魔芋为什么没有热(rè)量，魔(mó)芋(yù)粉丝千万别吃多(duō)了魔芋是(shì)公认热量(liàng)比较低的食物(wù)，而且(qiě)特别适(shì)合在(zài)减脂的时候吃，那这个魔(mó)芋吃起来有(yǒu)没有热量摄(shè)入的？魔芋(yù)的(de)热量(liàng)一(yī)般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝(sī)千万别吃多了

魔芋(yù)为什么(me)没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类(lèi)植(zhí)物，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘(gān)聚糖的成(chéng)分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可以消化这种成分的酶，所以它不(bù)但不(bù)能被我们(men)消化，还能吸(xī)收大(dà)量(liàng)的水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属于(yú)低热量(liàng)的典型的食物，一般每100克魔芋当中(zhōng)就有七大卡(kǎ)左(zuǒ)右的热(rè)量(liàng)。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有(yǒu)的葡甘露聚糖是可溶性纤(xiān)维，吸水性很(hěn)强，粘度高，可以填充(chōng)胃肠，从而增加饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是(shì)含纤维素很多的食物，适量吃会有效的促进肠的蠕动(dòng)，还可以(yǐ)为人(rén)体补充(chōng)葡萄糖甘露聚(jù)糖，可以达(dá)到(dào)清(qīng)理肠道(dào)的(de)目的，并且还能降血压、降低血(xuè)脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节(jié)体内的酸(suān)碱度，促(cù)进(jìn)骨骼对钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的饱(bǎo)腹感和(hé)低热量，但是减(jiǎn)肥(féi)时也只能偶(ǒu)尔当主食使用，不能(néng)够多吃，否(fǒu)则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一(yī)定要煮三(sān)个(gè)小(xiǎo)时以上才(cái)可(kě)以食用。

魔(mó)芋的家用炒菜锅生铁好还是熟铁好，铸铁锅和生铁锅哪个对身体好营养成分

　　魔芋含(hán)淀粉(fěn)35％，蛋(dàn)白质3％，以及(jí)多(duō)种维(wéi)生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还(hái)含有人类所需要的魔芋多糖，即(jí)葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋(yù)属(shǔ)的一些种类块茎富(fù)含魔芋(yù)多糖(táng)，尤其是白(bái)魔芋、花(huā)魔芋品种含量高(gāo)达(dá)50—65％。

魔芋有(yǒu)腥(xīng)味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别(bié)的气味(wèi)，通常(cháng)被称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的(de)植物，挖出来(lái家用炒菜锅生铁好还是熟铁好，铸铁锅和生铁锅哪个对身体好)就是这(zhè)样(yàng)的(de)，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进(jìn)行提纯，提纯的(de)等级越(yuè)高，可能相对(duì)的腥(xīng)味(wèi)会越小。

　　高(gāo)纯(chún)魔芋胶气味(wèi)可以(yǐ)做(zuò)到很轻(qīng)微，但还是会有一丁点，绝对一丝没有的是几乎不可能(néng)的。

　　但是纯(chún)化微粉，入水以(yǐ)后，气味会明显(xiǎn)减轻(qīng)，要注意加点蜂(fēng)蜜或果汁(zhī)调(diào)一下。

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