怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条(tiáo)纹越清楚粗(cū)重越成熟(shú)；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越(yuè)好的。关于怎(zěn)么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢，如何挑南(nán)瓜比较甜，如(rú)何挑(tiāo)选甜(tián)的南瓜，怎么选南瓜好吃又(yòu)甜，南(nán)瓜怎么选才甜等问题，农商(shāng)网将(jiāng)为你整(zhěng)理以下(xià)的生活知(zhī)识：

南瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜是可以生吃(chī)的(de)。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜中含有丰富的(de)胡萝卜素(sù)、维生(shēng)素(sù)、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可(kě)以(yǐ)较好的保存其营(yíng)养价值，但建议控制摄入量，以(yǐ)免(miǎn)造成胃肠(cháng)道不适(shì)，日常(cháng)适(shì)量生吃(chī)南瓜，对(duì)于改善皮肤状态、缓(huǎn)解便秘发(fā)生等有一定的辅助作用。

怎(zěn)么(me)挑个(gè)甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点(diǎn)呢(ne)

　　1、看(kàn)：从外皮颜色(sè)上(shàng)来说，金(jīn)黄(huáng)色的(de)南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹(wén)越清楚(chǔ)粗重越(yuè)成(chéng)熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买(m王宝强身价多少亿，马蓉分了王宝强多少家产ǎi)已切开的，则(zé)要(yào)挑果(guǒ)肉的(de)橘黄颜色越(yuè)鲜浓(nóng)，胡萝(luó)卜素含量(liàng)就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种清香(xiāng)气味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑(tiāo)选的时(shí)候，选沉(chén)重的(de)那(nà)一个。

　　较沉(chén)的(de)南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南(nán)瓜(guā)托在(zài)手(shǒu)上，用另(lìng)一只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就证明南(nán)瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯(nuò)又甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的(de)颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜(tián)的(de)就(jiù)要挑选颜(yán)色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京(jīng)的品种，挑选要(yào)找颜色深(shēn)绿的、所以，什么样(yàng)的(de)南瓜(guā)又(yòu)面又(yòu)甜，王宝强身价多少亿，马蓉分了王宝强多少家产首先(xiān)看颜色准没(méi)错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以通过看(kàn)南(nán)瓜的形(xíng)状看出来(lái)，有的(de)南(nán)瓜是圆的，带有条纹的(de)；有的是长的，带有斑纹线的(de)。

　　不管什么形(xíng)状的南瓜，在挑选的时(shí)候，要找形(xíng)状完整的，有凸起(qǐ)或斑点的不影响(xiǎng)口(kǒu)感，这(zhè)是南(nán)瓜抵制虫害，保护(hù)自己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外(wài)皮(pí)。

　　购买时要(yào)找(zhǎo)老南瓜，用手掐南瓜外皮，如(rú)果(guǒ)比较(jiào)坚硬，那就是老(lǎo)南瓜；如果一(yī)掐(qiā)就破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可(kě)将南(nán)瓜托起，一只手去轻轻(qīng)的拍打，辨别一下南(nán)瓜(guā)的声音，闷响的就是(shì)老南(nán)瓜，反之，成熟度(dù)就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成(chéng)熟的(de)好，口感就(jiù)是又糯又甜，这个(gè)在切开(kāi)南瓜的一瞬间也能(néng)判断(duàn)出来。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样的南瓜吃起来既(jì)面又(yòu)糯(nuò)还甜；瓜瓤(ráng)颜色(sè)较浅的，成熟度(dù)不够，口感也(yě)要(yào)略差一些。

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