一公(gōng)里大(dà)概多少步？是1700步左(zuǒ)右的。关于一公里大概多(duō)少步以及微信运(yùn)动一(yī)公(gōng)里大概多少步，一公里大(dà)概要走几分(fēn)钟，跑步一公里大(dà)概多少步，成人(rén)一公里大概多少步，女生(shēng)一公里大(dà)概多少(shǎo)步等问题，小编将为你整理以下的(de)知识答案：

一公里大概(gài)要走几分钟

　　一公里大概要走(zǒu)11-12分钟的(de)。

　　通常来说,1公(gōng)里路(lù)需要走11-12分钟(zhōng)。正常成年人的步速(sù)一般的是(shì)1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而(ér)老年人和小孩的步行速度会稍慢一些,通常为(wèi)0.4米(mǐ)/秒到1.4米/秒。 而(ér)有研究结(jié)果发现(xiàn),走路速(sù)度每增加0.1米/秒,死亡危险就会下降(jiàng)12%。

一公(gōng)里大(dà)概多少步

　　是1700步左右的。

　　步(bù)行１公(gōng)里(lǐ)不同速度(dù)步数不同，一(yī)般(bān)为１７００步左右。

　　正常人的(de)步(bù)行(xíng)速度如下：散步，１．５~１．８千(qiān)米／小时。

　　步行，４．５~６千米(mǐ)／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时(shí)。

公里与千(qiān)米的区别

　　公里(lǐ)是由市制单位“里”的衍生的(de)一个(gè)单位(wèi)，就像公斤与斤是一样的，在本质上都(dōu)是属于中国传统的单(dān)位，在日常生(shēng)活中人们早已习惯用公里来表(biǎo)达距离的(de)单(dān)位，所(suǒ)以(yǐ)这就是现在依旧有(yǒu)人使(shǐ)用该单位的原因。

　　千米俗(sú)称公里，一般用(yòng)英(yīng)文km(Kilometre)表示(shì)，在1790年(nián)5月的时(shí)候由(yóu)法国科学家组(zǔ)成的特别(bié)委员会定制的标准，之后就(jiù)一(yī)直延续下来，一公(gōng)里=1000 米（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分(fēn)） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘）。

　　但(dàn)是中国人一(yī)般(bān)用“里”用的多，很(hěn)久以前就有着几(jǐ)里地的称呼，所以公里逐(zhú)渐取代千米在国人(rén)心中(zhōng)传播(bō)开来，现在基本上人们都(dōu)是用(yòng)公里(lǐ)来表示距(jù)离，但是1公里等于(yú)多少(shǎo)千米(mǐ)呢(ne)？其实还(hái)是1千米(mǐ)，都(dōu)是(shì)可以相互进行换算(suàn)的。

　　自1929年民国推行计(jì)量(liàng)改革以来，一里就被特指为一(yī)市里，人(rén)们常说的(de)“几里地”就是根据(jù)这个计量单位(wèi)来计算的，而一里(lǐ)地就(jiù)是500米，也就是1公里的一半，所(suǒ)以现(xiàn)在人(rén)们再说一(yī)公里(lǐ)等于多(duō)少(shǎo)千米的时候(hòu)就不要弄混了，一公(gōng)里(lǐ)就是一千米(mǐ)，一里才是0.5千米。

散步时(shí)做到三宜(yí)10的负3次方等于多少 10的负3次方平方厘米等于多少平方米：

　　一宜：轻(qīng)松，犹如(rú)闲庭信步之态，才能周身气血(xuè)平和(hé)，百(bǎi)脉畅通(tōng)，是其他运动所不及的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜(yí)匆(cōng)忙，更不能琐事烦身(shēn)，要顺其自然，达到益智养神(shén)。

　　三宜：循序渐进，量力而(ér)行，做到形动而不疲，否(fǒu)则容易伤身(shēn)体(tǐ)。

　　散(sàn)步(bù)的(de)速度也(yě)有规定。

　　缓步是步频缓(huǎn)慢，步幅(fú)不大的步行，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老年(nián)体弱者。

　　快步(bù)是步频稍快，步幅(fú)也(yě)不(bù)太大的步行，每(měi)分(fēn)钟(zhōng)约１２０步(bù)左右，这(zhè)种散步比较轻快，可振(zhèn)奋(fèn)精神，兴奋大(dà)脑(nǎo)，能使腿肌增加力(lì)量。

　　还有(yǒu)一种(zhǒng)比较自由的逍遥步，时快时慢，且走(zǒu)且停，行走一段路程后可以休(xiū)息，继(jì)而再走(zǒu)。

　　步(bù)行(xíng)方法还(hái)有很多。

　　不(bù)管(guǎn)是那种(zhǒng)形式的步行，犹如文化艺术(shù)一样，没有一成(chéng)不变的固定模式(shì)。

　　即便是同一(yī)个人，身(shēn)体状况和兴趣爱好也常有(yǒu)变(biàn)化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这(zhè)个缘在步行中说来就是(shì)有恒：持(chí)之以恒；有序：循序渐进(jìn)；有度：适度运动。

一公里大(dà)概(gài)多少(shǎo)步

　　正(zhèng)常行(xíng)走一公(gōng)里(lǐ)大约1666—2500步(bù)。

　　通常(cháng)人(rén)每走一步约(yuē)在0.6到(dào)0.4米(mǐ)之间，10的负3次方等于多少 10的负3次方平方厘米等于多少平方米-height: 24px;'>10的负3次方等于多少 10的负3次方平方厘米等于多少平方米1公里等于1000米(mǐ)，走一公里需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应(yīng)该(gāi)是抬头挺(tǐng)胸，目要平视(shì)，躯干自然(rán)伸直；收腹，身体(tǐ)重心稍向(xiàng)前移；上(shàng)肢与下肢(zhī)配合协调(diào)，步伐(fá)适中，两(liǎng)脚落地有节(jié)奏(zòu)感。

　　步行做到(dào)三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信(xìn)步之态(tài)，才能周身气血平和，百脉畅通，是其他(tā)运(yùn)动(dòng)所(suǒ)不及的。

　　二宜：从容(róng)和缓，不(bù)宜匆忙，更不能琐事烦身(shēn)，要(yào)顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量(liàng)力而行，做到形(xíng)动而不(bù)疲(pí)，否(fǒu)则容易(yì)伤身体(tǐ)。

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