一公里大概(gài)多少步？是1700步左右的。关于一(yī)公里大概多少步以及微信运动一公里大(dà)概多少步，一公里大概要走几分钟(zhōng)，跑步(bù)一(yī)公(gōng)里大概多(duō)少步，成人一公里大概多少步(bù)，女生一公里大概多(duō)少步等问题，小编将为你整理以下的知识答案(àn)：

一公(gōng)里大(dà)概(gài)要走几分(fēn)钟(zhōng)

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通(tōng)常来(lái)说,1公里(lǐ)路需要走11-12分(fēn)钟(zhōng)。正常成(chéng)年(nián)人的步速(sù)一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老(lǎo)年人和小孩的步行速度会稍慢一些,通常为0.4米/秒(miǎo)到(dào)1.4米/秒。 而有研究结果发现,走路速度每增(zēng)加0.1米(mǐ)/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步左(zuǒ)右的。

　　步行(xíng)１公里不同速度步数不(bù)同，一般(bān)为１７００步左右。

　　正常人的步行速度如下(xià)：散步，１．５~１．８千(qiān)米／小时。

　　步行(xíng)，４．５~６千米／小时。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公里与千米的区别

　　公(gōng)里是由市制单位“里”的(de)衍生(shēng)的(de)一个单位，就像公斤(jīn)与斤(jīn)是一样的(de)，在本质上都是(shì)属于中国(guó)传统的单位，在(zài)日(rì)常(cháng)生活中人们(men)早(zǎo)已习惯用(yòng)公里来表达距离的(de)单(dān)位，所以(yǐ)这就是现在依旧有(yǒu)人使(shǐ)用该单位的原因(yīn)。

　　千米俗(sú)称公里，一(yī)般用英文(wén)km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候(hòu)由法(fǎ)国科(kē)学家组成(chéng)的(de)特别委员会(huì)定(dìng)制的标准，之后就一(yī)直延续(xù)下来(lái)，一公里(lǐ)=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘(lí)米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一般用“里”用的(de)多，很久以前就(jiù)有着几里地的称(chēng)呼，所(suǒ)以公里逐渐取代千米在国人心中传(chuán)播(bō)开(kāi)来，现在(zài)基本上人们都是用公里来(lái)表示距离，但(dàn)是(shì)1公(gōng)里等(děng)于(yú)多少千米呢？其实还是1千米(mǐ)，都是可以(yǐ)相互进(jìn)行(xíng)换(huàn)算的。

　　自(zì)1929年民国推行计(jì)量改革(gé)以来，一里就(jiù)被特指为一(yī)市里，人们常说的“几里地”就是(shì)根据这个(gè)计量单(dān)位来(lái)计算的，而一里地(dì)就是500米，也就(jiù)是1公里的一(yī)半，所以(yǐ)现(xiàn)在人们再说一公里等于多少千米的时候就不(bù)要弄(nòng)混(hùn)了，一公里就是(shì)一千米，一里(lǐ)才是0.5千米。

散步(bù)时做到三宜：

　　一宜：轻(qīng)松，犹(yóu)如闲庭信步之态，才能周身气血平和，百(bǎi)脉畅通，是(shì)其(qí)他运(yùn)动所不及的。

　　二宜：从容(róng)和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循(xún)序渐进，量(liàng)力而行，做到(dào)形动而不疲，否则容易(yì)伤身体。

　　散步的速度也有规定。

　　缓(huǎn)步是步频缓(huǎn)慢，步幅(fú)不大的步行(xíng)，行走(zǒu)稳(wěn)健，每分钟(zhōng)约６０～７０步，适合于(yú)老年体弱者。

　　快步(bù)是步频稍快(kuài)，步幅也不太大(dà)的(de)步行(xíng)，每分钟约１２０步左(zuǒ)右，这种散步比较轻快，可振奋精神(shén)，兴(xīng)奋大黑头导出液是智商税吗，刷酸后黑头全冒出来了可以挤吗脑，能使腿(tuǐ)肌增加力量(liàng)。

　　还(hái)有一种比(bǐ)较自(zì)由的逍遥步，时快时慢，且走且(qiě)停，行(xíng)走(zǒu)一(yī)段路程后可以(yǐ)休息，继而再(zài)走。

　　步行方法(fǎ)还有(yǒu)很多。

　　不管是(shì)那(nà)种形式(shì)的(de)步行(xíng)，犹如文化艺术(shù)一样，没有一成不(bù)变(biàn)的固(gù)定模式。

　　即便(biàn)是(shì)同一个人(rén)，身(shē黑头导出液是智商税吗，刷酸后黑头全冒出来了可以挤吗n)体(tǐ)状(zhuàng)况和兴趣爱好也(yě)常有变化，因此，凡(fán)事随缘(yuán)皆(jiē)有味。

　　这个缘(yuán)在(zài)步(bù)行中说来就是有(yǒu)恒：持之以恒；有序：循序(xù)渐进；有度：适度(dù)运动。

一(yī)公(gōng)里大概多少步

　　正常行走(zǒu)一(yī)公(gōng)里大约(yuē)1666—2500步。

　　通常(cháng)人每走一(yī)步约在0.6到(dào)0.4米之间，1公(gōng)里等于1000米(mǐ)，走一公里需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　黑头导出液是智商税吗，刷酸后黑头全冒出来了可以挤吗　正确(què)的走路姿(zī)势应该是抬头挺(tǐng)胸，目要平视，躯干自然伸直(zhí)；收(shōu)腹，身体重心稍向前移；上肢与下肢配合协调，步(bù)伐适(shì)中，两脚落地有节奏感。

　　步行做(zuò)到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭信步之态，才(cái)能周身气血平和，百脉畅通，是其他运动所(suǒ)不及的(de)。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜匆忙(máng)，更不能琐事烦身(shēn)，要顺其自然(rán)，达到益智养神(shén)。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量(liàng)力而(ér)行，做到(dào)形(xíng)动而(ér)不(bù)疲(pí)，否则(zé)容易伤身体。

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