复原(yuán)，所以都会出(chū)现阵痛的感(gǎn)觉，这种感觉(jué)就像腹部刀绞(jiǎo)一般(bān)，对于每(měi)个女(nǚ)性(xìng)生(shēng)孩子都是非常痛(tòng)。

　　1、生(shēng)孩(hái)子时的，阵痛能够促使(shǐ)孩子分娩出(chū)。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在产后进行的宫(gōng)缩，这个是由于子宫一语成谶一语成偈是什么意思，一语成谶(yi yu cheng ji )的读音要进行复(fù)原(yuán)时(shí)产生的一(yī)种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩(hái)子(zi)一样，而且腹部也还在动，一(yī)般经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原(yuán)一般(bān)是在子(zi)宫的(de)底部(bù)和胃(wèi)部进行平行时，子宫就达(dá)到了(le)原(yuán)先(xiān)的状态，每(měi)天只(zhǐ)供会下降到1横指(zhǐ)，到第十天差(chà)不多就恢复到了原来的(de)位置。

　　这个时(shí)候的子宫(gōng)就恢复了原(yuán)来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很(hěn)难忍受时(shí)，可以用手搓热然后对子宫处进行捂一捂，这样可以缓解一下(xià)疼(téng)痛，有的产妇可(kě)能(néng)会(huì)疼的睡不着，晚(wǎn)上尤其(qí)难受，这个时候(hòu)一般(bān)就需要家人的关心，不然产妇心情会变得很焦(jiāo)虑，不利于产后恢复。

产后(hòu)怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收(shōu)缩，首先(xiān)就是，产后(hòu)妈妈(mā)一定(dìng)要坚持(chí)母乳喂养，母乳喂(wèi)养可以增强宝宝(bǎo)的免疫力(lì)，还可以通过(guò)，婴(yīng)儿对乳(rǔ)头的吸吮动作，促进子宫(gōng)的收缩，帮助产后妈(mā)妈的子(zi)宫恢复(fù)，产后妈妈在闲暇(xiá)之余也可以自己(jǐ)多按摩一下(xià)乳房，这样(yàng)也可(kě)以(yǐ)促(cù)进子宫收缩(suō)。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩(suō)，还(hái)可(kě)以(yǐ)通过按摩的方式(shì)，首先(xiān)产妇把手(shǒu)放在肚脐周(zhōu)围，触摸寻(xún)找(zhǎo)子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形硬块，就需要做子宫(gōng)环形按摩，以(yǐ)此加(jiā)速(sù)子宫的(de)收(shōu)缩，女性(xìng)在产后24小时以内，可以随(suí)时做子宫(gōng)按(àn)摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以使用益母草(cǎo)，有摩(mó)擦就有加强子宫收缩(suō)的(de)作用，而且(qiě)还可以促进恶露的排(pái)出。

　　女性(xìng)在产后(hòu)医生会开一(yī)些益母(mǔ)草给产妇服用，一(yī)般服(fú)用五天，每天服(fú)用三次。

　　所以女性朋友只需要按照医生的嘱咐(fù)进(jìn)行用药，就(jiù)可以促进(jìn)子(zi)宫收缩了。

产后宫缩痛(tòng)怎么(m一语成谶一语成偈是什么意思，一语成谶(yi yu cheng ji )的读音e)按(àn)摩

　　生完后妈妈的肚(dù)子要是(shì)有阵痛发生(shēng)，这种情(qíng)况是属于(yú)子宫正常收缩，不要过于担心，代表子(zi)宫此(cǐ)时处于缩小当(dāng)中(zhōng)，通常(cháng)是能(néng)够恢复(fù)到(dào)怀(huái)孕(yùn)以前的样子(zi)。

　　建议(yì)您(nín)可适(shì)当做下提肛的运动与按摩，按摩(mó)是在(zài)腹(fù)部轻轻(qīng)的(de)进行按摩，只(zhǐ)要(yào)把宫腔里(lǐ)的污(wū)血排干净，这样子宫一语成谶一语成偈是什么意思，一语成谶(yi yu cheng ji )的读音就够渐(jiàn)渐(jiàn)收缩与复原的。

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